Produkty korzystnie wpływające na nerki

Żywienie ma ogromny wpływ nie tylko na sylwetkę, ale również na dobre samopoczucie. Witaminy i minerały dostarczane do organizmu w postaci produktów spożywczych oddziałują na poszczególne narządy. Zdrowa dieta odgrywa ogromną rolę w przypadku nerek – organu odpowiadającego za produkcję moczu. Warto wzbogacić menu o najcenniejsze dary natury, czyli zioła. Które z nich mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie nerek?

Źródło zdjęć: © 123RF

/ 6Liście brzozy

© 123RF

Brzoza to jedno z najpiękniejszych polskich drzew, które dodatkowo wykazuje właściwości lecznicze. W przypadku chorób układu moczowego najcenniejsze są liście, z których można przyrządzić napar. Mają działanie moczopędne i napotne, dlatego doceniają je osoby cierpiące na przewlekłe choroby nerek, takie jak kamica nerkowa, ale też powracające zapalenia pęcherza lub cewki moczowej. Brzoza wspomaga nerki w procesie filtracji, dzięki czemu przyspiesza wydalanie moczu. Dodatkowo wypłukuje z nich piasek i zapobiega tworzeniu się złogów.

/ 6Korzeń lubczyku

© 123RF

Ze swoich właściwości moczopędnych słynie także lubczyk ogrodowy, a właściwie jego podziemna część, czyli korzeń. Wykazuje on odpowiednie stężenie substancji czynnych, dzięki czemu jest stosowany w przypadku kamicy nerkowej, dny moczanowej i niewydolności nerek. Korzeń lubczyku polecany jest osobom, które mają problemy z oddawaniem moczu, ponieważ pomaga oczyścić nerki z toksyn.

/ 6Kłącze perzu

© 123RF

Perz właściwy to zioło, które jest wykorzystywane podczas leczenia chorób układu moczowego. Surowcem zielarskim jest kłącze, ponieważ zawiera związek nazywany mannitem o działaniu moczopędnym. Dzięki temu perz pobudza produkcję moczu i pomaga pozbyć się produktów przemiany materii uważanych za toksyczne. Dodatkowo wspomaga profilaktykę kamicy nerkowej i wpływa na rozpuszczanie istniejących kamieni moczowych.

/ 6Korzeń pietruszki

© 123RF

Pietruszka to jedna z najbardziej znanych roślin, która ze względu na walory smakowe jest stosowana jako przyprawa. Roślina zawiera olejki eteryczne, flawonoidy i witaminy A, B, C i E. W zielarstwie wykorzystuje się nie tylko korzeń, ale również liście i nasiona pietruszki. Skutecznie wzmacnia i oczyszcza nerki, a co za tym idzie – wspomaga wydalanie płynów z organizmu. Co więcej, obniża ciśnienie krwi i ma właściwości antyoksydacyjne.

/ 6Skrzyp polny

© 123RF

To jedyna lecznicza odmiana skrzypu, która zawiera krzem, flawonoidy i potas. Substancje te wspierają terapię kamicy nerkowej oraz leczą zapalenie dróg moczowych. Skrzyp polny pomaga usunąć toksyny z organizmu i wykazuje właściwości moczopędne. Ponadto zmniejsza obrzęki i opuchliznę oraz korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie.

/ 6Rdest ptasi

© 123RF

Rdest ptasi to zioło rosnące na łąkach, polach i w ogródkach. Często bywa traktowane jako chwast, ale wykazuje szerokie działanie lecznicze, głównie w zakresie leczenia chorób układu moczowego. To naturalny środek moczopędny, który działa również rozkurczowo. Wspomaga pracę nerek przez usuwanie nadmiaru mocznika oraz soli sodu i potasu. Roślina ta zapobiega powstawaniu kamieni moczowych i chroni nerki przed nadmiarem toksyn.

Zioła wykazujące właściwości moczopędne bardzo często wchodzą w skład leków lub suplementów. Stosowane są również w formie naparów, herbatek lub dodawane do kąpieli. Zanim wprowadzimy je do naszej diety, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby dowiedzieć się o ewentualnych interakcjach lub przeciwwskazaniach.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Uruchamia "tryb alarmowy". Stąd prosta droga do cukrzycy
Uruchamia "tryb alarmowy". Stąd prosta droga do cukrzycy
Zmarła influencerka Bianca Dias. Dostała zatoru po zabiegu
Zmarła influencerka Bianca Dias. Dostała zatoru po zabiegu
Helena Norowicz imponuje sprawnością. Zdradza, czego w ogóle nie je
Helena Norowicz imponuje sprawnością. Zdradza, czego w ogóle nie je
Lubisz jeść cebulę? Gastroenterolog mówi, jakie są skutki
Lubisz jeść cebulę? Gastroenterolog mówi, jakie są skutki
Popularny środek do odkażania ran wycofany. GIS: Nietypowy powód
Popularny środek do odkażania ran wycofany. GIS: Nietypowy powód
GIS wycofuje jajka. Wykryto bakterie Salmonelli
GIS wycofuje jajka. Wykryto bakterie Salmonelli
Powstanie pełnomocnik ds. seniorów. To odpowiedź na starzejące się społeczeństwo
Powstanie pełnomocnik ds. seniorów. To odpowiedź na starzejące się społeczeństwo
Ryż, makaron, kasza? Dietetyk radzi, co wybrać
Ryż, makaron, kasza? Dietetyk radzi, co wybrać
NIL podpisuje porozumienie. Lekarze mają mieć większe kompetencje
NIL podpisuje porozumienie. Lekarze mają mieć większe kompetencje
Nos robi się lodowaty. Naukowcy wyjaśniają, co to oznacza
Nos robi się lodowaty. Naukowcy wyjaśniają, co to oznacza
Przywrócili akcję serca po 11 godz. Lekarze z Łodzi wygrali z głęboką hipotermią
Przywrócili akcję serca po 11 godz. Lekarze z Łodzi wygrali z głęboką hipotermią
Kardiochirurg ostrzega. Znak, że serce potrzebuje pomocy
Kardiochirurg ostrzega. Znak, że serce potrzebuje pomocy