Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Małgorzata Mróz

Rozwój związku a psychoterapia par

Avatar placeholder
07.08.2024 14:03
Rozwój związku a psychoterapia par
Rozwój związku a psychoterapia par (123RF)

Związek dwojga ludzi nie jest statyczną budowlą, przechodzi przez kolejne etapy rozwoju, a każdy z nich przynosi typowe i całkowicie normalne kryzysy. Jeżeli para posiada zasoby, aby poradzić sobie w adekwatny sposób, związek rozwija się, adaptuje się do zmian i przechodzi do kolejnej fazy. Wymaga to od obojga partnerów odwagi, ale też zgody na towarzyszącą mu dynamikę. Kryzysy w związku nie są więc przejawem patologii, natomiast tym, co rzeczywiście zaburza rozwój związku, jest ich unikanie.

Małżeństwo lub długoletni związek obejmuje praktycznie cały wiek dorosły, fazy przez które przechodzi można określić jako:

  • fazę tworzenia stabilnego małżeństwa lub związku
  • fazę realizacji i rozwoju małżeństwa lub związku
  • kryzys wieku średniego
  • małżeństwo/związek wieku podeszłego

W każdej z tych faz inna jest intensywność, intymność i motywacja do bycia w związku. Każda z faz przynosi własne problemy i konflikty, a zmiana formy związku przy przejściu na kolejny etap rozwoju budzi lęk i wymaga od partnerów dużej elastyczności jak i umiejętności przystosowania się do pojawiających się zmian i wyzwań.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Psychoterapia par - razem czy osobno?"

Jeśli jednak zdolności adaptacyjne zawodzą najczęściej pojawia się wściekłość, lęk, niechęć i rozczarowanie, a przetrwanie związku staje pod znakiem zapytania. Wtedy warto przemyśleć podjęcie psychoterapii dla par.

Na czym polega psychoterapia par? Krótko mówiąc na pracy nad relacjami oraz na uruchomieniu zasobów pozwalających parze pozytywnie rozwiązać kryzys. Przy wsparciu psychoterapeuty partnerzy mają szansę porozmawiać o problemie, wyrazić otwarcie swoje emocje, potrzeby i oczekiwania oraz usłyszeć siebie nawzajem.

Fakty i mity dotyczące psychoterapii
Fakty i mity dotyczące psychoterapii [10 zdjęć]

Terapia polega na rozmowie z psychologiem bądź psychoterapeutą, która umożliwia zrozumienie i odnalezienie

zobacz galerię

Empatyczne, wzajemne zrozumienie jest bowiem bardzo ważne i potrzebne do tego, by zbudować bliskość i więź, aby związek mógł się rozwijać. To wszystko wydawać by się mogło oczywiste i proste, jednak w sytuacji kryzysu, któremu towarzyszą silne emocje, często staje się to czymś niezmiernie trudnym lub niemożliwym do osiągnięcia bez pomocy specjalisty.

Warto też wiedzieć, że mimo pewnych różnic dotyczących sposobu w prowadzeniu psychoterapii partnerskiej wynikających z różnorodności nurtów psychoterapeutycznych, w każdym z nich można znaleźć wspólne elementy.

Psychoterapeuta ponosi odpowiedzialność za swoją pracę zapewniając poufność i szacunek dla każdemu z partnerów, angażuje swoją wiedzę i doświadczenie, ale nie mniej ważne jest zaangażowanie i odpowiedzialność partnerów oraz ich motywacja.

Psychoterapia sama w sobie nie ma zdolności naprawiania relacji w związku bez woli i zaangażowania osób zgłaszających się po tego rodzaju pomoc – decyzja o zmianie zawsze leży po stronie partnerów.

Na sesjach obowiązują też określone zasady dotyczące poufności informacji, każdy z partnerów powinien mieć czas i przestrzeń do wrażenia własnych emocji, oczekiwań i potrzeb, a przy tym zachować szacunek dla uczestników sesji.

Kilka pierwszych sesji ma charakter konsultacji i służy zapoznaniu się pary z psychoterapeutą oraz psychoterapeuty z parą i jej problemami. Jeśli para decyduje się na kontynuację przy wsparciu psychoterapeuty określone zostają wspólne, realne i akceptowane przez obojga cele oraz zawierany jest kontrakt, który jest rodzajem umowy określającej zasady i warunki współpracy.

Warto też wiedzieć, czym psychoterapia par nie jest – nie jest rodzajem sądu a psychoterapeuta nie jest sędzią, który orzeka się o winie i karze jednego z partnerów, a następnie wydaje wyrok na skazańca narzucając jego wykonanie – psychoterapia partnerska to praca na rzecz związku dwojga, nie służy ukaraniu i zmianie jednego z partnerów po to, by dostosować go do oczekiwań drugiego.

Psychoterapeuta dzieli się z parą swoim zrozumieniem przyczyn jej problemów żeby umożliwić jej dostrzeżenie szerszej perspektywy i wzajemnych zależności, stworzyć pole do poszukiwań nowych możliwości rozwoju oraz rozwiązań, ale nie narzuca ich.

W związku partnerzy jako dwie odrębne osoby nie tylko nie muszą tracić swojej indywidualności, ale nie powinni się jej wyzbywać. Jeśli w swojej odmienności i różnorodności dostrzegą wartość i potraktują ją z szacunkiem i akceptacją, stworzą przestrzeń zarówno dla własnej indywidualności jak i dla pary, którą tworzą.

Mgr Małgorzata Mróz - psychoterapeuta, dietetyk. Absolwetnka Uniwersytetu Śląskiego, Ośrodka Psychoterapii Systemowej w Krakowie oraz Śląskiej Szkoły Medycznej w Katowicach.

Przeczytaj także:

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze