Trwa ładowanie...

Zimne prysznice mogą pomóc w walce z nadwagą. Są nowe badania

 Katarzyna Grzęda-Łozicka
02.07.2022 18:53
Zimne prysznice mogą wspomóc proces odchudzania - przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej
Zimne prysznice mogą wspomóc proces odchudzania - przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej (Getty Images)

Prosty sposób na walkę z nadwagą? Jedno z badań sugeruje, że osobom, które chcą schudnąć, mogą pomóc zimne prysznice. W jednym z badań eksperymentalnych wykazano, że przebywanie w temperaturze czterech stopni Celsjusza poprawia metabolizm.

spis treści

1. Im zimniejsze otoczenie, tym szybciej chudniesz?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak chłodniejsze otoczenie wpływa na proces metabolizmu. Badania przeprowadzili na myszach, które najpierw karmili wysokotłuszczową dietą.

Później podzielono zwierzęta na dwie grupy: część osobników była trzymana w normalnej temperaturze, część w niskiej - utrzymywanej na poziomie czterech stopni Celsjusza.

Okazało się, że waga myszy funkcjonujących w zimnym otoczeniu spadła. Autorzy badań wskazują, że niska temperatura otoczenia sprzyja walce z otyłością. Niska temperatura zmusza organizm do zwiększonej produkcji ciepła, by utrzymać prawidłową temperaturę wewnętrzną. To może pomóc zredukować poziom tłuszczu zmagazynowanego w organizmie.

Zobacz film: "Masz nadwagę? Grozi ci 12 nowotworów"
Temperatura otoczenia ma istotny wpływ na tempo przemiany materii
Temperatura otoczenia ma istotny wpływ na tempo przemiany materii (Getty Images)

- Ekspozycja na zimno zmniejszyła stan zapalny i poprawiła metabolizm w przypadku otyłości - przyznał prof. Yu-Hua Tseng. Naukowcy idąc o krok dalej i sugerują, że podobnie dobroczynne właściwości może przynieść branie regularnie zimnego prysznica.

Bostońskie badanie zostało opublikowane na łamach pisma "Nature Metabolism".

Katarzyna Grzęda-Łozicka, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze