7 rzeczy, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo ataku serca

Niestety, także czas spędzany przed komputerem czy TV może przyczynić się do choroby wieńcowej.

Badanie przeprowadzone na University College w Londynie ujawniło, że ludzie, którzy oglądają telewizję lub pracują przy komputerze dłużej niż cztery godziny, są bardziej narażeni na zawał serca, niż ci, którzy korzystają ze szklanego ekranu sporadycznie.

Ponadto jeżeli przez większą część dnia siedzimy, pozbawiamy organizmu lipazy lipoproteinowej, enzymu, który pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i zapobiega zatykaniu się naczyń krwionośnych.

Przeczytaj również: Nawyki, które niszczą serce. Tak możesz się nabawić zawału

Naukowcy z Michigan zbadali, że zachorowalność na choroby serca wzrosła w okresie przejścia z czasu zimowego na czas letni.

W pierwszy poniedziałek po zmianie czasu naukowcy zaobserwowali 24 proc. wzrost zawałów serca.

Badacze przypuszczają, że takie ataki związane są z zaburzeniem cyklu sen-czuwanie i zwiększonym stresem ze względu na początek tygodnia pracy.

Sprawdź również: Cenne rośliny, które warto mieć w swojej apteczce

Smog jest w równym stopniu niebezpieczny dla płuc, co dla serca.

Amerykańscy badacze chcąc sprawdzić czy zanieczyszczenia powietrza mogą zwiększać ryzyko zawału, przeanalizowali karty pacjentów po ataku serca oraz poddali analizie próbki powietrza z miejscowości, z których chorzy pochodzili.

Okazało się, że wysoka ekspozycja na zanieczyszczenia powietrza atmosferycznego, zwiększa ryzyko zawału o 48 proc. Ryzyko zwiększało się do 69 proc. u osób, które narażone były na smog przez 24 godziny na dobę.

Sprawdź również: Dieta w walce ze smogiem - warto ją poznać

Wielu dorosłych ludzi, zwłaszcza w starszym wieku, ma problemy ze snem. Zaleca się, aby sen trwał 7-9 godzin.

Ale jak tu spać przez jedną trzecią dnia, kiedy nie wyrabiamy się obowiązkami i często zarywamy noce?

Warto przetłumaczyć sobie, że w ten sposób szkodzimy zdrowiu. Naukowcy z Jichi Medical School w Japonii udowodnili, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy śpią mniej niż sześć godzin na dobę, pięć razy bardziej narażeni na zawał serca niż osoby śpiące ok. osiem godzin.

Przeczytaj również: 6 produktów na lepszy sen

Rozwód łamie serce – dosłownie. Naukowcy z Duke University School przeprowadzili badanie na grupie 16 tys. kobiet i mężczyzn w wieku 45-80 lat, które brały ślub przynajmniej raz w życiu.

Naukowcy skoncentrowali się na stanie cywilnym oraz zdrowiu uczestników. Analizy wykazały, że rozwiedzione kobiety były o 25 proc. bardziej narażone na atak serca, niż panie pozostające w związku małżeńskim.

Ponadto u kobiet, które rozwodziły się dwa lub trzy razy, ryzyko zawału zwiększało się do 77 proc. Zaskakujące wyniki były w grupie mężczyzn, u których jeden rozwód w ogóle nie wpłynął na chorobę. Ale jeżeli już mężczyzna miał za sobą co najmniej dwa rozwody, ryzyko ataku serca zwiększało się o 30 proc.

Przeczytaj również: Złamane serce? To nie mit!

Badania naukowe sugerują, że intensywne zetknięcie się z nagłym zimnem może zwiększać ryzyko zawału serca.

Analizując dane na temat chorób serca, naukowcy z Worcester w Anglii zaobserwowali, że osoby, które doświadczyły spadku temperatury o 8 stopni Celsjusza na dwa dni przed zawałem, były na niego narażone o prawie 35 proc. bardziej, niż osoby, które nie doświadczyły nagłego ochłodzenia.

Brytyjscy naukowcy udowodnili także, że gdy temperatura powietrza nagle wzrasta po kilku chłodnych dniach, nie ma to większego związku z zawałem (ryzyko wzrosło o zaledwie 2 proc.).

Przeczytaj też: 3 najgorsze rodzaje produktów dla serca