Takie są aktualne normy ciśnienia. Jeden czynnik jest kluczowy
Choć mierzenie ciśnienia tętniczego to kluczowy parametr dla skutecznej profilaktyki chorób serca, często bywa lekceważony. To mit, że nadciśnienie dotyczy tylko seniorów, bo coraz częściej sygnały alarmowe pojawiają się już o 30-stce. O jakich normach należy pamiętać?
Mierzenie ciśnienia to kluczowy element profilaktyki
W tym artykule:
Ciśnienie pod kontrolą
Powszechne jest przekonanie, że to problemy seniorów, podczas gdy nadciśnienie mogą mieć nawet bardzo młode osoby.
Dlatego warto mieć je pod kontrolą i regularnie mierzyć, porównując z aktualnymi wytycznymi kardiologów w odniesieniu do wieku.
Aktualne normy to:
dla osób do 65. roku życia: ciśnienie skurczowe: 120–129 mmHg, ciśnienie rozkurczowe: 70–79 mmHg,
osób w wieku 65–79 lat: ciśnienie skurczowe: 130–139 mmHg, ciśnienie rozkurczowe: 70–79 mmHg,
osób powyżej 80. roku życia: ciśnienie skurczowe: 130–149 mmHg, ciśnienie rozkurczowe: 70–79 mmHg.
Tymczasem nawet pacjenci, którzy mierzą ciśnienie, nie zawsze są właściwie leczeni. - Niestety, błędy przy mierzeniu ciśnienia są powszechne, a pacjenci według własnego widzimisię interpretują wyniki. W efekcie nie idą do lekarza, bo nie widzą takiej potrzeby - zwracała uwagę w rozmowie z WP abcZdrowie kardiolog dr. n. med. Beata Poprawa.
Sygnał alarmowy
- Wiele osób uważa, że "górne" ciśnienie na poziomie 140-150 mmHg to żadne zagrożenie, podczas gdy według nowych norm sygnałem alarmowym jest już tzw. ciśnienie podwyższone w przedziale skurczowego 120-140 mmHg i rozkurczowego między 70 a 90 mmHg – podkreślała dr Poprawa.
Przypomnijmy, że wytyczne zostały niedawno zaktualizowane, a szczegóły można znaleźć m.in. na stronie Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Czytamy tam, że wprowadzono trzy kategorie ciśnienia tętniczego:
optymalne BP: poniżej 120 i poniżej 70 mm Hg,
podwyższone: od 120 do 139 i/lub od 70 do 89 mm Hg,
NT: 140 i/lub 90 mm Hg lub więcej.
Dlaczego kontrolowanie ciśnienia jest takie ważne? Bo podwyższone wartości mogą się skończyć nadciśnieniem, a to zwiększa ryzyko m.in. zawału serca, udaru mózgu czy niewydolnoci nerek.
Źródła
- WP abcZdrowie
- Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
