Nie cierpisz siłowni? - w nowym roku częściej spaceruj
Spacer dobry na wszystko Nie cierpisz ćwiczyć na siłowni? Niech częstsze spacery będą twoim noworocznym postanowieniem i celem. Badania pokazują, że już 20 - minutowy marsz to mnóstwo korzyści zdrowotnych dla organizmu. To niewielki wysiłek, ale z kolei...
Yusuf Ogur nie ma rąk i jednej nogi. Jest mistrzem Turcji w pływaniu
Yusuf Ogur miał wypadek Historia Yusufa Ogura porusza miliony ludzi na całym świecie. Mężczyzna stracił aż trzy kończyny w wypadku, kiedy był jeszcze dzieckiem. Lekarze musieli mu amputować dwie ręce i jedną nogę. Jak później wyglądało życie Yusufa?...
Śmierć na Półmaratonie Praskim. Zmarła staruszka, która wtargnęła w tłum biegaczy
W minioną sobotę, 31 sierpnia, podczas Półmaratonu Praskiego doszło do tragicznego w skutkach wypadku. Pomiędzy biegaczy wtargnęła starsza kobieta. Po potrąceniu przez biegaczkę trafiła do szpitala, który 4 września poinformował, że zmarła. Zmarła kobieta...
Jak uniknąć wypadków w górach? Pytamy zdobywcę najwyższego szczytu Spitsbergenu
"Podstawowa zasada jest taka, że góra za rok też będzie stała. A my?" - o tym, dlaczego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie przed wyprawą w góry rozmawiamy z ekspertem. Bilans tragedii na Giewoncie przeraża. Dariusz Skolimowski o bezpieczeństwie O...
Uszkodził kręgosłup, gdy robił dla wnuków huśtawkę. Możemy pomóc Zdzisławowi
Ta historia nie powinna się nigdy zdarzyć. Pan Zdzisław robił dla wnuków huśtawkę. Spadł z niej tak niefortunnie, że uszkodził kręgosłup i rdzeń. Jest całkowicie sparaliżowany. Możemy pomóc. Zbiórka trwa TUTAJ. Sparaliżowany pan Zdzisław potrzebuje pomocy Pan...
E-papieros wybuchł mu w twarz. Nastolatek stracił zęby i część szczęki
17-letni Austin Adams przeżył doświadczenie, które na pewno zniechęci go do palenia. Gdy młodzieniec zaciągał się e-papierosem, doszło do wybuchu, który roztrzaskał jego szczękę i pozbawił części zębów. E-papieros wybuchł mu w twarz 17-letni pacjent...
E-papieros wybuchł w twarz. Nastolatek stracił zęby i część szczęki
17-letni Austin Adams przeżył doświadczenie, które na pewno zniechęci go do palenia. Gdy młodzieniec zaciągał się e-papierosem, doszło do wybuchu, który roztrzaskał jego szczękę i pozbawił części zębów. E-papieros wybuchł mu w twarz 17-letni pacjent...
W dwóch szpitalach proponowali amputację. W Łęcznej przyszyto dłoń
Arkadiusz Lipiec miał wypadek w pracy. Jego dłoń została prawie całkowicie odcięta. W dwóch szpitalach lekarze uznali, że nie ma szans uratować kończyny. Medycy z Łęcznej przyszyli dłoń. Dłoń prawie całkiem odcięta w wypadku 20 lutego w Gorzycach pod...
Na siłowniach oblężenie. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń
Tłusty czwartek za nami. Po słodkim obżarstwie nadszedł czas powrotu do rzeczywistości. Czy nadmiar spożytych pączków motywuje do zwiększonej aktywności fizycznej? Pytamy w klubach fitness i siłowniach. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń Ile kalorii...
Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko 14 chorób. Przekonaj się, co może ci grozić (WIDEO)
**Badacze z American Cancer Society alarmują: siedzenie przez 6 lub więcej godzin dziennie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 19 proc. ** Istnieje aż 14 groźnych chorób, które mogą się do niej przyczynić - przekonaj się, jakie. Masz newsa,...
