Zrezygnuj nawet w święta. "Każda jego dawka szkodzi"
Kapusta z grzybami, smażona ryba czy słodkie ciasta. Bożonarodzeniowe przysmaki mogą być prawdziwym wyzwaniem dla naszego układu pokarmowego. – Takimi "killerami" będą potrawy smażone, bogate w tłuszcze, a także zawierające duże ilości grzybów. Czyli można powiedzieć, że 80 proc. świątecznych potraw – mówi dietetyk Patrycja Boluk. Sprawdzamy, jak przygotować ich zdrowsze wersje.