seks a nietrzymanie moczu

Mięśnie Kegla to jedne z tych mięśni, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Tymczasem są one ważne i warto wiedzieć, jak prawidłowo je ćwiczyć. Odpowiednio wypracowane mogą nie tylko pomóc w wielu problemach zdrowotnych, ale także znacznie poprawić nasz komfort w życiu seksualnym. Ćwiczenie mięśni Kegla nie jest wymagające, a "trening" może być wykonany w każdym miejscu i o każdej porze. Są bezpieczne i efektywne także w przypadku kobiet w ciąży.

Nietrzymanie moczu to dolegliwość wstydliwa, utrudniająca codzienne funkcjonowanie. Nowatorska metoda stosowana przez specjalistów z Krakowa daje nadzieje dla pacjentów z uszkodzeniami rdzenia.

Jeden na czterech mężczyzn po 40. roku życia zmaga się z nietrzymaniem moczu. Jest to zatem stosunkowo częsta dolegliwość. Wyróżnia się cztery jego rodzaje: naglące, kropelkowe, z przepełnienia oraz wysiłkowe. Dzisiaj z problemem nietrzymania moczu można sobie poradzić w sposób dyskretny. To niezwykle istotne, bo dolegliwość nie pozostaje bez wpływu na nasz komfort psychiczny. Co jednak ważne, trzeba na ten temat zdobyć jak najwięcej rzetelnych informacji. Poznaj więc 10 faktów na temat nietrzymania moczu.