Napój z imbirem i kurkumą na wzmocnienie odporności

Potrzebujesz tylko trzech składników, aby wzmocnić odporność, pokonać przeziębienie, zlikwidować stany zapalne i pozbyć się problemów z trawieniem. Imbir, kurkuma i cytryna tworzą kombinację, wobec której wirusy i bakterie stają się bezbronne.

Produkty wzmacniające odporność

Cudowna mikstura z dwóch składników – miodu i cynamonu

Miód to dar natury, który od wieków wykorzystywany był przez narody Bliskiego i Dalekiego Wschodu w leczeniu wielu chorób. Z kolei cynamon do dziś w tradycyjnej...

Intensywnie pomarańczowa kurkuma uchodzi za jedną z najzdrowszych przypraw na świecie – zawiera witaminy, minerały i antyoksydanty. Działa przeciwzapalnie, wzmacnia odporność, a nawet wydłuża życie. Można ją stosować przy infekcjach zatok oraz uciążliwych bólach głowy.

Zobacz film: "Podstawowe zasady wzmacniania odporności"

Imbir od wieków uchodzi za naturalny środek przeciwwirusowy i antybakteryjny. Pomaga nie tylko przy przeziębieniu. Działa również odkażająco na układ pokarmowy. Imbir świetnie rozgrzewa, udrażnia zatkany nos, a nawet zmniejsza gorączkę.

 

Niepozorna cytryna to świetny lek na kaszel, katar, ból gardła. Dzięki dawce witaminy C wzmacnia naturalną odporność organizmu oraz pomaga walczyć z objawami przeziębienia. Poza tym cytryna ma właściwości antybakteryjne.

Zdrowe napoje na zimę. Rozgrzewają i wzmacniają odporność

Kakao jest tak zdrowe, jak zielona herbata – zawiera mnóstwo antyoksydantów, które wzmacniają odporność organizmu, chronią przed chorobami cywilizacyjnymi...

Koktajl zdrowia

Imbir, kurkuma i cytryna tworzą świetną prozdrowotną mieszankę. Z tych składników można przygotować leczniczego shota, który pomoże wzmocnić się w okresie przeziębień i grypy.

Do przygotowania mikstury potrzebujemy: jednej cytryny, kawałka świeżego imbiru (wielkości kciuka), dwóch łyżeczek kurkumy w proszku (lub kawałka świeżego korzenia wielkości kciuka), szczypty czarnego pieprzu lub pieprzu cayenne.

Przygotowanie jest proste – wszystkie składniki należy umieścić w wyciskarce lub sokowirówce i wycisnąć z nich sok. Napój przelać do kieliszka i wypić.

Jeśli używamy kurkumy w proszku, najpierw wyciskamy sok z cytryny i imbiru, a następnie dodajemy przyprawę i dokładnie mieszamy. Do napoju należy dodać szczyptę pieprzu – dzięki zawartej w nim piperynie dobroczynne składniki z kurkumy będą mogły być przyswojone przez organizm.

Shot ma bardzo wyrazisty smak i na początku może się wydawać dziwny. Warto jednak przekonać się do tej mikstury pełnej bezcennych składników. Jeśli zależy nam na wzmocnieniu odporności, powinniśmy pić co najmniej jednego shota dziennie. Po kilku tygodniach można zauważyć mniejszą podatność na infekcje i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Medycyna naturalna
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Czy to rak?

~HelpMe34 • ostatni post 19 godzin temu

2

Pomocni lekarze

Artykuły Medycyna naturalna
Medycyna naturalna

10 babcinych lekarstw, które naprawdę działają

10 babcinych lekarstw, które naprawdę działają

przyrządzić wiele pysznych potraw, ale też wykorzystać jako naturalne lekarstwo. Skórkę tego warzywa, która łagodzi ból można m.in. przykładać bezpośrednio (...) także:Sprawdź, dlaczego warto jeść gorzką czekoladę Nieświeży oddech...

Medycyna naturalna

Masz problemy z zasypianiem? Pij bananowy napój

Masz problemy z zasypianiem? Pij bananowy napój

Problemy Polaków ze snem Według danych TNS Polska połowa Polaków po 30. roku życia cierpi na problemy ze snem i zaledwie co dziesiąta osoba ma świadomość tego, że sen znacząco wpływa na zdrowie. Większość z nas problemy te bagatelizuje. Jeśli również...

Medycyna naturalna

Niezwykła moc świętej bazylii tulsi

Niezwykła moc świętej bazylii tulsi

w medycynie ajurwedyjskiej jest uważana za doskonałe antidotum na stres i sposób na uzyskanie równowagi psychicznej - w celu uspokojenia organizmu

Medycyna naturalna

Grzaniec - niedocenione lekarstwo

Grzaniec - niedocenione lekarstwo

, którym jest miód. Stosowany w medycynie naturalnej złoty nektar wykazuje wysokie właściwości antybakteryjne, dzięki czemu potrafi zabić niektóre bakterie lepiej (...) przeziębienie i katar Grzane wino z dodatkiem miodu...

Medycyna naturalna

Właściwości lecznicze i kosmetyczne olejku jojoba

Właściwości lecznicze i kosmetyczne olejku jojoba

Za co cenimy olejek jojoba? Olejek jojoba to płynny wosk uzyskiwany z nasion jojoba. Indianie amerykańscy, zwłaszcza plemię Apaczów, znali tę roślinę pod nazwą „hohowi", dopiero później, po podboju Ameryki, Hiszpanie przekształcili tę nazwę na „jojoba"....

Medycyna naturalna

Zioła i przyprawy o właściwościach antyrakowych

Zioła i przyprawy o właściwościach antyrakowych

. Naturalnie podnoszą odporność i umożliwiają organizmowi walkę z chorobotwórczymi czynnikami. Pokrzywa Działanie antyrakowe wykazuje popularna pokrzywa. Działa (...) oraz antynowotworowe. Szafran działa podobnie jak znane wszystkim...

Medycyna naturalna

Jakie właściwości ma żeń-szeń?

Jakie właściwości ma żeń-szeń?

Wartości zdrowotne żeń-szenia Nazwę "żeń-szeń", po chińsku „rénshēn", można przełożyć na „człowiek-korzeń", co świetnie oddaje wygląd tej rośliny. W lecznictwie chińskim jest używana od 4000 lat. Obecnie jest rozpowszechniona w wielu preparatach zarówno...

Medycyna naturalna

Naturalne lekarstwa ukryte w kuchni

Naturalne lekarstwa ukryte w kuchni

i odżywia skórę. Jest składnikiem wielu naturalnych produktów kosmetycznych, np. olejków do skóry czy masażu. Kminek na chore zatoki Już sam zapach

Medycyna naturalna

Co warto jeść i pić podczas choroby?

Co warto jeść i pić podczas choroby?

Naturalne metody na walkę z wirusami Sezon grypowy w pełni. Szalejące w powietrzu wirusy nie oszczędzają nikogo. A gdy dopadną, potrafią (...) nie tylko zepsuć humor zatkanym nosem, ale także w dużym stopniu osłabić organizm. Oprócz...