Zakazane w upały. Z tych ziół lepiej zrezygnować latem

Ziołolecznictwo cieszy się popularnością, wiele roślin można stosować wewnętrznie i zewnętrznie w celach leczniczych. Niektórzy preferują naturalne metody leczenia dolegliwości zamiast środków dostępnych w aptece.

Niektórych ziół nie powinno się jednak stosować w lecie. Mogą prowadzić do reakcji alergicznych na skórze i zwiększać prawdopodobieństwo oparzeń. Które zioła nie lubią słońca i szkodzą po ekspozycji na promienie?

Latem szczególnie należy uważać na zioła zawierające furanokumarynę. Związek wykazuje silne działanie fototoksyczne i zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się nieestetycznych plam oraz oparzeń słonecznych.

W słoneczne dni lepiej zrezygnować z rumianku ze względu na zawartość seskwiterpen laktonowych, które po wystawieniu na działanie promieni słonecznych powodują zmiany przypominające oparzenie. Reakcja fotoalergiczna może też doprowadzić do stanów zapalnych i pęcherzy.

Dziurawiec jest niezwykle popularną rośliną. Można go znaleźć w herbatach i suplementach diety na poprawę trawienia oraz bóle brzucha. Działa również uspokajająco, wspomaga pamięć i koncentrację. Zawarta w dziurawcu hiperycyna zwiększa jednak nadwrażliwość na słońce, co może prowadzić do pojawienia się ciemnych plam na skórze.

Arcydzięgiel to kolejne zioło stosowane przy dolegliwościach układu trawiennego, które nie lubi słońca. Z kolei maść ma działanie przeciwbólowe i rozgrzewające. Zioło zawiera furanokumarynę, która działa fototoksycznie i może powodować reakcje alergiczne i oparzenia.

Należy również uważać na kosmetyki, w których może znajdować się bergamotka. Roślina ma działanie fotouczulające, a jej stosowanie latem może wywołać przebarwienia na skórze oraz doprowadzić do oparzeń.

Z niektórych przypraw również lepiej zrezygnować. Jedną z nich jest cynamon, ponieważ działa rozgrzewająco, co może powodować dyskomfort w upalne dni. Podobne działanie ma pieprz cayenne.

Imbir jest przyprawą, która podwyższa temperaturę ciała i zwiększa potliwość. Jego nadmiar w czasie upałów zwiększa ryzyko odwodnienia.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl