Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Sucha skóra, pękające pięty? To może być groźny niedobór

 Karolina Rozmus
29.05.2022 22:35
Gdy krem nie pomaga, warto poszukać problemu pękających pięt gdzie indziej
Gdy krem nie pomaga, warto poszukać problemu pękających pięt gdzie indziej (Getty Images)

Nadeszły ciepłe dni i coraz częściej myślimy o letnim obuwiu odsłaniającym stopy. A gdy okazuje się, że nie są przygotowane na nadejście lata, sięgamy po krem, peeling lub idziemy do kosmetyczki. Tymczasem przyczyna problemu może leżeć w niedoborach żywieniowych.

spis treści

1. Z czego bierze się problem pękających pięt?

Suche, popękane pięty, niekiedy nawet powodujące dotkliwy ból podczas chodzenia, to nie tylko problem kosmetyczny.

Według Mayo Clinic do powstawania tego problemu mogą przyczynić się pewne czynniki środowiskowe, takie jak:

  • nieodpowiednie obuwie – zwłaszcza częste noszenie butów odkrytych, jak sandały,
  • zbyt częste zażywanie kąpieli w gorącej wodzie,
  • częste narażanie skóry na zimne i suche powietrze,
  • zbyt długie stanie w miejscu, np. podczas pracy,
  • używanie silnych mydeł i detergentów do mycia, a także środków złuszczających czy tarek do stóp.
Zobacz film: "Kwasy omega-3 i omega-6 pomagają zapobiegać cukrzycy"

Jednak pękające pięty mogą też wskazywać na choroby, jak cukrzyca czy niedoczynność tarczycy. Problemu pękających pięt doświadczają częściej również pacjenci otyli z uwagi na nadmierny nacisk na stopy, a zwłaszcza na pięty. Z tą dolegliwością borykają się także pacjenci z chorobą autoimmunologiczną – zespołem Sjögrena oraz osoby z wadami, takimi jak stopa sportowca, płaskostopie i ostrogi piętowe.

Pękające pięty to nie tyko defekt kosmetyczny
Pękające pięty to nie tyko defekt kosmetyczny (Getty Images)

Eksperci z Mayo Clinic przestrzegają przed bagatelizowaniem problemu. W zaleceniach piszą, by sięgać po nawilżające kremy, zawierające mocznik, kwas salicylowy lub alfa-hydroksykwas, które zmiękczają skórę i ułatwiają usunięcie martwego, zgrubiałego naskórka.

Niekiedy jednak to nie wystarczy, szczególnie wtedy, gdy nie mamy świadomości, że za stan naszych stóp odpowiadają głębokie niedobory konkretnych witamin.

2. Niedobory witamin a pękanie skóry na piętach

Witaminy oraz kwasy tłuszczowe mają niebagatelny wpływ na stan naszej skóry – mogą pobudzać produkcję kolagenu w organizmie, zapobiegać uszkodzeniom komórek, a także zatrzymywać wodę lub poprawiać stan nawodnienia organizmu.

Jeśli masz popękane pięty, zwróć uwagę na niedobór:

  • witaminy B3 – jej braki w organizmie powodują, że skóra staje się szorstka, mogą się pojawić przebarwienia i stany zapalne, a nawet problemy neurologiczne,
  • witaminy A – niedobory mogą sprawiać, że włosy staną się łamliwe, paznokcie kruche, a skóra szorstka i zrogowaciała,
  • witaminy E – pierwszym objawem braków w organizmie jest pogorszenie kondycji skóry – staje się wiotka, przesuszona oraz zrogowaciała,
  • witaminy C – odpowiada za prawidłową syntezę kolagenu, który jest budulcem m.in. skóry, a niedobór kwasu askorbinowego może prowadzić do przesuszenia i utraty sprężystości skóry,
  • kwasów tłuszczowych omega-3 – brak omega-3 w diecie może prowadzić do nadmiernej suchości skóry, a także większego ryzyka pojawiania się skórnych stanów zapalnych.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze