Jak skutecznie walczyć z bólem?
Według GUS statystyczny Polak kupuje 34 opakowania leków przeciwbólowych rocznie i przyjmuje cztery tabletki dziennie. Niektóre środki farmakologiczne stosowane długotrwale mogą przyspieszyć rozwój raka, spowodować anemię lub problemy z wątrobą i nerkami.
To nie wszystko – uzależnienie od leków jest obecnie jednym z najczęstszych zaburzeń psychologicznych. I chociaż do każdego opakowania dołączona jest ulotka, większość z nas nie wie, jaki jest właściwy sposób stosowania leków. Sprawdź, jakich błędów nie powinieneś popełniać.
Sprawdź również: Zmniejsza ochotę na papierosa. Oczyszcza płuca z toksyn i odtruwa krew
Rozróżnianie leków
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dzieli leki przeciwbólowe na trzy główne grupy:
- silne opioidy – są to substancje, takie jak: morfina, metadon, oksykodon czy buprenorfina. Podaje się je w najsilniejszym bólu, np. tym, który pojawia się podczas leczenia nowotworu,
- słabe opioidy – kodeina, tramadol czy dihydrokodeina stosowane np. po operacjach,
- leki nieopioidowe – paracetamol, ibuprofen, kwas acetylosalicylowy, deksketoprofen, metamizol, diklofenak oraz naproksen. Są to wszystkie substancje, które możemy znaleźć w środkach przeciwbólowych dostępnych bez recepty.
Leki przeciwbólowe działają również przeciwgorączkowo oraz (w przypadku paracetamolu) przeciwzapalnie.
Przeczytaj także: Sprawdź, dlaczego po odstawieniu węglowodanów przytyjesz
Czytanie ulotek
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez Polaków jest nieczytanie ulotek z instrukcją dawkowania, która zawsze jest dołączona do opakowania. Skutkiem tego jest częste przekraczanie zalecanej dawki preparatu medycznego.
Nawet środków przeciwbólowych kupionych bez recepty nie należy łączyć z alkoholem – tę regułę powinny sobie zapamiętać szczególnie osoby młode. Każdy lek podrażnia śluzówkę żołądka, co w połączeniu z alkoholem może wywołać znaczne uszkodzenia organów wewnętrznych.
Szczególnie należy uważać na ketoprofen i kwas acetylosalicylowy, czyli popularną aspirynę. Wyjątkowo niebezpieczny jest także paracetamol – zmieszany z alkoholem może przyczynić się do niewydolności wątroby.
Przeczytaj także: Łykasz te tabletki? Zobacz, czym to grozi
Zbyt długie stosowanie
Leki przeciwbólowe nie mogą być stosowane długotrwale. Te z ketoprofenem możemy przyjmować tylko kilka dni. Po tym czasie mogą być przyczyną powstawania nadżerek żołądka. Szkodzi również długotrwałe przyjmowanie pyralginy. Substancja ta zaburza produkcję czerwonych krwinek. Ibuprofen natomiast obciąży nerki.
Wielu z nas miesza również środki przeciwbólowe z tymi na przeziębienie i grypę. To błąd – środki wieloskładnikowe zawierają już lek przeciwbólowy. Nie trzeba więc przyjmować go oddzielnie. Pamiętajmy, że zbyt duża ilość leków może spowodować zatrucie organizmu.
Skutki uboczne leków
Środki przeciwbólowe, najczęściej te łagodzące objawy migreny mają w swoim składzie kofeinę. W połączeniu z tą wypijaną codziennie rano mogą doprowadzić do zaburzeń sprawności psychomotorycznej.
Zanim wsiądziesz za kierownicę, warto, żebyś sprawdził skład środków przeciwbólowych, które przyjmujesz. Jedna tabletka za dużo może kosztować czyjeś życie. Zachowaj szczególne środki ostrożności, jeśli wieziesz ze sobą pasażerów.
Leków przeciwbólowych nie powinno się zażywać wraz ze środkami obniżającymi ciśnienie oraz z antybiotykami. Interakcja z tymi ostatnimi nasila toksyczność, czego skutkiem może być utrata słuchu.
Przeczytaj też: Lepiej unikaj takich sytuacji. Zwiększają ryzyko zawału serca
Stosowanie leków przeciwbólowych
Ból jest symptomem. Dzięki niemu organizm sygnalizuje nas o rozwijających się w organizmie stanach zapalnych. Często zamiast wybrać się na badania kontrolne, zmniejszamy go kolejnymi tabletkami przeciwbólowymi. Z danych GUS wynika, że już ok. 40 proc. Polaków codziennie przyjmuje środki na ból głowy. W ten sposób ignorujemy prawdziwą przyczynę bólu.
Pamiętajmy jednak, że pomagają tylko stosowane z umiarem.
Sprawdź również: Tylko taka ilość jest bezpieczna. A ty ile kaw dziennie wypijasz?
