insulinoodpornosc

Znasz to uczucie, kiedy po obiedzie marzysz tylko o drzemce? Albo gdy godzinę po posiłku nagle dopada cię głód, jakbyś w ogóle nie jadła? To może być znak, że twój poziom cukru we krwi nie jest tak stabilny, jak powinien.

Nagła, trudna do opanowania ochota na coś słodkiego lub słonego to doświadczenie znane wielu osobom. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie wynika ono z braku silnej woli, lecz z fizjologicznej reakcji organizmu. Jak wyjaśnia dietetyczka dr Daniela Kielkowski, to efekt zaburzenia równowagi energetycznej, a nie chwilowej zachcianki.

Cukier cukrowi nierówny. Taki wniosek można wysnuć z badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Brighama Younga w stanie Utah oraz niemieckie instytucje badawcze. Ten pochodzący z napojów może wyrządzić więcej szkody w organizmie niż ten, który znajdziemy chociażby w naszej cukiernicy.

Wygląd zewnętrzny nie zawsze odzwierciedla rzeczywisty stan zdrowia. Według dr. Myro Figury, anestezjologa ze Stanów Zjednoczonych, osoby po 30. roku życia – niezależnie od masy ciała – powinny zacząć budować masę mięśniową, aby chronić się przed cukrzycą typu 2 i chorobami serca.

Nieuważne oko może uznać to za brud, ale nie jest to zgodne z prawdą. Przebarwienia na szyi i pod pachami mogą być objawami poważnych chorób, z których leczeniem nie można zwlekać. O czym świadczą te ciemne plamy i jak je najlepiej usunąć?

Ciemnobrązowe plamy pod pachami, na kolanach i w pachwinie nie wyglądają estetycznie. Jest to dolegliwość, która dotyka osoby cierpiące na cukrzycę, choroby nowotworowe przewodu pokarmowego i otyłe. To sygnał ostrzegawczy od twojego organizmu.

Insulina jest bardzo ważnym hormonem produkowanym przez trzustkę i wydzielanym do krwi przez komórki beta (B). Dzięki niej mamy energię. Jednak zbyt duży poziom insuliny we krwi może prowadzić do problemów zdrowotnych. Najczęściej zmagają się z nim osoby z cukrzycą typu 2. Jak zatem naturalnie poziom insulny obniżyć? Oto kilka skutecznych sposobów.