Odchudzający napój – działa, gdy śpisz
Kto z nas nie chciałby chudnąć bez wielkiego wysiłku? Magiczny eliksir wciąż nie istnieje, ale jest kilka sposobów, dzięki którym można podkręcić metabolizm i spalić zbędny tłuszczyk.
Przed snem warto wypić szklankę niezwykłego napoju z aloesem, cytryną, ogórkiem, imbirem i świeżymi ziołami. Porcja zielonego płynu "wypala" tłuszcz i pomaga pozbyć się oponki na brzuchu.
Jak to działa? W nocy metabolizm bardzo zwalnia, ale składniki zawarte w napoju pobudzają procesy przemiany materii i sprawiają, że chudniemy.
Przeczytaj także: Tłuszcz idealny? Wzmacnia serce, obniża cholesterol
Ogórek
Ogórki składają się głównie z wody, mają mało kalorii, a przy tym dostarczają błonnika. To czyni je sprzymierzeńcami w walce z nadwagą.
Ułatwiają trawienie i pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki nim napój zyskuje orzeźwiający smak.
Przeczytaj także: Polskie, tanie i smaczne. Jedz codziennie, a cholesterol i cukier spadną
Cytryna
Cytryna to bomba prozdrowotnych składników. Podczas diety warto jak najczęściej sięgać po ten owoc, ponieważ naturalnie oczyszcza ze zbędnych produktów przemiany materii i złogów, które zaburzają równowagę w organizmie. Dawka soku z cytryny wypłukuje szkodliwe substancje, dzięki czemu czujemy się lżejsi i mamy więcej energii.
Przeczytaj także: Tylko ćwicząc w ten sposób, spalisz maksimum tkanki tłuszczowej
Herbaty oczyszczające zniszczyły jej układ pokarmowy
Świeży korzeń imbiru to dobry wybór nie tylko w czasie przeziębienia, ale również podczas odchudzania. Ostry smak zawdzięcza kapsaicynie, która pobudza metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Imbir ma właściwości rozgrzewające – po zjedzeniu wzrasta temperatura ciała, dzięki czemu organizm spala więcej kalorii.
Przeczytaj także: Pij codziennie przez 2 tygodnie. Zbijesz cholesterol i trójglicerydy
Aloes
Sok z aloesu jest źródłem antyoksydantów, które niszczą wolne rodniki i zapobiegają tworzeniu się stanów zapalnych w organizmie. Wzmacnia odporność organizmu, a przy okazji świetnie działa na trawienie.
Po aloes powinni sięgnąć wszyscy, którzy mają problemy ze wzdęciami, zaparciami i zgagą.
Przeczytaj także: Jedz codziennie 2 łyżki. Poczujesz się jak nowo narodzony
Natka pietruszki
Do odchudzającego napoju warto dodać natkę pietruszki i kolendrę. Świeże zioła dostarczają porcji witamin, minerałów i antyoksydantów. Poza tym to właśnie zielone liście pomagają usuwać nadmiar wody z organizmu, przez który czujemy się ociężali i "spuchnięci".
Przeczytaj także: Piękna i lśniące, ale czy naturalne? Tych jabłek kupować nie warto
Przepis na odchudzający napój
Do przygotowania napoju potrzebujemy: jednego ogórka, pęczek natki pietruszki lub kolendry, jednej cytryny, łyżki startego imbiru, łyżki soku z aloesu, pół szklanki wody mineralnej.
Z ogórka, ziół, imbiru, cytryny należy wycisnąć sok i dodać do niego aloes oraz wodę. Napój można też przygotować w blenderze – wystarczy zmiksować wszystkie składniki. Pić zawsze wieczorem.
Przeczytaj także: Sekret top modelek. Ten koktajl spala tłuszcz i oczyszcza z toksyn
