relacje spoleczne

"Żyjemy dłużej, ale też dłużej cierpimy" - mówi dr Vonda Wright, ortopeda i chirurg sportowy, która od ponad dwóch dekad bada proces starzenia się. Autorka książki "Unbreakable" przekonuje, że zdrowa starość nie musi oznaczać bólu i ograniczeń. W codziennych nawykach stawia na ruch, dietę przeciwzapalną, regenerujący sen oraz bliskość z innymi.

Pierwszy dzień kwietnia to święto wszystkich dowcipnisiów, kreatywnych mistyfikatorów i internautów z zacięciem satyrycznym. To oficjalna data primaaprillisowych żartów, czyli dzień, w którym nie wiesz, czy to się dzieje naprawdę, czy tylko ktoś testuje twoje poczucie humoru.

Choć różnice między pokoleniami mogą się czasem wydawać nie do pogodzenia, warto wykorzystać możliwości, jakie daje kultura. Takim łącznikiem może stać się nawet wspólne wyjście do kina czy na wystawę. - To uczy dziecko szerszego spojrzenia na świat i na pewno zaprocentuje w dorosłym życiu- podkreśla dr Marta Majorczyk z Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.

Aspołeczność to wycofanie się z życia społecznego ze względu na brak potrzeby nawiązywania i utrzymywania relacji z innymi ludźmi. Osoby aspołeczne nie potrafią zrozumieć radości ze spędzania czasu w towarzystwie, ani prowadzenia wielogodzinnych rozmów. Co warto wiedzieć o aspołeczności?

Jeżeli kiedykolwiek dałeś się przez kogoś przytulić i od razu poczułeś się lepiej, to wiedz, że uścisk może pomóc w czymś więcej niż tylko w poprawie nastroju. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu Carnegie Mellon przytulanie może zwiększyć zdolność organizmu do walki ze stresem i infekcjami.

Nareszcie upragniona wolność. Skończyłeś już 18 lat i decydujesz sam za siebie. Przed tobą etap, który w dużej mierze przyczyni się do tego, jak bardzo staniesz się samodzielny. Możesz studiować, pracować i podejmować różne inicjatywy. Ten czas nauczy cię też wiele o życiu. Oto 5 prawd, które funkcjonują w świecie dorosłych.