Napój z imbirem i kurkumą na wzmocnienie odporności

Potrzebujesz tylko trzech składników, aby wzmocnić odporność, pokonać przeziębienie, zlikwidować stany zapalne i pozbyć się problemów z trawieniem. Imbir, kurkuma i cytryna tworzą kombinację, wobec której wirusy i bakterie stają się bezbronne.

Produkty wzmacniające odporność

Cudowna mikstura z dwóch składników – miodu i cynamonu

Miód to dar natury, który od wieków wykorzystywany był przez narody Bliskiego i Dalekiego Wschodu w leczeniu wielu chorób. Z kolei cynamon do dziś w tradycyjnej...

Intensywnie pomarańczowa kurkuma uchodzi za jedną z najzdrowszych przypraw na świecie – zawiera witaminy, minerały i antyoksydanty. Działa przeciwzapalnie, wzmacnia odporność, a nawet wydłuża życie. Można ją stosować przy infekcjach zatok oraz uciążliwych bólach głowy.

Zobacz film: "Podstawowe zasady wzmacniania odporności"

Imbir od wieków uchodzi za naturalny środek przeciwwirusowy i antybakteryjny. Pomaga nie tylko przy przeziębieniu. Działa również odkażająco na układ pokarmowy. Imbir świetnie rozgrzewa, udrażnia zatkany nos, a nawet zmniejsza gorączkę.

 

Niepozorna cytryna to świetny lek na kaszel, katar, ból gardła. Dzięki dawce witaminy C wzmacnia naturalną odporność organizmu oraz pomaga walczyć z objawami przeziębienia. Poza tym cytryna ma właściwości antybakteryjne.

Zdrowe napoje na zimę. Rozgrzewają i wzmacniają odporność

Kakao jest tak zdrowe, jak zielona herbata – zawiera mnóstwo antyoksydantów, które wzmacniają odporność organizmu, chronią przed chorobami cywilizacyjnymi...

Koktajl zdrowia

Imbir, kurkuma i cytryna tworzą świetną prozdrowotną mieszankę. Z tych składników można przygotować leczniczego shota, który pomoże wzmocnić się w okresie przeziębień i grypy.

Do przygotowania mikstury potrzebujemy: jednej cytryny, kawałka świeżego imbiru (wielkości kciuka), dwóch łyżeczek kurkumy w proszku (lub kawałka świeżego korzenia wielkości kciuka), szczypty czarnego pieprzu lub pieprzu cayenne.

Przygotowanie jest proste – wszystkie składniki należy umieścić w wyciskarce lub sokowirówce i wycisnąć z nich sok. Napój przelać do kieliszka i wypić.

Jeśli używamy kurkumy w proszku, najpierw wyciskamy sok z cytryny i imbiru, a następnie dodajemy przyprawę i dokładnie mieszamy. Do napoju należy dodać szczyptę pieprzu – dzięki zawartej w nim piperynie dobroczynne składniki z kurkumy będą mogły być przyswojone przez organizm.

Shot ma bardzo wyrazisty smak i na początku może się wydawać dziwny. Warto jednak przekonać się do tej mikstury pełnej bezcennych składników. Jeśli zależy nam na wzmocnieniu odporności, powinniśmy pić co najmniej jednego shota dziennie. Po kilku tygodniach można zauważyć mniejszą podatność na infekcje i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Medycyna naturalna
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Nerwica?

~Vanessa 1234 • ostatni post 4 godziny temu

1

SM

~Sebalesniak8 • ostatni post 13 godzin temu

1

Pomocni lekarze

Artykuły Medycyna naturalna
Medycyna naturalna

Metody relaksu, które mogą okazać się szkodliwe dla zdrowia

Metody relaksu, które mogą okazać się szkodliwe dla zdrowia

Jak nie rozładowywać stresu? Chociaż każdy wie, że przewlekły stres jest zgubny dla zdrowia i należy z nim walczyć, niektóre z najbardziej popularnych metod na jego rozładowanie mogą ostatecznie obrócić się przeciwko nam. - Niektóre działania, które szybko...

Medycyna naturalna

Zastosowania olejku eukaliptusowego

Zastosowania olejku eukaliptusowego

stosowany w kosmetologii i medycynie naturalnej. Ma działanie relaksujące - koi zmysły, rozluźnia, uspokaja, redukuje napięcie nerwowe, wycisza (...) , skroni lub karku. Zobacz także: Naturalne sposoby...

Medycyna naturalna

Naturalne źródła amigdaliny

Naturalne źródła amigdaliny

samodzielnie walczyć z komórkami nowotworowymi. Amigdalina, określana również mianem witaminy B17, to organiczny związek chemiczny. Naturalnie występuje (...) problemów zdrowotnych. Witaminy B17 nie można kupić w aptekach. Znajduje...

Medycyna naturalna

Kombucha. Poznaj sekret magicznego grzyba

Kombucha. Poznaj sekret magicznego grzyba

Herbaciany grzyb O jego cudownym działaniu świat dowiedział się dopiero na początku XX wieku. Podobno grzyb został odkryty na Kaukazie przez japońską lekarkę, która przeprowadzała badania mające na celu wyjaśnienie sekretu długowieczności mieszkańców...

Medycyna naturalna

Oczyść i zadbaj o swoje nerki

Oczyść i zadbaj o swoje nerki

posiadające, ale nieleczące kamieni nerkowych, powinny uważać na spożywanie tego owocu. Zobacz także: Naturalne oczyszczanie organizmu Kalafior i jego wpływ (...) na nerki Kalafior jest bogatym źródłem glukozynolanów, które szybciej...

Medycyna naturalna

Pseudomedyczne sposoby walki z chorobami

Pseudomedyczne sposoby walki z chorobami

wśród zwolenników medycyny niekonwencjonalnej. Jego fani zalecają wkładanie go w różne miejsca, począwszy od nosa skończywszy na odbycie czy pochwie (...) sposób walki z nowotworem poleca dr Ashkara, który z medycyną...