Te choroby grożą ci, jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu

Tłuszczyk na brzuchu to widok powszechny. Miewają go i kobiety, i mężczyźni. I osoby młodsze, i starsze. Wydaje się, że do pękatego brzucha już się przyzwyczailiśmy, traktując go jak normę. Tymczasem zbędna tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha nie jest ani atrakcyjna, ani zdrowa. Wręcz przeciwnie – stwarza ryzyko dla rozwoju wielu chorób.

Zanim jednak przeczytasz, co ci grozi jeśli dopuścisz do otyłości brzusznej, sprawdź, jak ją zdiagnozować. To bardzo proste.

Najłatwiejszym sposobem na zdiagnozowanie otyłości brzusznej jest zmierzenie obwodu brzucha. U pań sygnał ostrzegawczy pojawić się powinien jeśli zobaczą na miarce 80 cm. 88 cm obwodu sugeruje już przejście na dietę.

U mężyczn z kolei 88 cm powinien włączać lampkę ostrzegawczą, a odchudzanie panowie powinni rozpocząć, gdy obwód ich brzucha oznacza 102 cm.

Nie oznacza to jednak, że osoby, które mają w pasie mniej niż 80 lub 88 cm mogą się zaniedbać. To bardzo niewskazane. Tłuszczyk na brzuchu może bowiem – zarówno w bliższej, jak i dalszej perspektywie – prowadzić do wielu chorób. Oto kilka z nich.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Przeczytaj także: Sprawdź, o jakich problemach ze zdrowiem świadczą krosty na twarzy