O czym świadczą ciągłe wzdęcia?

Ciągłe wzdęcia są skutkiem nieprawidłowej diety lub nieumiejętnego spożywania posiłków. Jednak, jeżeli utrzymują się dłuższy czas, a domowe sposoby nie pomagają, warto udać się do lekarza. Długotrwałe wzdęcia mogą być objawem jakiejś poważnej choroby.

Polecane wideo:

O jakich schorzeniach świadczą ciągłe wzdęcia?

  • Połykanie powietrza (aerofagia) – dochodzi do niej gdy zbyt pośpiesznie spożywamy posiłek lub gdy podczas jedzenia rozmawiamy. Pojawią się u amatorów napojów gazowanych. Na aerofagię najczęściej zapadają osoby znerwicowane. Żeby się jej pozbyć, posiłki należy spożywać powoli i w skupieniu, niewskazane jest prowadzenie rozmów i oglądanie telewizji.
  • Nadmiar białka w diecie – posiłki bogate w białko i tłuszcze zwierzęce powodują częste wzdęcia. Lepiej ograniczyć ilość spożywanych białka i tłuszczów. Nie należy mieszać białka zwierzęcego z roślinnym. Żeby rozrzedzić treść pokarmową warto pić dużo wody. Można przyjąć złotą zasadę: lepiej jeść mniej, a częściej!
  • Zespół jelita drażliwego – ciągłym wzdęciom towarzyszy ból i biegunka lub zaparcia. Osoba cierpiąca na wzdęcia może odczuwać nudności. Jej samopoczucie jest zdecydowanie gorsze, wręcz depresyjne. Ponieważ nie wiadomo, które produkty podrażniają jelito, lepiej zgłosić się do lekarza. On pomoże ustalić nazwy tych produktów, a my będziemy mogli wyeliminować je z naszego jadłospisu. Warto spożywać produkty o dużej zawartości błonnika. Należy odstawić papierosy i popracować nad kondycją. Pomoże również ograniczenie stresu.
  • Brak enzymu laktazy – objawia się bólami po wypiciu mleka lub zjedzeniu jego przetworów. Brak enzymu laktazy powoduje bardzo bolesne wzdęcia brzucha. Początkowo lepiej unikać mleka, przetworów mlecznych i przeprowadzić kurację uzupełniającą laktazę.
  • Niedobór enzymów trzustkowych – powoduje pojawienie się gazów i biegunki tłuszczowej. Brak enzymów trzustkowych sprawia, że pokarm nie jest przerabiany na składniki odżywcze, ale zalega w jelicie i fermentuje. To jest przyczyna nagromadzenia się gazów. Lekarz może przepisać leki zwalczające chorobę. Zachowuj lekkostrawną dietę.
  • Nietolerancja glutenu (celiakia lub zespół złego wchłaniania) – najczęściej dotyka dzieci. Objawia się nietolerancja organizmu na gluten, czyli białka znajdujące się w ziarnach zbóż. Organizm męczą długotrwałe wzdęcia, przelewanie w brzuchu, niespodziewane i nadmierne gazy, a także biegunka, szybki spadek wagi i niedokrwistość. W przypadku nietolerancji glutenu należy niezwłocznie udać się do lekarza. On zaleci leki oraz specjalną dietę, którą trzeba przestrzegać do końca życia.
  • Nadmiar bakterii – ciągłym wzdęciom towarzyszą wiatry o nieprzyjemnym zapachu. Żeby temu zapobiec nie można przejadać się warzywami strączkowymi i nie łączyć ich z tłuszczami.
Komentarze (7)
~Kajetan
~Kajetan

U mnie podejrzewano zespół jelita drażliwego, ale na szczęście po wykonaniu badania u doktora kielka okazało się, że nie ma powodów do obaw. Lekarz zalecił zmianę złych nawyków żywieniowych i ogólnie kazał o siebie dbać.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wzdęcia brzucha - przyczyny, dolegliwości, diagnostyka, leczenie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Uraz a

~Kulawy • ostatni post 2 dni temu

1
Artykuły Wzdęcia brzucha - przyczyny, dolegliwości, diagnostyka, leczenie
Rozmiar penisa

Penis

Penis

Penis to najwrażliwsza część ciała mężczyzny. Ten atrybut męskości może jednak sprawiać problemy. Zarówno przedwczesna erekcja, jak i jej brak świadczą o problemach zdrowotnych.

Uroda

Manicure - lato 2011

Manicure - lato 2011

do niedawna french jest zdecydowanie nie na czasie, podobnie jak ciemne odcienie szarości, granatu oraz czerń. O znajomości trendów w manicure świadczą

Witamina C (kwas askorbinowy)

Objawy, które świadczą o niedoborze witaminy C

Objawy, które świadczą o niedoborze witaminy C

mogą świadczyć o niedoborze witaminy C?Bóle mięśni i stawów Chroniczny ból mięśni i stawów może być oznaką braku witaminy C. Jeżeli doświadczasz dziwnych (...) dolegliwości bólowych, które nie mają jasno określonej przyczyny, sprawdź...

Rak płuc

Rak płuc - zdjęcia

Rak płuc - zdjęcia

Na przekroju widać nowotwór płuca (biały fragment). Ciemniejsze miejsca świadczą o stosowaniu wyrobów tytoniowych.

#dziejesienazywo – Zdrowie

#dziejesienazywo: Relacja ojca z dzieckiem

Dla jednych relacja z dzieckiem to ciągłe niespodzianki, dla innych to lekcja pokory. Dziecko jak nikt inny potrafi w prosty sposób pokazać

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp

Masaż stóp

, toksyny są szybciej uwalniane z organizmu. Zabieg kosmetyczny można wykonać samodzielnie. Warto pamiętać o tym, że stopy są jak lustro – świadczą

Okulistyka

Jakie choroby można wyczytać z oczu?

Jakie choroby można wyczytać z oczu?

wizyty u okulisty, specjalista może dostrzec różne zmiany w oczach, które świadczą o poważnych problemach ze zdrowiem. To kolejny powód, aby regularnie (...) oraz drobne wycieki krwi w siatkówce, które często świadczą...