Budzisz się o trzeciej nad ranem? Ekspert mówi, że organizm wysyła ważny sygnał
Co oznaczają regularne pobudki w środku nocy? Według eksperta mogą one oznaczać problem ze strony nadnerczy. Pracę gruczołów zaleca wesprzeć dietą i rozważną suplementacją. Oto, co kochają nadnercza. Kortyzol może...