Zimne prysznice mogą pomóc w walce z nadwagą. Są nowe badania
Prosty sposób na walkę z nadwagą? Jedno z badań sugeruje, że osobom, które chcą schudnąć, mogą pomóc zimne prysznice. W jednym z badań eksperymentalnych wykazano, że przebywanie w temperaturze czterech stopni Celsjusza poprawia metabolizm.
1. Im zimniejsze otoczenie, tym szybciej chudniesz?
Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak chłodniejsze otoczenie wpływa na proces metabolizmu. Badania przeprowadzili na myszach, które najpierw karmili wysokotłuszczową dietą.
Później podzielono zwierzęta na dwie grupy: część osobników była trzymana w normalnej temperaturze, część w niskiej - utrzymywanej na poziomie czterech stopni Celsjusza.
Okazało się, że waga myszy funkcjonujących w zimnym otoczeniu spadła. Autorzy badań wskazują, że niska temperatura otoczenia sprzyja walce z otyłością. Niska temperatura zmusza organizm do zwiększonej produkcji ciepła, by utrzymać prawidłową temperaturę wewnętrzną. To może pomóc zredukować poziom tłuszczu zmagazynowanego w organizmie.
- Ekspozycja na zimno zmniejszyła stan zapalny i poprawiła metabolizm w przypadku otyłości - przyznał prof. Yu-Hua Tseng. Naukowcy idąc o krok dalej i sugerują, że podobnie dobroczynne właściwości może przynieść branie regularnie zimnego prysznica.
Bostońskie badanie zostało opublikowane na łamach pisma "Nature Metabolism".
Katarzyna Grzęda-Łozicka, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.
