Poznaj 10 powszechnych alergenów

Pyłki roślin pochodzące z drzew, trawy i chwastów mogą wywoływać katar sienny, znany również jako alergia sezonowa. Objawy obejmują między innymi katar, kichanie, zatkany nos oraz swędzenie i łzawienie oczu. Aby zapobiegać objawom alergii warto unikać wychodzenia z domu w dniach o wysokim stężeniu pyłków, szczególnie podczas wietrznej pogody, która sprzyja rozprzestrzenianiu się alergenów. Zaleca się również zamykanie okien oraz korzystanie z klimatyzacji w pomieszczeniach, co może pomóc w ograniczeniu ekspozycji na pyłki. Na rynku dostępne są także różnorodne leki przeciwalergiczne, które można nabyć w aptece bez konieczności posiadania recepty.

Białka ukryte w gruczołach łojowych skóry zwierzęcia oraz te obecne w ich ślinie mogą wywoływać reakcję alergiczną u niektórych osób. Uczulenie na zwierzęta może rozwijać się przez okres dwóch lat lub dłużej, a objawy często ustępują dopiero po kilku miesiącach od ostatniego kontaktu ze zwierzęciem. Jeśli cierpisz na tego typu uczulenie, zaleca się utrzymanie sypialni jako strefy wolnej od zwierząt oraz regularne kąpiele i wyczesywanie zwierzaka. Używanie odkurzacza wyposażonego w filtr HEPA oraz częste odkurzanie mogą przynieść ulgę poprzez redukcję alergenów unoszących się w powietrzu. W przypadku nasilonych objawów warto rozważyć leczenie farmakologiczne, jednak decyzję o rozpoczęciu terapii należy podjąć po konsultacji z lekarzem.

Roztocza są mikroskopijnymi organizmami obecnymi w kurzu, które szczególnie lubią wysoką wilgotność w powietrzu. Żywią się martwymi komórkami skóry, pyłkiem, bakteriami oraz grzybami. Aby zapobiegać reakcjom alergicznym wywołanym przez roztocza zaleca się korzystanie z poduszek i pościeli hipoalergicznej, regularne pranie pościeli w wysokiej temperaturze oraz eliminację z domu przedmiotów, na których łatwo gromadzi się kurz, takich jak zasłony czy dywany. Dodatkowo warto zadbać o utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgotności i regularne sprzątanie mieszkania.

Osoby uczulone na owady mogą doświadczyć ciężkich lub nawet zagrażających życiu reakcji alergicznych. Objawy mogą obejmować rozległą opuchliznę i zaczerwienienie, nudności, uczucie zmęczenia oraz lekką gorączkę. W rzadkich przypadkach ukąszenia mogą prowadzić do wystąpienia anafilaksji, czyli nagłej i ciężkiej reakcji alergicznej. Wówczas występują trudności w oddychaniu, opuchlizna twarzy, gardła lub ust, przyspieszony puls, swędząca wysypka oraz zawroty głowy. W przypadku zaobserwowania powyższych objawów konieczne jest natychmiastowe podanie epinefryny i wezwanie pomocy medycznej.

Wdychanie lub kontakt skóry z pleśnią może spowodować reakcję alergiczną u niektórych osób. Pleśń można spotkać w wilgotnych pomieszczeniach, takich jak łazienka lub piwnica, a nawet w trawie. Jeśli masz tego typu uczulenie, unikaj czynności, które mogą wywołać objawy, np. grabienie liści, a także dbaj o odpowiednią wilgotność powietrza w domu.

Niektóre produkty spożywcze, takie jak mleko, skorupiaki, jajka i orzechy, mogą wywoływać objawy alergii, które pojawiają się zwykle na kilka minut po spożyciu alergenu. Objawy te mogą obejmować problemy z oddychaniem, wystąpienie pokrzywki, wymioty, biegunkę oraz opuchliznę wokół ust. W przypadku stwierdzenia uczulenia na dany produkt spożywczy zaleca się unikanie jego spożycia.

Kontakt z lateksowymi rękawiczkami lub prezerwatywami może wywołać reakcję alergiczną, charakteryzującą się różnymi objawami, takimi jak wysypka, podrażnienie oczu, katar, kichanie, trudności z oddychaniem oraz swędząca skóra. Symptomy te mogą wystąpić natychmiast lub stopniowo w ciągu kilku minut lub godzin po kontakcie z lateksem. Dla osób uczulonych ważne jest unikanie kontaktu z tym materiałem oraz korzystanie z alternatywnych produktów, które nie wywołują reakcji alergicznych.

Uczulenie na penicylinę lub aspirynę może prowadzić do wystąpienia różnorodnych objawów, począwszy od łagodnych do poważnych, zagrażających życiu reakcji alergicznych. Te objawy mogą obejmować pokrzywkę, swędzenie oczu oraz opuchliznę twarzy, ust i gardła. W przypadku stwierdzenia uczulenia na te substancje zaleca się całkowite unikanie ich spożycia. Jeśli pojawią się objawy alergii istnieje możliwość zastosowania leków antyhistaminowych lub sterydów, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów.

Środki zapachowe w perfumach, świeczkach zapachowych, detergentach i kosmetykach mogą wywołać łagodne lub ciężkie problemy ze zdrowiem. Reakcja jest zazwyczaj krótkotrwała i kiedy zapach znika, objawy ustępują. Nie do końca wiadomo czy to naprawdę alergia czy tylko reakcja ciała na drażliwy składnik zapachowy.

Białko obecne w odchodach karaluchów może stanowić drażniący alergen dla niektórych osób, co może prowadzić do reakcji alergicznych. Pozbycie się karaluchów może być trudne, zwłaszcza w warunkach miejskich. Istnieją jednak środki, które mogą pomóc w kontrolowaniu populacji karaluchów i minimalizowaniu ryzyka alergii. Istotne jest regularne utrzymywanie czystości w kuchni oraz innych pomieszczeniach, stosowanie środków owadobójczych, naprawa pęknięć czy dziur w ścianach. Ograniczenie kontaktu z karaluchami może pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia reakcji alergicznych u osób wrażliwych na ich odchody.