Miód od wielu lat uważany jest za naszego sprzymierzeńca w walce z chorobami i infekcjami. Polecany jest szczególnie na ból gardła. Ten sposób leczenia znały już nasze babcie i prababcie, a to, co my możemy zrobić to kontynuowanie tej tradycji, ponieważ miód faktycznie ma wiele właściwości leczniczych.
Miód na gardło okazuje się skuteczny głównie dzięki swoim właściwościom bakteriobójczym i przeciwzapalnym. Z łatwością radzi sobie z infekcjami, także w przypadku gardła.
Miód jest także dość gęsty, a więc powleka błony śluzowe. Infekcjom gardła zwykle towarzyszy ból, uczucie drapania i pieczenia. Właściwości miodu pozwalają mu działać jak naturalny środek znieczulający, dlatego też miód szybko łagodzi ból.
Zawarte w miodzie substancje przeciwbakteryjne i przeciwzapalne skutecznie niwelują działanie drobnoustrojów, dzięki czemu nie tylko łagodzą ból, ale także przyczyniają się do szybszego powrotu do zdrowia.
Miód pozwala także lekko zmniejszyć powstały na skutek bólu obrzęk i ułatwić usuwanie ewentualnej wydzieliny z dróg oddechowych.
Spośród wielu gatunków miodu najlepiej jest wybrać ten wielokwiatowy, ponieważ wykazuje najwięcej właściwości prozdrowotnych. W przypadku leczenia dolegliwości ze strony gardła i układu oddechowego, dobrze jest także sięgać po miód malinowy (szczególnie polecany dzieciom ze względu na smak), spadziowy i lipowy.
Oprócz działanie przeciwbakteryjnego mają one także działanie wykrztuśne i łagodzą kaszel, który pojawia się na skutek bólu gardła (zwykle ból chcemy "wykaszleć", co dodatkowo potęguje objawy).
Przy pomocy miodu można leczyć się na wiele sposobów. Można jeść miód prosto z łyżeczki, jednak nie za dużo, ponieważ jest on bardzo słodki. Jest to ważne szczególnie w przypadku osób borykających się z cukrzycą.
Miód można także wymieszać ze szklanką mleka i pić małymi łykami. Należy jednak pamiętać, że mleko nie może być zbyt ciepłe, ponieważ wówczas może działać drażniąco na błony śluzowe. Mleko z miodem powinno być ledwie letnie, aby zadziałało w prawidłowy sposób.
