Kłącze kurkumy jest bogate w kurkuminę, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. W ostatnich latach trwały liczne badania naukowe, które wykazały potencjał kurkumy w łagodzeniu stanów zapalnych, wspieraniu układu...
Kurkuma jest rośliną stosowaną jako przyprawa o orientalnym zapachu i złocistej barwie. Z uwagi na swoje właściwości wykorzystuje się ją również w kosmetyce, włókiennictwie oraz medycynie naturalnej. Jak działa? Jak ją stosować? Czy istnieją jakieś...
Znana przede wszystkim z intensywnego żółtego koloru i specyficznego smaku, zaskakuje wszechstronnym wpływem na zdrowie. Okazuje się, że kurkumina może być skuteczna między innymi w walce z chorobami tarczycy. Jakie są jej...
Kurkumina to związek chemiczny pochodzący z kurkumy, który nadaje jej pomarańczowy kolor. Ta główna substancja bioaktywna jest nie tylko barwnikiem, ale i jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Docenia się przede wszystkim jej silne działanie...
Potrzebujesz tylko trzech składników, aby wzmocnić odporność, pokonać przeziębienie, zlikwidować stany zapalne i pozbyć się problemów z trawieniem. Imbir, kurkuma i cytryna tworzą kombinację, wobec której wirusy i bakterie stają się...
Uwielbiam lato i jesień za dostępność świeżych owoców i warzyw. Warto korzystać, bo to witaminowe bomby, które dostarczają organizmowi tego, co najlepsze dla zdrowia. Jednym z najzdrowszych warzyw w sezonie jest cukinia, w której nie odkładają się...
Kurkumina to aktywny związek występujący w kurkumie. Coraz więcej badań wskazuje na jego pozytywny wpływ na zdrowie. Badania kliniczne wykazały, że posiada silne...
Zima to czas, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie i grypę. Zamiast faszerować się lekami, warto wspomagać się związkami zawartymi w pożywieniu i przyprawach, które są naturalnymi antybiotykami. Dzięki temu, że działają one...
W okresie podwyższonego ryzyka zachorowania na przeziębienie i grypę warto pić ciepłą wodę z dodatkiem soku z cytryny i miodu. W ten sposób wzmocnimy odporność organizmu. Anna Lewandowska poleca też koktajl o działaniu przeciwwirusowym i...
Zdrowie z natury. Nie musisz szpikować się chemią, aby pozbyć się nieprzyjemnych objawów infekcji czy dokuczliwego bólu głowy. W kuchni masz produkty, z których można przygotować niezwykły eliksir. **To najsilniejszy naturalny środek o...
Orientalne dania nie służą diabetykom. Kurkuma, podstawowy składnik kuchni indyjskiej, nasila działanie leków przeciwcukrzycowych. Po zjedzeniu dania obficie przyprawionego kurkumą dojść może do gwałtownego spadku [poziomu glukozy we...
