O czym świadczą ciągłe wzdęcia?

Ciągłe wzdęcia są skutkiem nieprawidłowej diety lub nieumiejętnego spożywania posiłków. Jednak, jeżeli utrzymują się dłuższy czas, a domowe sposoby nie pomagają, warto udać się do lekarza. Długotrwałe wzdęcia mogą być objawem jakiejś poważnej choroby.

O jakich schorzeniach świadczą ciągłe wzdęcia?

  • Połykanie powietrza (aerofagia) – dochodzi do niej gdy zbyt pośpiesznie spożywamy posiłek lub gdy podczas jedzenia rozmawiamy. Pojawią się u amatorów napojów gazowanych. Na aerofagię najczęściej zapadają osoby znerwicowane. Żeby się jej pozbyć, posiłki należy spożywać powoli i w skupieniu, niewskazane jest prowadzenie rozmów i oglądanie telewizji.
  • Nadmiar białka w diecie – posiłki bogate w białko i tłuszcze zwierzęce powodują częste wzdęcia. Lepiej ograniczyć ilość spożywanych białka i tłuszczów. Nie należy mieszać białka zwierzęcego z roślinnym. Żeby rozrzedzić treść pokarmową warto pić dużo wody. Można przyjąć złotą zasadę: lepiej jeść mniej, a częściej!
  • Zespół jelita drażliwego – ciągłym wzdęciom towarzyszy ból i biegunka lub zaparcia. Osoba cierpiąca na wzdęcia może odczuwać nudności. Jej samopoczucie jest zdecydowanie gorsze, wręcz depresyjne. Ponieważ nie wiadomo, które produkty podrażniają jelito, lepiej zgłosić się do lekarza. On pomoże ustalić nazwy tych produktów, a my będziemy mogli wyeliminować je z naszego jadłospisu. Warto spożywać produkty o dużej zawartości błonnika. Należy odstawić papierosy i popracować nad kondycją. Pomoże również ograniczenie stresu.

Polecane wideo:

  • Brak enzymu laktazy – objawia się bólami po wypiciu mleka lub zjedzeniu jego przetworów. Brak enzymu laktazy powoduje bardzo bolesne wzdęcia brzucha. Początkowo lepiej unikać mleka, przetworów mlecznych i przeprowadzić kurację uzupełniającą laktazę.
  • Niedobór enzymów trzustkowych – powoduje pojawienie się gazów i biegunki tłuszczowej. Brak enzymów trzustkowych sprawia, że pokarm nie jest przerabiany na składniki odżywcze, ale zalega w jelicie i fermentuje. To jest przyczyna nagromadzenia się gazów. Lekarz może przepisać leki zwalczające chorobę. Zachowuj lekkostrawną dietę.
  • Nietolerancja glutenu (celiakia lub zespół złego wchłaniania) – najczęściej dotyka dzieci. Objawia się nietolerancja organizmu na gluten, czyli białka znajdujące się w ziarnach zbóż. Organizm męczą długotrwałe wzdęcia, przelewanie w brzuchu, niespodziewane i nadmierne gazy, a także biegunka, szybki spadek wagi i niedokrwistość. W przypadku nietolerancji glutenu należy niezwłocznie udać się do lekarza. On zaleci leki oraz specjalną dietę, którą trzeba przestrzegać do końca życia.
  • Nadmiar bakterii – ciągłym wzdęciom towarzyszą wiatry o nieprzyjemnym zapachu. Żeby temu zapobiec nie można przejadać się warzywami strączkowymi i nie łączyć ich z tłuszczami.
Komentarze (7)
~Kajetan
~Kajetan

U mnie podejrzewano zespół jelita drażliwego, ale na szczęście po wykonaniu badania u doktora kielka okazało się, że nie ma powodów do obaw. Lekarz zalecił zmianę złych nawyków żywieniowych i ogólnie kazał o siebie dbać.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wzdęcia brzucha
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Wzdęcia brzucha
Wzdęcia brzucha

Masz wzdęcia? Zmień swoje przyzwyczajenia!

Wzdęcia i inne dolegliwości trawienne są zazwyczaj niegroźne. Jednak wzdęty brzuch powoduje uczucie dyskomfortu, którego każdy (...) z nas chce się jak najszybciej pozbyć. Nasz brzuch...

Wzdęcia brzucha

6 zaskakujących przyczyn wzdęć

6 zaskakujących przyczyn wzdęć

. To samo tyczy się jabłek, gruszek oraz mango. Jeżeli po spożyciu tych owoców masz problemy ze wzdęciami, zastąp je bananami lub jagodami. Owoce (...) te zawierają zdecydowanie mniej fruktozy, a więcej glukozy.Stres Stres może przyczynić...

Wzdęcia brzucha

Jedzenie, które powoduje wzdęcia

Jedzenie, które powoduje wzdęcia

. Przepełnione gazami jelita sprawiają, że brzuch zaczyna odstawać i ciężko jest się zmieścić w ulubione jeansy. Można ograniczyć występowanie wzdęć (...) tego może być silna bolesność brzucha i wzdęcia...

Wzdęcia brzucha

Domowe sposoby na wzdęcia i zaparcia

Domowe sposoby na wzdęcia i zaparcia

wydobywające się z brzucha, niekontrolowane odchodzenie gazów. Warto wiedzieć, co powoduje wzdęcia i gazy. Co to są wzdęcia (...) Wzdęcia i zaparcia to dolegliwości,...

Wzdęcia brzucha

11 skutecznych sposobów na wzdęcia

11 skutecznych sposobów na wzdęcia

. Nie ma jednak powodów do rozpaczy, ponieważ powodem tych trudności nie jest tłuszcz na brzuchu, lecz wzdęcia. Problem ten dotyczy zwłaszcza kobiet po 40 (...) uczucie ciężkości, wzdęcia i tzw. twardy...

Wzdęcia brzucha

Produkty, po których błyskwicznie rośnie brzuch

, omijając czekoladowe wyroby. Wydaje się, że to dobry wybór, a jednak po zjedzeniu tych produktów często nie czujemy się najlepiej. Wzdęcia, uczucie (...) się, które pokarmy skutkują tym, że brzuch rośnie błyskawicznie. Warzywa...

Wzdęcia brzucha

Zioła na wzdęcia

, takich, jak wzdęcia. Zioła to najlepszy sposób, aby je leczyć. Rumianek pospolity Zioła na wzdęcia to lepsze rozwiązanie (...) jak: stany zapalne, choroby wrzodowe, nadmierna...

Wzdęcia brzucha

Wzdęcia jelit

brzucha powstają również na skutek picia napojów gazowanych. Zawarty w nich dwutlenek węgla jest wchłaniany w jelicie cienkim i potem wydalany przez płuca przy wydechu. Wzdęcia jelit pojawiają się, gdy w procesie...

Wzdęcia brzucha

Sposoby na wzdęty brzuch

Sposoby na wzdęty brzuch

Dolegliwości mogą pojawić się w górnej części brzucha, po bokach, w okolicach żołądka i niżej, w okolicy jelita cienkiego i grubego. Wzdęcia brzucha zwykle nie są groźne. Powinny jednak zaniepokoić, jeśli...

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby