Oczyść i zadbaj o swoje nerki

Nerki są bardzo ważnym elementem w układzie wydalniczym człowieka. Ich głównym zadaniem jest usuwanie moczu wraz ze wszelkimi szkodliwymi dla zdrowia toksynami, które wytrącane są w czasie przemiany materii. Nerki utrzymują w normie homeostazę wewnętrznego środowiska organizmu człowieka, czyli objętość płynów wewnątrz i zewnątrzkomórkowych, a także regulują ciśnienie tętnicze krwi. Nieprawidłowa praca nerek, bądź ich niewydolność może odebrać człowiekowi szansę na normalne funkcjonowanie.

Dlatego bardzo ważne jest, by prawidłowo dbać o ten narząd, a co jakiś czas pozwolić mu się oczyścić i zregenerować. Jednym ze sposobów jest spożywanie soku wyciśniętego z marchwi, selera i korzenia pietruszki. Jednak lista, z którą musisz się zapoznać jest, o wiele większa.