Zabójcy testosteronu. Ojcowie w najgorszej sytuacji
Testosteron jest kluczowy dla zdrowia mężczyzn, w tym sprawności seksualnej. Jego spadek oznacza więc poważne skutki, za którymi może stać m.in. życie rodzinne. Naukowcy odkryli, że żonaci są w gorszej sytuacji niż single. Dlaczego?
1. Żonaci mężczyźni mają problem z testosteronem
Prawidłowy poziom testosteronu określa się na poziomie ok. 300–1000 ng/dl.
Stężenie tego kluczowego dla mężczyzn hormonu spada wraz z wiekiem (zazwyczaj po 45. roku życia), ale wpływ mogą mieć na to również inne czynniki, m.in. problemy ze zdrowiem, nadwaga, przewlekły stres czy używki.
Kolejny powód odkryli australijscy naukowcy. Analiza kilkunastu badań wykazała, że żonaci mężczyźni mają niższy poziom testosteronu niż samotni. Nie ma to jednak związku z żoną. Najbardziej stresujące jest dla mężczyzn wychowywanie dzieci. Ojcowie mają niższe libido i często są niewyspani.
"Możliwym wyjaśnieniem może być to, że żonaci mężczyźni posiadający rodziny mogą być bardziej zestresowani i dlatego mają niższy poziom testosteronu, ale nasze badanie nie miało na celu głębszej analizy tego wyniku" – zwraca uwagę cytowany przez "Daily Mail" dr Bu Yeap z University of Western Australia, jeden z autorów analizy.
2. Skutki spadku testosteronu
Naukowcy wskazali, że mężczyźni, którzy nie byli aktywni fizycznie (powyżej 75 minut tygodniowo) również mieli niższy poziom testosteronu niż ci bardziej aktywni.
Do innych zabójców testosteronu zaliczyli palenie papierosów i wysoki wskaźnik BMI.
Spadek testosteronu może powodować m.in.:
- problemy z erekcją,
- zmniejszenie objętości jąder,
- brak energii, ciągłe uczucie zmęczenia,
- problemy z koncentracją,
- obniżenie nastroju.
Niższe stężenie testosteronu sprzyja także rozwojowi cukrzycy i chorobą Alzheimera, a także jest związane z wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci.
Objawy spadku testosteronu:
- uczucie zmęczenia,
- bezsenność,
- osłabienie i zanik mięśni,
- obniżona aktywność seksualna,
- przyrost tkanki tłuszczowej.
Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.