Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego

Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego to choroba, która objawia się głównie niepozornym bólem karku. Taki objaw często kładziemy na karb zmęczenia. Pamiętajmy jednak, że nieleczone zwyrodnienie kręgosłupa może doprowadzić do zaburzeń w pracy kończyn górnych i dolnych oraz ograniczyć ruchliwość głowy. Kręgosłup szyjny składa się z 7 kręgów tworzących połączenie między czaszką a klatką piersiową. Jakie są przyczyny zwyrodnienia kręgosłupa, jak je rozpoznawać i im zapobiegać?

Polecane wideo:

Przyczyny i objawy zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego

Kręgosłup pracuje na najwyższych obrotach przez całe życie. Z upływem czasu postępuje jego proces degeneracyjny. Choroby kręgosłupa częściej występują u osób w średnim i podeszłym wieku, ich objawy najczęściej pojawiają się między 50. a 70. rokiem życia, jednak nie oznacza to, że wpływ na nie ma tylko wiek. Najczęstszą przyczyną zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego jest uraz komunikacyjny i mikrourazy powstające w czasie różnych kolizji komunikacyjnych. Choć wydaje nam się, że ze stłuczki wychodzimy cało, nagły wstrząs nie jest bez znaczenia dla organizmu, a szczególnie dla kręgosłupa szyjnego, który nie jest chroniony pasami bezpieczeństwa. W najlepszym razie kończy się na naciągnięciu więzadeł lub drobnych pęknięciach krążka międzykręgowego. W najgorszym – ujawnieniem przewlekłego zwyrodnienia.

Źródła choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego mogą być też całkiem prozaiczne – zbyt duża poduszka do spania, przeciążenie czy codzienne urazy szyi. Choroba towarzyszy też często wadom postawy (skoliozie, płaskostopiu) i bólom krzyża, a także nieprawidłowej postawie w czasie wykonywania codziennych czynności (np. przy siedzeniu przy biurku).

Najczęstszymi objawami zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego są bóle głowy i karku, ograniczona ruchliwość (przede wszystkim sztywność karku), zaburzenia wzroku i słuchu, czasem także niedowład kończyny górnej, który może przekształcić się w rwę ramienną. Ponadto zwyrodnieniu odcinka szyjnego kręgosłupa często towarzyszą zawroty głowy, nudności, wymioty, szum w uszach, bóle okolicy potylicznej.

Leczenie zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego

W leczeniu choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego stosuje się gąbkowy kołnierz ortopedyczny, który unieruchamia szyję chorego na kilka dni. Istotą tego leczenia jest stabilizacja odcinka szyjnego kręgosłupa zapobiegająca nadwyrężeniu połączeń międzykręgowych. Równie istotne jest leczenie farmakologiczne – stosuje się leki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz zmniejszające napięcie mięśni. Te ostatnie, zmniejszając napięcie mięśniowe, ułatwiają relaksację i znoszą nadmierne napięcie mięśniowe. Ważne są też odpowiednie ćwiczenia wzmacniające, fizjoterapia, terapia ciepłem oraz utrzymywanie właściwej postawy ciała, szczególnie podczas leżenia (przydaje się odpowiednia poduszka dopasowująca się do kształtu głowy).

Anna Szozda, Monika Miedźwiecka, 7 miesięcy temu

Bibliografia

  • Koszewski W., Bóle kręgosłupa i ich leczenie, Termedia, Poznań 2010, ISBN 978-83-62138-29-6
  • Dziak A., Bóle i dysfunkcje kręgosłupa, Medicina Sportiva, Kraków 2007, ISBN 83-912449-7-0
  • Kiwerski J., Schorzenia i urazy kręgosłupa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2001, ISBN 978-83-200-4380-8

Źródła zewnętrzne

Ból kręgosłupa

Polecane wideo:

Komentarze (8)
~Gucio
~Gucio

Mam takie pytanko. Nie jestem osobą ani leniwa ani mająca siedzącą pracę a coraz częściej dokucza mi kręgosłup. Mam 36 lat odkąd pamiętam zawsze pomagała rodzicom w pracach domowych, w ogródku itp. Więc nie mogę powiedzieć ze nie miałam ruchu. Pracuje w sklepie spożywczym gdzie 8 godzin jestem caly czas na nogach. Do tego dochodzi noszenie ciężarów bo jak klient sobie zazyczy 10-20 piw to trzeba to donieść . Kręgosłup pierwszy raz mi zaczął dokuczac z rok temu. Byłam u lekarza stwierdził twe kulszowa ale dziwi mnie to bo ból następnego dnia ustąpił. Żalu czas mnie boli na dole promieniujac niekiedy no nóg i pośladków. Ostatnio doszedł ból szyi gdzie wydaje mi sie ze mi paraliżuje ją. Do tego mam wrażenie że prawa ręka jest opuchnieta i czasami mi dretwieje. Wiadomo że od ciągłego ruszania ta ręka w pracy ale to zaczyna być uciążliwe bo czasami mi wylatuje drobne rzeczy z ręki. Wiem ze konsultacja lekarska wskazana ale to pewnie będzie na zasadzie recepta odpocząć i finał. Ruchu mi więcej nie potrzeba bo 8 godzin w pracy Plus obowiązki domowe w zupełności mi wystarczą. Czy to już jest ostatni gwizdek na ratowanie kręgosłupa? czy zmienic prace?

Odpowiedz
~jarek
~jarek

do roboty lenie to was nic nie będzie bolało siedzicie tylko przed telewizorem lub komputerem i nic nie robicie pół życia studiujecie a póżniej wszystko was boli jakieś kluby fitnes i inne głupoty do roboty fizycznej a będziecie zdrowsi!!!!

Odpowiedz
~monika
~monika

@~księgowa, 30 lat: zgoda - ćwiczenia od fizjoterapeuty są OK, ale musisz pilnować tego, jak je wykonujesz. Bo nieumiejętnie je wykonując, możesz sobie tylko poważnie zaszkodzić. Ja nie mam tyle zaufania do swoich umiejętności fizjoterapeutycznych, dlatego chodzę do Kręg Clinic ;) Tam mam pewność, że nikt mnie nie uszkodzi :D

Odpowiedz
~księgowa, 30 lat
~księgowa, 30 lat

Tylko ćwiczenia pomogą, idźcie do fizjoterapeuty niech pokaże ćwiczenia do wykonywania w domu. Zapłaciłam 99 zł za taką lekcję + narysowanie na kartce. Bardzo proste ruchy, niektóre można wykonywać stojąc w korku na światłach, ew. siedząc przed kompem w pracy. Ustawcie też odpowiednio monitor i klawiaturę. Praca na laptopie to tragedia (wiecznie pochylona głowa) - ew. laptop na podstawkę + klawiatura oddzielnie. Ekran na wysokości wzroku a ręce na klawiaturze na płasko, oparte na biurku, nie wolno podnosić rąk aby pisać na klawiaturze laptopa stojącego na podstawce dokującej (napięcie ramion). Mój zestaw to podstawka dokująca (coś w stylu "Fellowes Office Suites Podstawka na notebooka"), myszka ergonomiczna "A4 Tech Glaser", klawiatura "A4 Tech KV-300H", podkładka pod mysz "Fellowes 93118 i-Spire". Klawiatura jaką podaję to klawiatura "laptopowa" z tzw. klawiszami izolacyjnymi na zawieszeniu "X" = reaguje przy lekkim uderzeniu (szybkie pisanie), niski skok klawisza (nie męczysz palców), jest mała przez co nie napina się ramienia sięgając po mysz (mysz jest blisko). Podaję konkretne marki i modele bo sama zużyłam sporo czasu i pieniędzy aby do tego dojść.

