magnez nadmiar

Magnez, nazywany pierwiastkiem życia, jest jednym z ważniejszych składników mineralnych w ludzkim organizmie. Ponieważ pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie, to należy dbać o jego odpowiednią ilość. Pamiętajmy jednak, że nadmierne spożycie magnezu nie jest korzystne dla organizmu. Hipermagnezemia może wywoływać wiele negatywnych skutków, jak bóle głowy i mięśni, osłabienie, zaburzenia oddychania, niemiarowe bicie serca, czy stany depresyjne.

W codziennej trosce o serce często skupiamy się na diecie, ruchu i lekach, a zapominamy o jednym składniku, który odgrywa tu kluczową rolę – magnezie. Ten minerał, potrzebny w wielu procesach w organizmie, może również pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.

Magnez to jeden z najbardziej popularnych suplementów. Polacy sięgają po niego nagminnie i biorą np. na skurcze mięśni. Lekarze ostrzegają jednak, by zachować ostrożność, bo suplementacja na własną rękę może opóźnić wykrycie poważnych problemów zdrowotnych.

Eksperci ostrzegają, że przedawkowanie suplemetów może być niezwykle groźne. - Polacy lubią iść na skróty. Jeżeli usłyszą od lekarza o ważnych dla organizmu witaminach czy minerałach, to często kupują preparaty o najwyższych możliwych dawkach - alarmuje dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska.

Nadmiar magnezu, choć zdarza się rzadko, jest szkodliwy i z czasem wywołuje wiele niepokojących dolegliwości. Jego przedawkowanie wiąże się z poważnymi konsekwencjami, a bardzo wysoki poziom magnezu może prowadzić do śmierci. Jakie są przyczyny i objawy hipermagnezemii? Co warto wiedzieć?

Magnez to pierwiastek, który uczestniczy w ponad 300 procesach, zachodzących w organizmie. Niedobór magnezu powoduje między innymi przewlekłe zmęczenie, drganie powieki, bolesne skurcze i bezsenność. Co warto wiedzieć o suplementacji magnezu?

Magnez to pierwiastek chemiczny, który odgrywa bardzo ważną rolę w procesach zachodzących w organizmie ludzkim. Niedobór tego związku może zwiększać ryzyko wystąpienia poważnych chorób cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca czy rak. Na rynku dostępne są różne preparaty z magnezem, zarówno te w kapsułkach, jak i tabletkach musujących. Coraz większym zainteresowaniem kupujących cieszy się również chlorek magnezu. Czym właściwie jest ten produkt? Jakie są przeciwwskazania do stosowania chlorku magnezu? Szczegóły poniżej.

Bioretencja jest częstym terminem pojawiającym się w reklamach leków. Jednak dla wielu osób nie do końca jest jasne, co termin bioretencja oznacza. Bioretencja jest blisko związana z suplementacją magnezu. Termin bioretencja zaczął być wykorzystywany w reklamach suplementów magnezu, aby wyróżnić produkty na tle innych.