Mit żywieniowy obalony. Jak jajka naprawdę wpływają na serce?
Jajka są jednym z najbardziej odżywczych produktów w codziennej diecie – dostarczają pełnowartościowego białka oraz wielu witamin i składników mineralnych. Mimo to przez lata narosło wokół nich sporo obaw, głównie z powodu wysokiej zawartości cholesterolu i wpływu na serce. Nowe badanie rozwiało wątpliwości.
