Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego

Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego to choroba, która objawia się głównie niepozornym bólem karku. Taki objaw często kładziemy na karb zmęczenia. Pamiętajmy jednak, że nieleczone zwyrodnienie kręgosłupa może doprowadzić do zaburzeń w pracy kończyn górnych i dolnych oraz ograniczyć ruchliwość głowy. Kręgosłup szyjny składa się z 7 kręgów tworzących połączenie między czaszką a klatką piersiową. Jakie są przyczyny zwyrodnienia kręgosłupa, jak je rozpoznawać i im zapobiegać?

Przyczyny i objawy zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego

Kręgosłup pracuje na najwyższych obrotach przez całe życie. Z upływem czasu postępuje jego proces degeneracyjny. Choroby kręgosłupa częściej występują u osób w średnim i podeszłym wieku, ich objawy najczęściej pojawiają się między 50. a 70. rokiem życia, jednak nie oznacza to, że wpływ na nie ma tylko wiek. Najczęstszą przyczyną zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego jest uraz komunikacyjny i mikrourazy powstające w czasie różnych kolizji komunikacyjnych. Choć wydaje nam się, że ze stłuczki wychodzimy cało, nagły wstrząs nie jest bez znaczenia dla organizmu, a szczególnie dla kręgosłupa szyjnego, który nie jest chroniony pasami bezpieczeństwa. W najlepszym razie kończy się na naciągnięciu więzadeł lub drobnych pęknięciach krążka międzykręgowego. W najgorszym – ujawnieniem przewlekłego zwyrodnienia.

Źródła choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego mogą być też całkiem prozaiczne – zbyt duża poduszka do spania, przeciążenie czy codzienne urazy szyi. Choroba towarzyszy też często wadom postawy (skoliozie, płaskostopiu) i bólom krzyża, a także nieprawidłowej postawie w czasie wykonywania codziennych czynności (np. przy siedzeniu przy biurku).

Najczęstszymi objawami zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego są bóle głowy i karku, ograniczona ruchliwość (przede wszystkim sztywność karku), zaburzenia wzroku i słuchu, czasem także niedowład kończyny górnej, który może przekształcić się w rwę ramienną. Ponadto zwyrodnieniu odcinka szyjnego kręgosłupa często towarzyszą zawroty głowy, nudności, wymioty, szum w uszach, bóle okolicy potylicznej.

Leczenie zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego

W leczeniu choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego stosuje się gąbkowy kołnierz ortopedyczny, który unieruchamia szyję chorego na kilka dni. Istotą tego leczenia jest stabilizacja odcinka szyjnego kręgosłupa zapobiegająca nadwyrężeniu połączeń międzykręgowych. Równie istotne jest leczenie farmakologiczne – stosuje się leki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz zmniejszające napięcie mięśni. Te ostatnie, zmniejszając napięcie mięśniowe, ułatwiają relaksację i znoszą nadmierne napięcie mięśniowe. Ważne są też odpowiednie ćwiczenia wzmacniające, fizjoterapia, terapia ciepłem oraz utrzymywanie właściwej postawy ciała, szczególnie podczas leżenia (przydaje się odpowiednia poduszka dopasowująca się do kształtu głowy).

Anna Szozda, Monika Miedźwiecka,

Bibliografia

  • Koszewski W., Bóle kręgosłupa i ich leczenie, Termedia, Poznań 2010, ISBN 978-83-62138-29-6
  • Dziak A., Bóle i dysfunkcje kręgosłupa, Medicina Sportiva, Kraków 2007, ISBN 83-912449-7-0
  • Kiwerski J., Schorzenia i urazy kręgosłupa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2001, ISBN 978-83-200-4380-8

Źródła zewnętrzne

Ból kręgosłupa

Komentarze (6)
~monika
~monika

@~księgowa, 30 lat: zgoda - ćwiczenia od fizjoterapeuty są OK, ale musisz pilnować tego, jak je wykonujesz. Bo nieumiejętnie je wykonując, możesz sobie tylko poważnie zaszkodzić. Ja nie mam tyle zaufania do swoich umiejętności fizjoterapeutycznych, dlatego chodzę do Kręg Clinic ;) Tam mam pewność, że nikt mnie nie uszkodzi :D

