Zrozumieć cykl miesięczny
Pierwsza faza rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki. Twoje ciało uwalnia hormony, które stymulują dojrzewanie pęcherzyków (inaczej faza pęcherzykowa lub follikularna), gdyż w tym czasie, również pod wpływem estrogenów, w jajniku następują wzrost i dojrzewanie tzw. pęcherzyka Graafa, czyli pęcherzyka wypełnionego płynem i zawierającego jedną komórkę jajową. U kobiet o 28-dniowych cyklach pomiędzy 7. a 11. dniem hormony pomagają zagęścić błonę śluzową macicy, przygotowując ją do implantacji zapłodnionego jajeczka.