dzienne zapotrzebowanie na żelazo

Brak odpowiedniej ilości żelaza w organizmie niesie ze sobą szereg przykrych konsekwencji zdrowotnych, w tym najpowszechniejsza jest anemia. By nie dopuścić do niedoborów, warto odpowiednio zadbać o swoją dietę i spożywać produkty bogate w ten pierwiastek. Gdzie znajdziemy najwięcej żelaza?

Brak odpowiedniej ilości żelaza w organizmie może powodować negatywne konsekwencje zdrowotne. Jeśli wraz z dietą nie jesteśmy w stanie uzupełnić niedoborów, to zalecana jest odpowiednia suplementacja. Jak przyjmować żelazo, by było to najbardziej efektywne?

Niedobór żelaza dotyka ponad 1,2 miliarda ludzi na całym świecie. Braki tego kluczowego dla organizmu pierwiastka grożą poważnymi konsekwencjami. Czy wiesz, jakie są jego objawy?

Restonum to suplement diety zawierający składniki wspierające prawidłowe funkcjonowanie mięśni, w tym mięśni nóg. Preparat jest przeznaczony do łagodzenia dolegliwości pojawiających się w stanach zaburzeń gospodarki żelaza i magnezu oraz ich niedoborów, a także w przebiegu zespołu niespokojnych nóg. Co warto wiedzieć?

Żelazo to jeden ze pierwiastków mineralnych, których obecność w organizmie jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Niedobór żelaza wywołuje szereg nieprzyjemnych dolegliwości i prowadzi do anemii. Jaką rolę pełni żelazo i co warto o nim wiedzieć?

Jak sugeruje najnowsze badanie, utrata słuchu może wiązać się z anemią o podłożu wynikającym z niedoboru żelaza - schorzenie to jest połączeniem niskiego poziomu żelaza i małej ilości czerwonych krwinek.