Odpowiedz
~księgowa, 30 lat
~księgowa, 30 lat

Tylko ćwiczenia pomogą, idźcie do fizjoterapeuty niech pokaże ćwiczenia do wykonywania w domu. Zapłaciłam 99 zł za taką lekcję + narysowanie na kartce. Bardzo proste ruchy, niektóre można wykonywać stojąc w korku na światłach, ew. siedząc przed kompem w pracy. Ustawcie też odpowiednio monitor i klawiaturę. Praca na laptopie to tragedia (wiecznie pochylona głowa) - ew. laptop na podstawkę + klawiatura oddzielnie. Ekran na wysokości wzroku a ręce na klawiaturze na płasko, oparte na biurku, nie wolno podnosić rąk aby pisać na klawiaturze laptopa stojącego na podstawce dokującej (napięcie ramion). Mój zestaw to podstawka dokująca (coś w stylu "Fellowes Office Suites Podstawka na notebooka"), myszka ergonomiczna "A4 Tech Glaser", klawiatura "A4 Tech KV-300H", podkładka pod mysz "Fellowes 93118 i-Spire". Klawiatura jaką podaję to klawiatura "laptopowa" z tzw. klawiszami izolacyjnymi na zawieszeniu "X" = reaguje przy lekkim uderzeniu (szybkie pisanie), niski skok klawisza (nie męczysz palców), jest mała przez co nie napina się ramienia sięgając po mysz (mysz jest blisko). Podaję konkretne marki i modele bo sama zużyłam sporo czasu i pieniędzy aby do tego dojść.

Odpowiedz
~gość
~gość

Mam 40 lat i mam wszystkie te objawy ból karku ramienia jest tak silny ze po nocach spać nie mogę ,terapie fizjoterapia nic nie pomaga chodziłem po różnych lekarzach i nic ,Nikt nic nie wie . 20 lat pracy na budowie i nieduży wypadek samochodowy zrobił swoje. Jak tu terez przepracować ponad 20 lat by otrzymać emeryturę którą będę wydawał na lekarzy i lekarstwa

Odpowiedz
~monika
~monika

O tym, że mam zwyrodnienie kręgosłupa, dowiedziałam się od fizjoterapeuty w Kręg Clinic. Wcześniej chodziłam do różnych specjalistów, ale nikt jakoś nie powiedział, że to chodzi właśnie o to... Także nie zawsze łatwo da się to zdiagnozować...

Odpowiedz
~sylwia 1972
~sylwia 1972

Dwa tygodnie temu raptownie zaczął bolec mnie kręgosłup odcinek szyjny min sztywnosc karku ograniczony ruch szyja i towarzyszący przy tym ból i co dziwne bol gardla przy przelykaniu i brak snu ja nie spalam piec dni i nocy nie potrzebowałem snu zero laknienia .Pomogly mi masaże ale kark boli i bark przy podnoszeniu reki do gory boje sie ze to wruci a ból byl nie milosierny zadne tab nie pomagaly

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ból kręgosłupa
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

pomocy

Bella14 • ostatni post 6 godzin temu

12
Artykuły Ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa - epidemia XXI wieku

Ból kręgosłupa może mieć różnorodne przyczyny: stan zwyrodnieniowy stawów, nadwyrężenie struktur więzadłowych, mięśni lub zerwanie, naderwanie mięśni, dyskopatia, RZS (reumatoidalne zapalenie stawów), ZZSK (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa), choroby w obrębie jamy brzusznej, choroby nerek, nowotwory. Jak widać powyżej, przyczyn bólów kręgosłupa jest wiele i mają różnorakie pochodzenie.Najważniejszą sprawą jest postawienie odpowiedniej diagnozy i ustalenie źródła zaistniałych problemów.

Ból kręgosłupa

Co zrobić, żeby moje dziecko miało zdrowy i silny kręgosłup?

Każdy rodzic chce, aby jego dziecko wyposażone było w pakiet niezbędnych umiejętności, gdy samodzielnie zacznie ruszać w świat. Często w natłoku zajęć szkolnych i pozalekcyjnych (angielski, szkoła muzyczna i wiele innych) umyka gdzieś podstawowa troska o...

Ból kręgosłupa

Sposoby na proste plecy

(...) niższej części pleców, jak również regulować podparcie dla rąk. Wady postawy, jak np. skolioza, skrzywienia kręgosłupa, ból kręgosłupa - każdy z nas chce tego uniknąć. Żeby kręgosłup był prosty, a postawa ciała prawidłowa, warto zastosować się do...

Ból kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa jest często długotrwałe i skomplikowane. Leczenie opiera się głównie na leczeniu zachowawczym, tzn. stosowaniu leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Wykorzystywana jest rehabilitacja, masaże lecznicze, joga, ćwiczenia...

Ból kręgosłupa

Urazy kręgosłupa szyjnego

Urazy kręgosłupa szyjnego to bardzo niebezpieczne urazy kręgosłupa. Najczęściej są wynikiem silnego uderzenia czy przygniecenia podczas wypadków komunikacyjnych lub skoków do wody. Większość przypadków odnotowuje się w wieku 16-25 lat, ale niektóre z...

Ból kręgosłupa

Ból krzyża

Ból krzyża może pojawić się w różnym miejscu i różne są jego przyczyny. Bóle związane z kręgosłupem należą do jednych z najnieprzyjemniejszych dolegliwości, z jakimi boryka się człowiek. Mogą wystąpić w każdym odcinku kręgosłupa. Najbardziej...

Ból kręgosłupa

Ćwiczenia na ból pleców

Ćwiczenia na ból pleców

Ból pleców często daje się we znaki. Nic dziwnego. Po ośmiu godzinach pracy za biurkiem, w domu odpoczywasz przed telewizorem, wcale nie odciążając mięśni pleców. Kręgosłup stale narażony jest na wysiłek. Taki stan rzeczy skutkuje właśnie bólami w...

Ból kręgosłupa

Rodzaje bólu kręgosłupa

Na ból kręgosłupa często pracujemy sami. Nieodpowiednia postawa, nadwaga, chodzenie w butach na wysokim obcasie mogą doprowadzić do jego osłabienia, skrzywienia, a w ostateczności do choroby zwyrodnieniowej. Jeżeli ból kręgosłupa trwa dłużej niż dwa ... . Wówczas kości zaczynają się o siebie ocierać i przy każdym ruchu chory odczuwa silny ból kręgosłupa. Choroba zwyrodnieniowa ... wypuklina zaczyna uciskać nerw. To wywołuje ból kręgosłupa, który często jest tak silny, że uniemożliwia jakiekolwiek...

Ból kręgosłupa

Profilaktyka bólów kręgosłupa

(...) zaczyna wysyłać niepokojące sygnały. Ból kręgosłupa często uniemożliwia wykonywanie podstawowych czynność, takich jak podnoszenie cięższych rzeczy, czy pracowanie w pozycji. Jak dbać o kręgosłup w codziennym życiu? Codzienne czynności mogą prowokować ból ... do samochodu i wysiadanie z niego nie jest trudne. Pozornie. Osobom, które cierpią na ból kręgosłupa może przysporzyć wiele cierpień ... wiele problemów, np. wywołać ból kręgosłupa. Pamiętaj by po przebudzeniu gwałtownie się nie zrywać. Leczenie kręgosłupa wspomagają...

Ból kręgosłupa

Bóle karku

Bóle karku zdarzają się nam wszystkim. Zdarza się, że kark lub ramiona drętwieją i jakiekolwiek poruszanie powoduje ból. Kiedy te dolegliwości staną się codziennością, oznacza to, że mamy poważny problem i jak najszybciej powinniśmy się skontaktować z...