Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Problem aż 70 proc. Polaków. Lekarze już mówią o cichej epidemii

Avatar placeholder
14.08.2024 14:12
Problem aż 70 proc. Polaków. Bagatelizowana dolegliwość może skutkować niepełnosprawnością
Problem aż 70 proc. Polaków. Bagatelizowana dolegliwość może skutkować niepełnosprawnością (Getty Images)

Choroby kręgosłupa stają się coraz większym zagrożeniem dla zdrowia publicznego, a prognozy na przyszłość są alarmujące. Szacuje się, że za kilkanaście lat będą główną przyczyną niepełnosprawności na świecie. Już teraz dotykają aż 70 proc. Polaków, a problem ten będzie się pogłębiać, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie działania profilaktyczne.

spis treści

1. Cicha epidemia

W przeszłości główną przyczyną chorób kręgosłupa był wiek, dziś to się zmieniło. - W dawnych czasach za chorobami kręgosłupa stał głównie wiek, który prowadził do "zużycia się" stawów wskutek wykorzystywania ich przez dekady, a to doprowadzało wtórnie do rozwoju choroby zwyrodnieniowej. Dzisiaj stoi za tym głównie styl życia, co sprawia, że chorują coraz młodsi – mówił w rozmowie z WP abcZdrowie dr Bartosz Fiałek, reumatolog.

- Pozycja siedząca, tzw. wymuszona, może doprowadzić do rozwoju zmian strukturalnych w stawach i kręgosłupie. Patrząc na to, że coraz więcej pracy, którą wykonujemy, jest pracą przed komputerem, to niestety możemy się spodziewać tego, że coraz większa część społeczeństwa będzie skarżyła się na dolegliwości związane z plecami – alarmował.

Siedzący tryb pracy, brak regularnej aktywności fizycznej, otyłość oraz palenie papierosów to główne czynniki, które prowadzą do przeciążeń kręgosłupa, a w konsekwencji do bólu pleców.

Zobacz film: "Brak ruchu i ból kręgosłupa. Fizjoterapeuta pokazuje, jak temu zarazić"

Najnowsze badania opublikowane w "The Lancet Rheumatology" pokazują, że w 2020 roku na całym świecie z powodu bólu krzyża cierpiało 619 milionów ludzi. Prognozy są jeszcze bardziej pesymistyczne - do 2050 roku liczba ta ma wzrosnąć do 843 milionów. Co więcej, problem bólu pleców częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn.

2. Jak zapobiegać problemom z kręgosłupem?

Ograniczenie lub wyeliminowanie szkodliwych czynników związanych ze stylem życia mogłoby znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju przewlekłego bólu pleców - nawet o 39 proc.

Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa, ponieważ poprawia ukrwienie okolic kręgosłupa, co przyczynia się do regeneracji i zwiększenia elastyczności mięśni. Ważne jest także dbanie o ergonomię miejsca pracy, unikanie długotrwałego siedzenia w jednej pozycji oraz regularne przerwy na rozciąganie.

Palenie papierosów, które obkurcza naczynia krwionośne i pogarsza odżywienie tkanek, również negatywnie wpływa na kręgosłup. Zmiana nawyków, takich jak rezygnacja z tytoniu, może przynieść znaczące korzyści zdrowotne.

3. Konsekwencje zaniedbania

Bagatelizowanie problemów z kręgosłupem może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym trwałej niepełnosprawności. Przewlekły ból pleców, trwający miesiącami lub latami, może prowadzić do trwałych zmian w ośrodkowym układzie nerwowym, co nie tylko obniża jakość życia, ale może również powodować zmiany osobowości.

Według statystyk, aż 70 proc. Polaków doświadczyło bólu pleców, a 23 proc. osób w wieku około 40 lat cierpi na regularne dolegliwości w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. To jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych, z którymi pacjenci zgłaszają się do lekarzy, a także jedna z głównych przyczyn zwolnień lekarskich.

Choroby kręgosłupa stanowią poważne wyzwanie dla współczesnego społeczeństwa. Aby uniknąć dramatycznych prognoz na przyszłość, konieczne jest wprowadzenie zmian w stylu życia, które poprawią kondycję kręgosłupa i zapobiegną jego przeciążeniom.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze