Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Płukanie jamy ustnej olejem - charakterystyka, jak płukać usta olejem, korzyści

Ssanie oleju jest bardzo popularne w medycynie naturalnej i wywodzi się z ajurwedy
Ssanie oleju jest bardzo popularne w medycynie naturalnej i wywodzi się z ajurwedy (adobestock)

Współczesny konsument wraz z ulubionymi posiłkami pochłania duże ilości toksyn i innych substancji szkodliwych dla organizmu. Mogą one powodować wiele chorób i zaburzeń. Właśnie dlatego od kilku lat panuje moda na oczyszczanie. Jedną z najnowszych metod jest płukanie ust olejem (ssanie oleju). Płukanie ust olejem znane jest od wieków wywodzi się z ajurwedy. To nie tylko metoda na detoksykację organizmu, ale również sposób na zapobieganie niektórym chorobom. Jakie korzyści daje płukanie jamy ustnej olejem? Jaki olej stosować do płukania jamy ustnej? Szczegóły poniżej.

spis treści

1. Płukanie jamy ustnej olejem

Płukanie jamy ustnej olejem stosowane jest w medycynie naturalnej od ponad 5 tysięcy lat. Był to jeden z pierwszych sposobów na podreperowanie zdrowia. Ajurweda uważa, że większość chorób zaczyna się właśnie od problemów w jamie ustnej, dlatego też leczenie należy rozpocząć od usunięcia dolegliwości, które się w niej znajdują.

2. Jaki olej stosować do płukania jamy ustnej?

Jaki olej stosować do płukania jamy ustnej? Medycyna ajurwedyjska zaleca nierafinowany olej kokosowy lub olej sezamowy. Mają one właściwości oczyszczające, nawilżające, rozgrzewające oraz przeciwzapalne. Prócz nich, do płukania ust można użyć oleju lnianego lub słonecznikowego.

2.1. Olej kokosowy

Zobacz film: "Co daje picie oleju lnianego na czczo?"

Olej kokosowy pozyskiwany jest z miąższu kokosa. W 90 proc. składa się z tłuszczów nasyconych, które uważane są za niezdrowe. Jednak stosowany w małych ilościach wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości – przyspiesza przemianę materii, zapobiega chorobom związanym z układem krążenia czy reguluje poziom glukozy we krwi.

Stosowany jest nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. Zwalcza trądzik, nawilża skórę i chroni ją przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Wpływa także pozytywnie na włosy i paznokcie. Dzięki właściwościom antybakteryjnym olej kokosowy oczyszcza organizm z toksyn oraz usuwa szkodliwe bakterie z jamy ustnej. Przenikając przez błony śluzowe, usuwa z krwi zalegające złogi.

2.2. Olej sezamowy

Olej sezamowy zawiera wiele składników mineralnych, kwasów tłuszczowych oraz witamin. W jego składzie znajdziemy: witaminę A, witaminę E, niacynę, ryboflawinę, witaminę B6 czy kwas foliowy, magnez, fosfor, potas, wapń, żelazo, cynk. Olej sezamowy jest szeroko wykorzystywany zarówno w medycynie naturalnej, gastronomii jak i w kosmetyce. Wiele osób wykorzystuje go jako olejek do masażu lub kąpieli. Badania specjalistów potwierdzają, że olej sezamowy ma pozytywny wpływ na gruczoły (oczyszcza je z toksyn).

2.3. Olej słonecznikowy

Olej słonecznikowy jest jednym z najbardziej popularnych olejów roślinnych w Polsce. Większość z nas wykorzystuje olej słonecznikowy w trakcie przygotowywania potraw. Okazuje się jednak, że może być on również stosowany do płukania jamy ustnej. Na półkach sklepowych możemy znaleźć oleje słonecznikowe rafinowane lub nierafinowane. Robiąc zakupy, warto wydać pieniądze na olej nierafinowany. W składzie oleju słonecznikowego znajduje się m.in. witamina E, kwasy omega-6, ecytyna, tokoferole czy karotenoidy.

2.4. Olej lniany

Olej lniany zawiera mnóstwo kwasów tłuszczowych. Znajdziemy w nim około 26-58 procent kwasu alfa-linolenowego oraz 5-23 procent kwasu linolowego. Warto zawsze wybierać ten nierafinowany, naturalny i tłoczony na zimno. Olej lniany charakteryzuje się orzechowym, mocnym aromatem. Wykorzystywany jest w gastronomii np. do sałatek. Znajduje zastosowanie również w kosmetyce (środek na zniszczone włosy).

3. Jak płukać jamę ustną olejem?

Płukanie jamy ustnej olejem często nazywane jest ssaniem oleju. Wielu Internautów chciałoby rozpocząć swoją przygodę ze stosowaniem olejów, jednak powstrzymuje ich pewna kwestia. Nie wiedzą jak powinno się płukać jamę ustną przy użyciu oleju kokosowego lub sezamowego. Spieszymy z odpowiedzią. Poniżej znajdziecie wskazówki, które z pewnością ułatwią wam to zadanie.

Okazuje się, że najlepiej jest płukać jamę ustną rano, na czczo, zaraz po przebudzeniu. Możemy wcześniej napić się wody, wtedy nasz organizm będzie produkował więcej śliny, która jest niezbędna do płukania ust.

Do płukania jamy ustnej potrzebujemy 1-2 łyżki oleju i przez ok. 10 minut przepłukujemy nim usta. Olej do płukania ust wybieramy spośród: organicznych, nierafinowanych, tłoczonych na zimno, nieperfumowanych i niewybielanych. Tylko te nie posiadają w swoim składzie sztucznych dodatków.

Jeżeli wyprodukuje się za dużo śliny i nie mamy już miejsca, możemy wypluć olej i wziąć kolejną łyżkę oleju do płukania.

16 rodzajów olejków, które pomogą na twoje dolegliwości
16 rodzajów olejków, które pomogą na twoje dolegliwości [5 zdjęć]

Już od czasów starożytnego Egiptu olejki używane były w leczeniu bólów, lęków, a nawet trądziku. Te

zobacz galerię

Olej powinien wniknąć w każdy zakątek naszej jamy ustnej. Powinien także przepłukać nasze gardło oraz migdałki.

Oleju używanego podczas zabiegu ssania nie połykamy, ponieważ podczas oczyszczania wchłonie on wszystkie bakterie i toksyny.

Po zakończonym płukaniu trzeba go wypluć do toalety (olej może zablokować rury w umywalce dlatego nie wypluwajmy oleju do niej).

Po zakończeniu czynności, dokładnie płuczemy jamę ustną za pomocą ciepłej wody. Na koniec myjemy zęby i porządnie je szczotkujemy.

Jak często powtarzać zabieg?

Jeżeli jest to zabieg czysto profilaktyczny to wystarczy go stosować raz dziennie. Natomiast jeżeli mamy do czynienia z infekcjami jamy ustnej możemy powtarzać go nawet 2-3 razy w ciągu dnia. Trzeba pamiętać tylko, że ssanie oleju możemy zacząć dopiero godzinę po zakończonym posiłku.

4. Jakie korzyści daje płukanie jamy ustnej olejem?

Udowodniono, że choroby jamy ustnej mają wpływ na takie choroby jak: choroba niedokrwienna serca, zawał serca, udar mózgu, artretyzm, infekcje płuc oraz infekcje oskrzeli, wrzody żołądka, bóle stawów, choroby nerek, a także choroby wątroby.

Dlatego też ssanie oleju zapobiega chorobom jamy ustnej. Pomaga ono w usuwaniu wszelkich bakterii i zarazków z zębów i dziąseł. Ssanie oleju nie wyleczy próchnicy, ale pomoże jej zapobiegać.

Osoby, które zaczęły regularnie ssać olej przestały się uskarżać na takie dolegliwości jak: zapalenie zatok, chore gardło, hemoroidy, zatwardzenie, egzema, zespół chronicznego zmęczenia, ból pleców, migrena oraz bezsenność. Zabieg pomaga w usunięciu toksyn z wątroby i jelit.

Wiele osób stosujących metodę ssania oleju zwraca uwagę na to, że znacząco poprawiła się im kondycja skóry, zębów oraz całego organizmu.

Dzięki ssaniu oleju możemy pozbyć się nieświeżego zapachu z ust, nasze dziąsła przestaną krwawić, a także pozbędziemy się stanu zapalnego jamy ustnej. Ssanie oleju to także domowy sposób na wybielanie zębów.

Skutki uboczne ssania oleju to: duża ilość śluzu w gardle i nosie, a także ból żuchwy.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze