Typy produktów osłonowych
Probiotyki to żywe mikroorganizmy (zazwyczaj bakterie, lecz także wirusy, drożdże), których działanie jest podobne do działania mikroorganizmów naturalnie występujących w ludzkim przewodzie pokarmowym. Probiotyki mogą być przyjmowane w postaci jedzenia i suplementów diety.
W tym artykule:
Produkty osłonowe
Leki osłonowe zalecane przez lekarzy zawierają bakterie kwasu mlekowego. Bardzo ważny jest odpowiedni dobór szczepów bakterii, ponieważ nie wszystkie mają zbawienny wpływ na nasz organizm. W aptekach możemy kupić odpowiednio przygotowane suplementy. Inną opcją jest dieta bogata w produkty mleczne wzbogacone o szczepy probiotyczne.
Probiotyki a prebiotyki
Probiotyki to nie to samo, co prebiotyki. Te drugie to składniki odżywcze, które działają korzystnie na mikroorganizmy występujące w ciele człowieka. Prebiotyki chronią i stymulują wzrost i działanie naturalnie występujących kolonii. Prebiotyki znajdziemy w pokarmie lub w lekach osłonowych, w postaci kapsułek, tabletek i proszku. Jedzenie, które zawiera prebiotyki, to:
- jogurty,
- zsiadłe mleko,
- kefiry,
- maślanki,
- niektóre soki,
- napoje sojowe.
Antybiotyk
W probiotycznym jedzeniu i lekach szczepy bakterii albo występują naturalnie, albo mogły zostać sztucznie wzbogacone. Większość probiotyków jest bardzo podobna do mikroorganizmów naturalnie występujących w organizmie.
Typy dobrych bakterii
Bakterie działające korzystnie na ludziki organizm to:
- Lactobacillus,
- Bifidobacterium.
Obecnie rośnie zainteresowanie probiotykami, a apteki proponują nam coraz więcej leków probiotycznych. Ostatnio coraz większą popularność zdobywają np. probiotyki dopochwowe. Pomagają one odbudować naturalną florę bakteryjną, co jest bardzo pomocne przy leczeniu nawracających infekcji grzybiczych.
Działanie produktów osłonowych
Tzw. dobre bakterie są stosowane, by przeciwdziałać, leczyć i zachować ogólną witalność. Schorzenia, w których przyjmowanie probiotyków jest zalecane:
- kuracje antybiotykowe,
- wrzody żołądka, jelita,
- biegunki,
- zapalenie jelita,
- próchnica zębów i paradontoza,
- infekcje układu rozrodczego,
- zapalenie układu pokarmowego i oddechowego,
- infekcje skórne,
- nawracający nowotwór pęcherza.
Przedawkowanie i skutki uboczne produktów osłonowych
Jeśli już występują jakiekolwiek skutki uboczne, to są one łagodne, takie jak np. wzdęcia. Teoretycznie probiotyki mogłyby wywołać infekcje, które trzeba leczyć antybiotykami, szczególnie u ludzi z obniżoną odpornością. Podejrzewa się, że nadmiar probiotyków mógłby zbyt intensywnie stymulować układ odpornościowy i negatywnie wpływać na przemiany metaboliczne i na stan ludzkich genów. Jednak takie działanie nie jest potwierdzone. Badania nadal trwają. Udowodniony został jedynie pozytywny wpływ produktów osłonowych.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
