napoje

O zdrowiu serca zwykle myślimy w kontekście tłustych potraw, słodyczy i braku ruchu. Tymczasem równie duże znaczenie może mieć to, co pijemy każdego dnia. Dr Vassily Eliopoulos, ekspert zajmujący się długowiecznością, zwraca uwagę, że niektóre popularne napoje mogą stopniowo pogarszać kondycję układu krążenia.

Coraz więcej mówi się o diecie sprzyjającej jelitom i ich florze bakteryjnej. Warto jednak pamiętać, że nawet najzdrowszy jadłospis nie pomoże, jeśli będziemy sięgać po niezdrowe napoje.