ciało w ciąży
Ciało w ciąży nieustannie się zmienia. Zmiany te mogą być inne u każdej kobiety, jednak wraz ze wzrostem płodu, postępują u wszystkich. Związane są one przede wszystkim z hormonalną rewolucją, która ma miejsce w czasie ciąży. Także stale powiększająca się macica, która z czasem uciska narządy wewnętrzne, ma wpływ na zmiany zachodzące w organizmie, a także na samopoczucie ciężarnej.
Dziecko stale rośnie, a wraz z nim waga kobiet w ciąży. Wiąże się to także ze zwiększonym zapotrzebowaniem na jedzenie, większą ilością krwi i wody w organizmie. Kobieta w ciąży może przytyć od kilku do nawet 25 kg, jednak należy uważać na duży przyrost wagi, ponieważ może on skutkować wieloma problemami zdrowotnymi, a także komplikacjami podczas porodu. W trzecim trymestrze najczęściej pojawia się też opuchlizna i obrzęki, głównie wokół kostek i nadgarstków.
W czasie ciąży wydziela się hormon zwany relaksyną, który rozluźnia więzadła macicy. Takie samo działanie wykazuje w przypadku więzadeł łączących kości stóp, dlatego stają się one "luźniejsze". Przez to kobiety w ciąży mają wrażenie, że dotychczasowe buty przestają na nie pasować. Wpływ na to ma także zbieranie się wody w organizmie i większy nacisk wywierany na stopy podczas chodzenia.
Za zmiany w obrębie skóry, włosów i paznokci odpowiadają przede wszystkim szalejące hormony. Skóra staje się bardzo wrażliwa i podatna na czynniki środowiskowe. Może być nadmiernie przesuszona lub przeciwnie - produkować większe ilości sebum. Może pojawić się także świąd, pieczenie i duża ilość niedoskonałości. Zarówno skóra, włosy, jak i paznokcie mogą także zareagować alergicznie na używane dotychczas kosmetyki.Skóra w ciąży narażona jest także na powstawanie rozstępów (głównie na brzuchu). Należy więc kontrolować wagę i stosować specjalne olejki.
Piersi zmieniają się już na samym początku ciąży i często dają pierwsze jej sygnały. Przede wszystkim stają się pełniejsze i tkliwa, brodawki mogą pociemnieć, staniki stać się zbyt małe, a na piersiach można dostrzec żyły, biegnące tuż pod powierzchnią skóry.
Pępek w czasie ciąży ulega naciskowi ze strony macicy i może zostać wypchnięty na zewnątrz. Po porodzie zazwyczaj wraca na swoją poprzednią pozycję.
W wyniku rozwoju ciąży, narządy intymne stają się obrzęknięte, wrażliwe i przekrwione. Można także zauważyć upławy z pochwy i jest to objaw naturalny. W ciąży wzrasta także ryzyko infekcji intymnych, dlatego nie należy lekceważyć swędzenia, pieczenia czy nieprzyjemnego zapachu.
Po porodzie ciało rzadko wraca do stanu "przed". Należy poświęcić dużo czasu na ćwiczenia fizyczne i odpowiednią pielęgnację, aby zminimalizować ryzyko trwałych rozstępów i zwiotczałej skóry.