Parawany na plażach utrudniają pracę ratownikom. Znaleźli jednak rozwiązanie tego problemu
Rozstawione parawany plażowiczów bardzo utrudniają ratowanie ludzi potrzebujących pomocy. Ratownicy morscy z Władysławowa skutecznie rozwiązali problem ogrodzonej parawanami plaży. Mają teraz swobodny dostęp do wody. Zatłoczone plaże w środku lata to...
Japonki mogą trwale uszkodzić stopy
Japonki to jeden z najpopularniejszych modeli obuwa letniego. Lekkie, przewiewne i wygodne. Jednak ekspert ostrzega, że mogą one spowodować trwałe uszkodzenia nóg. Dr Christina Long, lekarz zajmujący się chorobami stóp oraz chirurgią stóp i kostek, twierdzi,...
Zespół kolarzy-cukrzyków bierze udział w Dubai Tour
Podczas wyścigu kolarskiego Dubai Tour w tym tygodniu, wśród zespołów mknących ulicami będzie jedna szczególna grupa kolarzy, niosąca wiadomość dającą nadzieję wielu cukrzykom mieszkającym w tym kraju i na świecie. Zespół ** Novo Nordisk** po raz trzeci...
Jak smartfon rujnuje twój trening?
Smartfony mogą być cennym narzędziem w czasie aktywności fizycznej. Mogą liczyć kroki, odtwarzać filmy fitness, pomagają nam śledzić nasze postępy i łączyć nas z kumplami z treningu i trenerami, zarówno w życiu rzeczywistym, jak i wirtualnym. Ale jeśli...
Czy naprawdę trzeba chodzić na siłownie każdego dnia?
Wyniki nowego badania ucieszą zapracowanych pracowników korporacji. Zaledwie 40 sekund bardzo intensywnego biegu pod górę, może znacznie poprawić naszą kondycję. Naukowcy odkryli, że tylko 10 minut spaceru, dwukrotnie przerwanego przez 20-sekundowy...
Chodzenie do siłowni może być idealne dla twojego zdrowia fizycznego - ale nadwyręża zdrowie psychiczne
Widok umięśnionych sylwetek może być prowadzić do zniekształcenia percepcji własnego ciała wśród młodych mężczyzn i kobiet, ostrzegają naukowcy. Patrząc tylko na osoby z dużą ilością mięśni, ludziom może się wydawać, że takie obrazy są całkiem zwyczajne,...
Wystarczy jeden 20-minutowy trening, aby eliminować stan zapalny
Jedna sesja wykonywania umiarkowanych ćwiczen fizycznych wywołuje odpowiedź komórkową, która może wpływać korzystnie na pomoc w eliminowaniu stanu zapalnego w organizmie. Dobrze wiadomo, że regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia, w tym...
Czy joga może być pomocna w walce z bólem pleców?
Joga - dla jednych to sposób na prowadzenie zdrowego trybu życia - dla innych najnudniejszy sposób spędzania wolnego czasu. Jedno jest pewne - ten rodzaj aktywności ma swoich zwolenników, a korzyści płynące z uprawiania tego sportu są bardzo duże. Joga...
Czy ćwiczenia weekendowe dają takie same efekty jak codzienna aktywność?
Powszechnie wiadomo, że ćwiczenia są dobre dla naszego zdrowia - zmniejszają zagrożenie chorobami przewlekłymi i przedwczesną śmiercią. Jednak czy aktywność uprawiana w czasie weekendu jest tak samo skuteczna jak codzienny wysiłek? Na to pytanie odpowiadają...
Naukowcy opracowali antybiotyk w postaci pajęczyny, który może być wykorzystany do leczenia ran
Mocniejsza od stali i imponująco elastyczna. Naukowcy już od dawna uważali, że pajęczyna jest naturalnym cudem. Jednak naukowcom udało się wprowadzić pewne poprawki do tego naturalnego materiału, które polegają na dodaniu antybiotyku do sieci pajęczej,...