Odpowiedz
~gość
~gość

Mam 40 lat i mam wszystkie te objawy ból karku ramienia jest tak silny ze po nocach spać nie mogę ,terapie fizjoterapia nic nie pomaga chodziłem po różnych lekarzach i nic ,Nikt nic nie wie . 20 lat pracy na budowie i nieduży wypadek samochodowy zrobił swoje. Jak tu terez przepracować ponad 20 lat by otrzymać emeryturę którą będę wydawał na lekarzy i lekarstwa

Odpowiedz
~monika
~monika

O tym, że mam zwyrodnienie kręgosłupa, dowiedziałam się od fizjoterapeuty w Kręg Clinic. Wcześniej chodziłam do różnych specjalistów, ale nikt jakoś nie powiedział, że to chodzi właśnie o to... Także nie zawsze łatwo da się to zdiagnozować...

Odpowiedz
~sylwia 1972
~sylwia 1972

Dwa tygodnie temu raptownie zaczął bolec mnie kręgosłup odcinek szyjny min sztywnosc karku ograniczony ruch szyja i towarzyszący przy tym ból i co dziwne bol gardla przy przelykaniu i brak snu ja nie spalam piec dni i nocy nie potrzebowałem snu zero laknienia .Pomogly mi masaże ale kark boli i bark przy podnoszeniu reki do gory boje sie ze to wruci a ból byl nie milosierny zadne tab nie pomagaly

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ból kręgosłupa
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa

Back-check

Back-check

można sprawdzić, czy występuje brak równowagi pomiędzy poszczególnymi grupami mięśni lub osłabienie pewnych grup mięśni, szczególnie tych stabilizujących kręgosłup (...) . Oprócz tego, badanie back-check pozwala także na zbadanie, czy...

Ból kręgosłupa

Fibromyalgia (prezentacja edukacyjna)

Fibromyalgia (prezentacja edukacyjna)

powszedni. Jeśli chcesz się poczuć lepiej, rozpocznij program ćwiczeń, które pomogą ci rozprostować i rozciągnąć mięśnie, zmniejszą ból i sztywność (...) , ramion, łokci, nadgarstków do palców. Wykonuj te ćwiczenia powoli, ale nigdy...

Ból kręgosłupa

Ćwiczenia na mięśnie głębokie

Ćwiczenia na mięśnie głębokie

Ćwiczenia na kręgosłup mają za zadanie wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup. Jest to bardzo istotna grupa mięśni, ponieważ od ich wydolności (...) i kręgosłupa. Niestety, większość ćwiczących...

Ból kręgosłupa

Medimouse

Medimouse

Medimouse to urządzenie diagnostyczne, które służy do diagnostyki biomechaniki kręgosłupa od pierwszego kręgu piersiowego do kości krzyżowej (...) kręgosłupa. Badanie wykonuje się w trzech pozycjach: stojącej, w pozycji...

Ból kręgosłupa

Jak uniknąć bólu pleców w 7 dni?

Jak uniknąć bólu pleców w 7 dni?

neutralnej, aby zapewnić kręgosłupowi i karkowi prawidłowe podparcie. Wybierz materac ergonomiczny i wymieniaj go co 10 lat. Z wiekiem lub w przypadku (...) - takie ćwiczenia mogą pomóc w przypadku bólu dolnego odcinka kręgosłupa....

Ból kręgosłupa

Zdrowie kręgosłupa a krzesło w pracy

postawę, by odciążyć kręgosłup i jak ważne jest odpowiednie ustawienie stóp. Zachęca też do wykorzystywania każdej możliwości, by wstać, np. podczas rozmowy telefonicznej. Takie przerwy na pewno posłużą kręgosłupowi.

Ból kręgosłupa

Kręgosłup

Ból kręgosłupa to pierwszy objaw schorzeń tej części szkieletu. Może być skutkiem wady postawy, stresującego trybu życia i braku ruchu. Choroby (...) kręgosłup człowieka zużywa się, co powoduje dolegliwości...

Ból kręgosłupa

Co naprawdę powoduje ból pleców?

Co naprawdę powoduje ból pleców?

. Badania pokazały, że ludzie, których głowa pochyla się do przodu, mają największe predyspozycje do dolegliwości związanych z kręgosłupem