przepis na długowieczność (strona 2 z 2)

Maria Branyas Morera ma 115 lat, trzynaścioro prawnucząt i prowadzi konto w mediach społecznościowych. Po śmierci 118-letniej Francuski - siostry Andre, to ona została ogłoszona najstarszą osobą na świecie.

Chociaż lata mijają nieubłaganie, ona zdaje sobie nic z tego nie robić. Sophia Loren jest w świetnej formie, a to w dużej mierze za sprawą jej diety. To ona utrzymuje ją w pełni sił i zdrowiu przez te wszystkie lata.

Największą radość czerpała ze spotkań z bliskimi i z zabaw ze swoim kotem Gustawem. 19 sierpnia zmarła Tekla Juniewicz - najstarsza Polka i druga najstarsza osoba na świecie. Przeżyła 116 lat. Jaki był jej przepis na długowieczność?

Walter Orthmann ma 100 lat i na razie nie myśli o emeryturze. Brazylijczyk od 84 lat pracuje w tej samej firmie i właśnie ze względu na swój imponujacy staż pracy w jednym miejscu trafił do księgi rekordów Guinnessa. Mężczyzna czuje się świetnie i przekonuje, że kluczem do długowieczności jest codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta.

Na mapie świata istnieje pięć najzdrowszych punktów. To tak zwane Blue Zones – Niebieskie Strefy Długowieczności. Nazwał je tak Michael Poulain – belgijski demograf, autor Indeksu Skrajnej Długości Życia. Niebieskim mazakiem zaznaczał na mapie miejsca, w których żyje najwięcej stulatków. Kropki ułożyły się w tzw. strefy – miejsca o dużej liczbie osób dożywających późnego wieku. Według Davida Katza, prezesa American College of Lifestyle Medicine, na świecie istnieje tylko kilka kultur z najwyższym odsetkiem stulatków. W Blue Zones mieszkańcy często świętują swoje setne urodziny, rzadko cierpią też na różnego rodzaju choroby przewlekłe. Osoby te nie posiadają jednak przepisu na eliksir młodości. W czym tkwi więc ich sekret?

Wirus HIV nie jest już jednoznacznym wyrokiem kojarzącym się z chorobą i śmiercią. Wiele osób żyje długie lata, zachowując dobre samopoczucie. Najstarszy pacjent zakażony wirusem HIV wiosną będzie świętować swoje setne urodziny.

Z roku na rok jest ich coraz więcej. Mowa o polskich stulatkach. Naukowcy głowią się nad sekretem ich długowieczności. A Ministerstwo Cyfryzacji postanowiło sporządzić mapę województw, gdzie stulatków mieszka najwięcej.

Najstarszy człowiek świata ma 146 lat. Co jest kluczem do długowieczności? Cierpliwość. Tak przynajmniej twierdzi Mbah Gotho, który ma 146 lat. Mężczyzna mieszka w Indonezji, a jego wiek właśnie potwierdzili urzędnicy.

Danuta Szaflarska jest jedną z najpopularniejszych polskich aktorek. W swoim dorobku artystycznym ma około 80 ról filmowych i około 90 teatralnych. Występowała blisko 60 razy w teatrze telewizji. Skąd w tej wyjątkowej i inspirującej kobiecie było tyle wigoru? Jak się okazuje, jej sposób na długowieczność był prostszy, niż nam się wydaje.