Zadziała jak drogi lek z apteki. Przynosi ulgę podczas infekcji
W sezonie zimowym, kiedy nasze ciało i umysł potrzebują dodatkowego wsparcia, wyjątkowego znaczenia nabiera "biały napar" – napój bogaty w cynamon, imbir, goździki, anyż i szafran. "Biały napar" na swojej stronie propaguje Pan Tabletka, czyli farmaceuta Marcin Korczyk. Jakie korzyści oferuje nam ta mikstura?
W tym artykule:
Składniki "białego naparu"
Do przygotowania naparu niezbędny jest:
- cynamon (jedna laska),
- świeży imbir (ok. 3 cm),
- goździki (8 sztuk),
- anyż (jedna gwiazdka),
- szafran (dwa pręciki).
Jak działają składniki "białego naparu"?
Cynamon. Naturalny regulator cukru
Cynamon, jeden z kluczowych składników "białego naparu" jest ceniony za to, że regulujące poziom cukru we krwi, co jest szczególnie istotne w zapobieganiu i zarządzaniu cukrzycą typu 2.
Co więcej, cynamon ma właściwości przeciwzapalne i może przyczyniać się do poprawy trawienia.
Imbir. Źródło ciepła i odporności
Imbir jest znany ze swoich właściwości rozgrzewających, co czyni go idealnym wyborem na zimowe dni. Dodatkowo wspiera układ odpornościowy i pomaga w walce z przeziębieniami oraz grypą.
Zobacz także: Napój z imbirem i kurkumą
Goździki. Antyoksydacyjna moc
Około 8 sztuk goździków w "białym naparze" dostarcza silnych antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki i wspierają ogólne zdrowie.
Goździki są również znane ze swoich właściwości przeciwbólowych i antybakteryjnych.
Anyż. Ulga dla układu oddechowego
Anyż przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu oddechowego. Jest pomocny w łagodzeniu kaszlu i wspiera zdrowie dróg oddechowych, co jest szczególnie ważne w sezonie przeziębień i infekcji.
Szafran. Złoto w naparze
Dwa pręciki szafranu w "białym naparze" nie tylko wzbogacają napój o wyjątkowy aromat i kolor, ale także dostarczają cennych składników odżywczych.
Szafran ma właściwości antydepresyjne i może poprawiać nastrój w ciemne, zimowe dni.
Sposób przygotowania "białego naparu"
Pokrojony imbir wraz z pozostałymi składnikami należy umieścić w naczyniu, zalać wrzącą wodą i przykryć pokrywką.
Po upływie piętnastu minut warto odsłonić naczynie i pozostawić napar do ostygnięcia. Jeśli temperatura naparu spadnie poniżej 60 stopni, można do niego dodać miodu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
