Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Naturalny sposób na rwę kulszową. Poczujesz ulgę po jednym zabiegu

Nogi w miednicy
Nogi w miednicy (123rf)

Borykasz się z silnym, jednostronnym bólem nogi i okolicy lędźwiowej, który promieniuje aż do uda i pośladka? To charakterystyczny objaw rwy kulszowej, zwanej potocznie korzonkami, związany z uciskiem na nerw kulszowy. Żeby zapobiec rozwojowi zmian kostnych i powikłań neurologicznych, oprócz ćwiczeń rozciągających, unikania aktywności wywołujących ból, zakupu materaca ortopedycznego, możesz wypróbować naturalną metodę.

spis treści

Nerw kulszowy to najdłuższy nerw w naszym organizmie. Biegnie od miednicy mniejszej do stóp. Ma 1,5 cm szerokości. Od niego pochodzi nazwa "rwa kulszowa". Choroba ta wiąże się ze zwyrodnieniem kręgosłupa i dyskopatią. Oprócz ucisku na nerw jej przyczyną może być uszkodzenie korzenia nerwowego, miejscowy stan zapalny, czasem też choroba zakaźna, cukrzyca czy nowotwór.

Naturalny sposób na rwę kulszową
Naturalny sposób na rwę kulszową (123rf)

Ból, jego nasilenie i charakter, jest różny w przypadku każdego pacjenta. To zależy od rozwoju choroby i jego indywidualnych cech. Dolegliwość ta utrudnia poruszanie się. Możemy skarżyć się też na mrowienie, swędzenie i drętwienie stóp, wrażenie wbijania szpilek w skórę, a także ciężkość nóg. Ponadto mogą pojawić się zaburzenia czucia.

Zobacz film: "Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?"

Ból związany z atakiem rwy kulszowej może się nasilać w trakcie ruchu, podczas kaszlu i kichania. Istnieje wiele metod na jego złagodzenie. Niektóre z nich możemy wypróbować w domu.

6 typów bólu spowodowanych nadmiernym stresem
6 typów bólu spowodowanych nadmiernym stresem [9 zdjęć]

Przewlekły stres to najgorszy wróg człowieka. Działa bardzo podstępnie, by na końcu uderzyć w nasz najsłabszy

zobacz galerię

1. Prozdrowotna kąpiel stóp

Lista składników:

  • 10 l gorącej wody,
  • garść soli,
  • 1 l octu jabłkowego (o właściwościach przeciwzapalnych).

Sposób przygotowania:

Do miski wlewamy wodę, dodajemy sól i ocet. Mieszamy do momentu, aż przyprawa całkowicie się rozpuści. Wkładamy stopy do miski i moczymy je, aż woda zacznie stygnąć (ok. 10 minut). Zabieg trzeba przeprowadzić wieczorem.

Następnie na osuszone stopy wkładamy skarpetki lub wykorzystujemy dodatkowy koc, aby zapewnić im ochronę. Powinny być ciepłe przez całą noc. O poranku musimy pamiętać o tym, by założyć kapcie, nie należy chodzić boso.

Zobacz także:

Powinniśmy odczuć ulgę już po pierwszym zabiegu z wykorzystaniem mikstury z dodatkiem soli i octu. W razie potrzeby możemy go powtarzać codziennie do momentu, aż całkowicie pozbędziemy się bólu.

Potrzebujesz wizyty, badania lub e-recepty? Wejdź na znajdzlekarza.abczdrowie.pl, gdzie umówisz się do lekarza od ręki.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze