- dr Krystyna Pogoń
- Artykuł zweryfikowany przez eksperta
Zdrowotne właściwości fiołka trójlistnego, czyli popularnego bratka
Fiołek trójlistny to oficjalna nazwa znanego wszystkim bratka. Roślina rośnie na polach i łąkach, nierzadko też sadzimy ją w przydomowych ogródkach.
Chociaż jest dla nas przede wszystkim ozdobą, ten polny kwiat wykazuje wiele cennych właściwości.
Oczyszcza organizm z toksyn i poprawia przemianę materii, uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, ale sprawdza się także w kuchni, jako dodatek do syropów, likierów, win i olejów.
Bratek stosuje się zarówno w przemyśle farmaceutycznym, jak i spożywczym. Jak wykorzystać go we własnej kuchni?
Przeczytaj także: Odtruwa wątrobę i łagodzi stres. Zbierz kwiaty zanim przekwitną
Obniżenie ciśnienia krwi
Masz problemy z nadciśnieniem tętniczym? Zamiast sięgać po kolejne medykamenty, które podrażniają żołądek, wypróbuj medycynę naturalną i wykorzystaj leczniczą moc bratka.
Zarówno w kwiatach, jak i liściach tej rośliny znajdują się związki (garbniki, saponiny, kwasy organiczne, rutozyd, kwercetyna), które wpływają na elastyczność ścianek naczyń krwionośnych, dzięki czemu działają rozkurczowo i regulują poziom ciśnienia.
Przeczytaj także: 10 mln Polaków ma nadciśnienie. Każdy powinien znać objawy choroby
Leczy dolegliwości reumatyczne
Bóle mięśni i stawów to już nie tylko domena osób starszych - problem dotyka coraz młodszych. Nic dziwnego, skoro większą część dnia spędzamy w pozycji siedzącej, która nie służy kręgosłupowi.
Ulgę w dolegliwościach reumatycznych przyniesie ciepły kompres z odwaru fiołka trójbarwnego. Bratek pomoże też na stłuczenia i złamania.
Jak to możliwe? W kwiatach znajdują się substancje o działaniu przeciwzapalnym, np. flawonoidy oraz salicylany.
Oczyszczanie z toksyn i odchudzanie
Bratek wykazuje działanie moczopędne, dzięki czemu oczyszcza drogi moczowe z toksyn. Działa również przeciwzapalnie, co czyni go skutecznym środkiem pomocniczym w leczeniu zapalenia pęcherza, zaburzeń pracy nerek oraz kamicy nerkowej.
Ekstrakt z fiołka trójbarwnego wchodzi także w skład wielu suplementów do walki z nadwagą - głównie ze względu na właściwości detoksykujące. Bratek pobudza przemianę materii, a ponadto hamuje apetyt poprzez zwiększenie uczucia sytości. Warto pić go przed posiłkiem.
Polecany palaczom
Palenie papierosów, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach i częste przeziębienia mogą przyczyniać się do podrażnień i nieżytów górnych dróg oddechowych.
Przedłużający się kaszel jest bardzo niebezpieczny. Jeżeli go zaniedbamy, możemy nabawić się poważniejszych chorób, takich jak np. zapalenie oskrzeli lub płuc czy astmy. Z kaszlem pomoże nam się rozprawić bratek.
Dzięki zawartości saponin zwiększających wydzielanie śluzu, kwiat ten działa wykrztuśnie. Aby wzmocnić działanie fiołka trójbarwnego przygotuj napar na mleku, co dodatkowo upłynni śluz.
Przeczytaj także: 5 prostych sposobów, aby uszczęśliwić wątrobę
Gojenie podrażnień skóry
Bratek okazuje się być przydatny w walce z trądzikiem. Możemy wykorzystać go na dwa sposoby.
Po pierwsze, możemy pić napar z tej rośliny, który zadziała odtruwającona cały organizm i sprawi, że najpierw zmiany skórne się nasilą, ale już po tygodniu kuracji zaczną zanikać. Po drugie, wywarem z fiołka trójlistnego możemy przemywać zmienioną chorobowo skórę albo przygotowywać oczyszczające parówki.
Bratek polecany jest nie tylko przy trądziku, ale także różnych wysypkach, liszajach, egzemie i łojotoku. Najlepsze efekty uzyskamy stosując roślinę zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.
Przeczytaj także: Eliksir młodości. Za buteleczkę tego olejku zapłacisz ponad 100 złotych
Bratek na talerzu
Chcąc przygotować leczniczy wywar z bratka, wsyp do garnuszka łyżkę ziela i zalej szklanką letniej wody. Doprowadź wodę do wrzenia i pozostaw na gazie przez 5 minut, a następnie przecedź miksturę.
Przy przeziębieniu polecane jest picie herbaty 2-3 razy dziennie. W przypadku chorób skóry czy dróg moczowych kuracja powinna trwać co najmniej 2 tygodnie.
Młode bratki mogą być także smacznym dodatkiem do sałatek i innych dań. Wybieraj w tym celu kwiaty o fioletowych płatkach. Żółte mogą wywoływać biegunki.
