Oszczędność kilkuset złotych. NFZ udostępnia za darmo kosztowną usługę

Nie wszyscy wiedzą, że NFZ udostępnia bezpłatnie usługę, która prywatnie kosztuje nawet od kilkuset do kilku tysięcy złotych. To odpowiedź na coraz większą liczbę pacjentów z nadwagą i otyłością.

Dieta na NFZ. Dla kogo?Dieta na NFZ. Dla kogo?
Źródło zdjęć: © Getty/NFZ
Aleksandra Zaborowska

Coraz więcej Polaków potrzebuje dietetyka

Według danych NFZ, w Polsce z nadwagą zmaga się już 65,7 proc. mężczyzn i 45,9 proc. Kobiet. W dobie rosnących cen usług medycznych wiele osób rezygnuje jednak z porad dietetyka z powodów finansowych. Tymczasem Narodowy Fundusz Zdrowia oferuje bezpłatną i profesjonalną alternatywę. Na portalu diety.nfz.gov.pl można znaleźć aż 15 różnych planów żywieniowych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb zdrowotnych i preferencji żywieniowych. To rozwiązanie, z którego skorzystało już ponad milion użytkowników.

Dzięki platformie nie trzeba wydawać setek złotych, by uzyskać dostęp do rekomendowanych przez dietetyków jadłospisów. Co ważne - wszystkie plany oparte są na uznanej na całym świecie diecie DASH, zalecanej m.in. w leczeniu:

Nawyki, które ratują jelita

Diety na każdą potrzebę - od Hashimoto po depresję

Wśród dostępnych planów żywieniowych można znaleźć nie tylko klasyczne i wegetariańskie jadłospisy, ale także propozycje dla osób z konkretnymi jednostkami chorobowymi, m.in.:

Przykładowy przepis z diety DASH PCOS
Przykładowy przepis z diety DASH PCOS © diety.nfz.gov.pl

Dostępne są również plany dla seniorów, rodzin czy osób z zaparciami lub kamicą żółciową.

Dzięki narzędziom dostępnym w portalu każdy użytkownik może indywidualnie dobrać plan żywieniowy oraz korzystać z gotowej listy zakupów. To ogromne ułatwienie przy codziennym planowaniu posiłków i robieniu zakupów.

Tysiące przepisów, e-booki i filmy – wszystko za darmo

Portal NFZ udostępnia nie tylko jadłospisy. Można tam znaleźć także 9 tysięcy przepisów kulinarnych opracowanych przez dietetyków, e-booki z dietami oraz materiały wideo. Dla osób, które chcą wytestować usługę bez logowania, dostępny jest 3-dniowy jadłospis testowy. Po założeniu konta użytkownik otrzymuje jednak pełny, 28-dniowy plan żywieniowy.

NFZ podkreśla, że portal stanowi kompleksowe i rzetelne źródło wiedzy, które łączy wygodę, oszczędność i bezpieczeństwo zdrowotne. Każdą gruntowną zmianę w stylu życia, w tym odżywiania, należy jednak zawsze skonsultować z lekarzem POZ, który powinien zlecić badania przed rozpoczęciem diety.

Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

  1. NFZ

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Wybrane dla Ciebie
Zielona wyspa na morzu długów NFZ. "Nie wystarczy już kroplówka z budżetu państwa"
Zielona wyspa na morzu długów NFZ. "Nie wystarczy już kroplówka z budżetu państwa"
Ochrona zdrowia w centrum tygodnia. Spór o wynagrodzenia i rekordowy budżet na 2026
Ochrona zdrowia w centrum tygodnia. Spór o wynagrodzenia i rekordowy budżet na 2026
Rzadka choroba w Głogowie. U pacjenta rozpoznano gorączkę zajęczą
Rzadka choroba w Głogowie. U pacjenta rozpoznano gorączkę zajęczą
"Kawa może przedłużać życie". Naukowcy nie mają wątpliwości
"Kawa może przedłużać życie". Naukowcy nie mają wątpliwości
Twoja dieta jest bogata w tłuszcz? Oto co dzieje się z wątrobą
Twoja dieta jest bogata w tłuszcz? Oto co dzieje się z wątrobą
Supergrzyb rozprzestrzenia się w co najmniej 60 krajach. "Pilne zagrożenie"
Supergrzyb rozprzestrzenia się w co najmniej 60 krajach. "Pilne zagrożenie"
Trump tłumaczy się z siniaków. "Nie chcę gęstej krwi przelewającej się przez moje serce"
Trump tłumaczy się z siniaków. "Nie chcę gęstej krwi przelewającej się przez moje serce"
Masło czy margaryna? Oto co jest lepsze przy wysokim cholesterolu
Masło czy margaryna? Oto co jest lepsze przy wysokim cholesterolu
Nie łosoś, nie tuńczyk. Ta ryba zdobyła 89/100 w rankingu i syci na długo
Nie łosoś, nie tuńczyk. Ta ryba zdobyła 89/100 w rankingu i syci na długo
Kto zapłaci więcej za zdrowie w 2026 r.? Cztery grupy na celowniku podwyżek
Kto zapłaci więcej za zdrowie w 2026 r.? Cztery grupy na celowniku podwyżek
Emulgatory spożywcze pod lupą. Wpływają na jelita, sprzyjają stanom zapalnym
Emulgatory spożywcze pod lupą. Wpływają na jelita, sprzyjają stanom zapalnym
Kontrola umów medyków. Nowe uprawnienia PIP budzą sprzeciw szpitali
Kontrola umów medyków. Nowe uprawnienia PIP budzą sprzeciw szpitali