"Uśmiechnięta" depresja to podstępna choroba. Takie daje objawy

Depresja jest podstępną chorobą, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy statusu społecznego.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na depresję cierpi około 350 milionów ludzi na świecie. Statystyki te obejmują jednak tylko osoby zdiagnozowane. Wiele osób nie szuka pomocy lub nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu.

"Cicha" depresja znana również jako "uśmiechnięta" depresja stanowi szczególne wyzwanie, ponieważ jej objawy są często maskowane przez pozornie pozytywne zachowania i uśmiech na twarzy.

Osoby dotknięte "uśmiechniętą" depresją mogą ukrywać swoje prawdziwe emocje, prezentując na zewnątrz zadowolenie z życia. W głębi duszy odczuwają jednak smutek, przygnębienie i brak satysfakcji. Istotne jest, aby być świadomym subtelnych sygnałów świadczących o tej formie depresji, gdyż wczesne rozpoznanie może być kluczowe dla skutecznej pomocy.

Do najważniejszych oznak "cichej" depresji należą między innymi:

• chroniczne zmęczenie,
• zaburzenia snu,
• utrata zainteresowań,
• wycofanie z życia towarzyskiego.

Osoby cierpiące na tę chorobę mogą również unikać rozmów o swoich uczuciach lub bagatelizować własne problemy, co utrudnia otoczeniu zauważenie, że dzieje się coś niepokojącego.

Świadomość istnienia "uśmiechniętej" depresji i znajomość jej objawów są niezwykle ważne. Specjaliści podkreślają, że rozpoznanie tych symptomów może nawet uratować życie — być może własne lub bliskiej osoby.

Depresja jest chorobą groźną i podstępną, dlatego nie wolno lekceważyć żadnych znaków ostrzegawczych.

**Jeśli zauważasz u siebie lub kogoś z otoczenia opisane objawy, nie wahaj się szukać pomocy. Wczesna interwencja i wsparcie specjalistów mogą przynieść ulgę i przyczynić się do powrotu do pełni zdrowia. Pamiętaj, że nie jesteś sam, a pomoc jest dostępna.

Powstało i nadal powstaje wiele organizacji, które zajmują się pomocą osobom potrzebującym. Wiele z nich oferuje pomoc psychologiczną, prawną oraz interwencje, jeśli jest to konieczne. Do takich organizacji należą:

• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy Niebieska Linia – organizacja zajmuje się udzielaniem pomocy ofiarom przemocy, interweniuje w trudnych przypadkach. Prowadzi także szereg ośrodków, w których można korzystać z bezpośredniej pomocy psychologa. Osoby zainteresowane mogą również korzystać z telefonu zaufania prowadzonego przez Niebieską Linię (800 12 00 02),

• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (116 111),

• Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka (22 654 40 41), konsultantami przy tym telefonie są lekarze psychiatrzy zajmujący się leczeniem depresji,

• poradnia telefoniczna dla osób w kryzysie emocjonalnym (116 123) – telefon zaufania dla osób, które znajdują się w kryzysie emocjonalnym (bezpłatnie i anonimowo),

• Stowarzyszenie Profilaktyki Depresji Iskra – organizacja zajmująca się pomocą osobom chorym na depresję oraz ich rodzinom, w ramach poradni działa telefon zaufania (22 665 39 77).

  **

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródła

1. WHO