Ważna witamina, ale uważaj. Nadmiar może wywołać udar

Badacze skupili się na metabolitach powstających podczas rozkładu nadmiaru niacyny. Szczególne znaczenie miał związek oznaczony jako 4PY. Jego wysokie stężenie we krwi wiązało się z częstszym występowaniem zawałów, udarów i innych poważnych incydentów sercowo-naczyniowych.

- Ekscytujące jest to, że szlak ten wydaje się wcześniej nierozpoznanym, ale istotnym czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych - podkreśla dr Stanley Hazen z Cleveland Clinic.

Naukowcy przeanalizowali próbki krwi ponad tysiąca pacjentów ze stabilną chorobą serca, a następnie potwierdzili wyniki w kolejnych grupach obejmujących pacjentów ze Stanów Zjednoczonych i Europy. Okazało się, że osoby z najwyższymi poziomami 4PY miały około dwukrotnie większą częstość poważnych zdarzeń sercowo-naczyniowych niż uczestnicy z najniższymi wartościami.

Wyniki mogą częściowo wyjaśniać, dlaczego niacyna obniżała poziom cholesterolu LDL, ale w badaniach klinicznych nie przynosiła oczekiwanej ochrony przed chorobami serca. - Pomimo wpływu niacyny na obniżenie cholesterolu korzyści kliniczne zawsze były mniejsze, niż można było oczekiwać na podstawie skali redukcji LDL. Doprowadziło to do przypuszczenia, że nadmiar niacyny powoduje niejasne działania niepożądane, które częściowo niwelują korzyści wynikające z obniżenia LDL. Uważamy, że nasze wyniki pomagają wyjaśnić ten paradoks - tłumaczy badacz.

Eksperci zaznaczają, że nie chodzi o całkowitą rezygnację z niacyny, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problemem może być jej nadmierne spożycie, zwłaszcza z suplementów przyjmowanych bez wyraźnych wskazań. - Wniosek nie jest taki, że należy usunąć niacynę z diety. Nie byłoby to ani realistyczne, ani zdrowe - podkreśla dr Hazen.

Przed rozpoczęciem suplementacji witaminą B3 warto skonsultować się z lekarzem. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z chorobami serca, przyjmujące leki lub stosujące preparaty zawierające wysokie dawki niacyny.

Źródło: clevelandclinic.org