Co to jest niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby i jak ją leczyć?

Dlatego też do naukowego piśmiennictwa obok pojęcia alkoholowe stłuszczenie wątroby, wprowadzono nowy termin – niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD).

Bezalkoholowe stłuszczenie wątroby jest spowodowane nadmiernym gromadzeniem się tłuszczu w tym organie. Z czasem, jego zbyt duża ilość może prowadzić do zapalenia, uszkodzeń oksydacyjnych, a ostatecznie do zwłóknienia lub zbliznowacenia zdrowej tkanki.

Stąd już prosta droga do marskości, czyli niewydolności wątroby. Z kolei na tym podłożu dochodzi w 25 proc. przypadków do rozwoju raka wątrobowokomórkowego.

Szacuje się, że niealkoholowe stłuszczenie wątroby dotyka niemal jednej trzeciej ludności na świecie. Choroba często przebiega bezobjawowo, a nieleczona może prowadzić do groźnych powikłań.

Do czynników ryzyka zalicza się nadwagę, otyłość, cukrzycę typu 2, a także zaburzenia gospodarki lipidowej, czyli tzw. dyslipidemię.

Znaczenie ma także nieprawidłowy styl życia, a więc brak aktywności fizycznej, stres, nieregularne i niezdrowe odżywianie.

Wątrobę nadwyrężają, a w konsekwencji uszkadzają również leki – uspokajające, przeciwbólowe oraz hormonalne.

Ponadto, chorobę stwierdza się również w przypadku niektórych stanów zapalnych.

Mimo że niealkoholowe stłuszczenie wątroby zwykle przebiega bezobjawowo, pewne symptomy powinny wydać się niepokojące.

Jeśli często jesteś zmęczony i osłabiony, masz złe samopoczucie, odczuwasz bóle w nadbrzuszu, nagle zaczynasz tracić wagę, masz siniaki nawet po lekkim stłuczeniu, cierpisz na obrzęki, a twoja skóra ma nienaturalny żółty odcień, skonsultuj się z lekarzem.

Dodatkowo może również wystąpić hepatomegalia, czyli powiększenie wątroby oraz rzadziej splenomegalia, a więc powiększenie śledziony. Natomiast przy dużym stłuszczeniu, gdy wątroba powiększa się, pojawia się również dyskomfort pod prawym łukiem żebrowym.

Utrata wagi

Utrata masy ciała może być jednym z najlepszych sposobów leczenia stłuszczenia, gdyż prowadzi do zmniejszenia zawartości tłuszczu w całym organizmie, w tym również w wątrobie.

Ważne jest jednak, aby na diecie pić odpowiednie ilości wody, dzięki czemu toksyny gromadzące się w organizmie będą mogły być wydalane wraz z moczem.

Zmiana nawyków żywieniowych

Jeśli nasza dieta jest bogata w niezdrowe tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, a także utwardzone tłuszcze roślinne, które wywierają niekorzystny wpływ na organizm, musimy sobie zrobić rachunek sumienia i wyeliminować z niej produkty, które mogą szkodzić wątrobie.

Warto do swojego codziennego menu włączyć banany, świeży imbir, słodkie ziemniaki, które pomogą ograniczyć odkładanie się tłuszczu w tym organie. Bezwzględnie należy też wykluczyć alkohol lub zredukować jego spożycie do minimum, gdyż może on sprzyjać rozwojowi NAFLD.

Olej z czarnuszki

Z badań wynika, że olej z czarnuszki, zwanej także czarnym kminem, wpływa na poprawę funkcjonowania wątroby oraz zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych w tym organie. Dodatkowo hamuje postępy stłuszczenia oraz zmniejsza ryzyko powikłań.

Kurkuma

Zawarty w kurkumie polifenol jest w stanie regenerować komórki wątroby. Ta przyprawa posiada właściwości przeciwzapalne oraz usprawnia proces trawienia. Dlatego lekarze zalecają, by codziennie spożywać 450 miligramów kurkumy.

Witamina E

Witamina E to silny przeciwutleniacz, który pomaga organizmowi zwalczyć stan zapalny towarzyszący NAFLD. Wzmacnia także układ odpornościowy i jest korzystna dla serca, które może być przeciążone w wyniku choroby wątroby.

Ostropest

Ostropest plamisty jest znany jako naturalny środek na stymulację i detoksykację wątroby. Stosuje się go w leczeniu uszkodzeń tego organu, stłuszczeniu i marskości. Zawarte w roślinie flawonoidy - sylimaryna oraz sybilina, zmniejszają stan zapalny i stres oksydacyjny.

Jagody goji

W tradycyjnej chińskiej medycynie jagody goji są od wieków stosowane jako lek na wiele dolegliwości. Zawierają przeciwutleniacze, witaminy i składniki mineralne, takie jak fosfor, wapń, żelazo, miedź, cynk, selen.

Dieta wzbogacona w te owoce może pomóc wyregulować pracę serca, ciśnienie krwi, a także poziom cholesterolu i cukru. Jagody działają osłaniająco na wątrobę, pomagają oczyścić ją z toksyn oraz zregenerować komórki tego organu.

Resweratrol

Resweratrol, czyli związek zawarty m.in. w ciemnych winogronach to silny przeciwutleniacz. Z ostatnich badań wynika, że jest on skuteczny w zwalczaniu stanu zapalnego wątroby oraz stresu oksydacyjnego.