Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Niewinne objawy? Tak na początku daje o sobie znać poważna choroba, co usypia naszą czujność

Avatar placeholder
15.11.2024 10:17
Senność i ciągłe zmęczenie mogą być objawem choroby. W początkowym stadium to jedyny sygnał
Senność i ciągłe zmęczenie mogą być objawem choroby. W początkowym stadium to jedyny sygnał (Getty Images)

Częste odczuwanie senności i zmęczenia w ciągu dnia, nawet pomimo odpowiedniej ilości snu, to sygnał, że organizm może zmagać się z poważniejszymi problemami. Choć w niektórych przypadkach przyczyny mogą być banalne, takie jak zła dieta czy brak ruchu, uporczywe zmęczenie może świadczyć o chorobach wymagających diagnozy i leczenia.

spis treści

1. Codzienne nawyki

Jedną z najczęstszych przyczyn senności są skoki poziomu glukozy we krwi spowodowane dietą bogatą w cukry proste, takie jak białe pieczywo czy słodycze. Gwałtowny wzrost poziomu cukru prowadzi do chwilowego przypływu energii, ale szybko następuje jego spadek, wywołując zmęczenie.

Rozwiązaniem może być wprowadzenie do diety węglowodanów złożonych i błonnika, które stabilizują poziom cukru.

Osoby prowadzące siedzący tryb życia również często skarżą się na zmęczenie. Krótki spacer po posiłku czy regularna aktywność fizyczna poprawiają metabolizm, zapobiegają skokom glukozy i zwiększają poziom energii.

Zobacz film: "6 dolegliwości, które objawiają się zmęczeniem"

Ważnym elementem jest także higiena snu - unikanie ekranów przed snem, wietrzenie sypialni oraz jedzenie lekkostrawnych posiłków mogą znacząco poprawić jakość odpoczynku.

2. Choroby metaboliczne i hormonalne

Jeśli zmiana stylu życia nie przynosi poprawy, senność może sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne.

Niedoczynność tarczycy jest jedną z najczęstszych przyczyn chronicznego zmęczenia. Hormony tarczycy regulują metabolizm, a ich niedobór prowadzi do spowolnienia funkcji organizmu. Objawy obejmują senność, uczucie zimna, suchą skórę, wypadanie włosów i przyrost masy ciała.

Diagnozę stawia się na podstawie poziomów TSH, FT3 i FT4 we krwi.

Innym możliwym powodem jest cukrzyca, która powoduje utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi. Organizm nie jest w stanie efektywnie czerpać energii z glukozy, co prowadzi do zmęczenia. Charakterystyczne objawy to wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu i nieprzyjemny zapach z ust.

Regularne badania poziomu glukozy we krwi i analiza moczu są kluczowe w wykrywaniu tej choroby.

3. Problemy z nerkami i układem oddechowym

Senność może być również objawem chorób nerek, które długo rozwijają się bez charakterystycznych objawów. Gdy przestają efektywnie usuwać toksyny z organizmu, dochodzi do stopniowego zatrucia, objawiającego się zmęczeniem, sennością, bólem głowy i brakiem apetytu.

Badanie moczu oraz poziomu kreatyniny i mocznika we krwi pozwala na wczesne wykrycie problemu.

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to kolejna możliwa przyczyna senności. Zwężenie dróg oddechowych i problemy z dotlenieniem organizmu sprawiają, że chory odczuwa zmęczenie i ma trudności z wysiłkiem fizycznym. W diagnostyce stosuje się spirometrię i tomografię komputerową.

Zobacz także: Generuje nawet 90 proc. przypadków raka płuc. Te objawy są widoczne gołym okiem

4. Bezdech senny i zaburzenia neurologiczne

Senność w ciągu dnia jest często jedynym objawem bezdechu sennego - groźnego zaburzenia snu, które prowadzi do niedotlenienia organizmu. Osoby cierpiące na bezdech często chrapią, nadmiernie się pocą w nocy i mają problemy z koncentracją w ciągu dnia.

Diagnostyka obejmuje badanie snu (polisomnografia), które monitoruje pracę serca, aktywność mózgu i poziom natlenienia krwi.

U osób starszych senność może być wczesnym objawem chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. Problemy ze snem zwiększają ryzyko otępienia i innych schorzeń neurologicznych. Charakterystyczne są problemy z pamięcią, dezorientacja i zaburzenia mowy.

5. Anemia - brak tlenu dla organizmu

Anemia to kolejna częsta przyczyna zmęczenia i senności. Niedobór czerwonych krwinek i hemoglobiny prowadzi do niedotlenienia tkanek, co objawia się sennością, bólami głowy, dusznościami i przyspieszonym biciem serca.

Charakterystyczne są także bladość skóry, łamliwe paznokcie i wypadanie włosów. Diagnoza polega na ocenie poziomu hemoglobiny, erytrocytów i hematokrytu w morfologii krwi.

6. Kiedy zgłosić się do lekarza?

Jeśli senność i zmęczenie utrzymują się przez dłuższy czas i nie ustępują mimo zmiany stylu życia, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Wczesne wykrycie przyczyny pozwala na skuteczne leczenie i poprawę jakości życia.

Dbanie o dietę, regularny sen i aktywność fizyczną to fundamenty zdrowia, ale nie zawsze wystarczą - warto słuchać swojego organizmu i reagować na jego sygnały.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze