Anemia a miesiączka

Cała prawda na temat anemii

Anemik może się kojarzyć z bardzo chudą, bladą osobą. Tymczasem tak naprawdę, nie ma żadnej zależności pomiędzy masą ciała a niedokrwistością. Oczywiście,...

Anemia (niedokrwistość) jest stanem, w którym dochodzi do obniżenia poziomu hemoglobiny (nośnika tlenu w czerwonych krwinkach), co niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Nawet niewielka anemia może powodować uciążliwe, choć nie do końca specyficzne, dolegliwości, takie jak zmęczenie, problemy ze skórą, włosami, a ciężka anemia może zagrażać życiu.

Polecane wideo:

1. Przyczyny anemii

Przyczyn anemii jest wiele, choć na pierwszy plan wysuwa się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Jednym z mechanizmów istnienia niedoboru żelaza w organizmie jest utrata tego cennego pierwiastka podczas krwawienia miesiączkowego u kobiet.

W warunkach fizjologicznych, w czasie miesiączki dochodzi do utraty średnio 30–60 ml krwi zawierającej 15–30 mg żelaza. Dzienne zapotrzebowanie dorosłej kobiety to około 2 mg żelaza dziennie (2,5–3 mg podczas ciąży i 3,5 mg w czasie karmienia piersią). Prawdziwy problem stanowią bardzo obfite lub przedłużające się krwawienia miesiączkowe.

2. Nieprawidłowo obfite miesiączki

Występują głównie u młodych dziewcząt i kobiet przechodzących menopauzę. W okresie dojrzewaniapierwsze miesiączki są zazwyczaj nieregularne i obfite ze względu na niedojrzałość układu hormonalnego. Czasami może dochodzić nawet do krwotoków, które – co należy podkreślić – nie są zwykle związane z patologią i mają charakter przejściowy. Utrata krwi może być prawie 3–5 razy większa niż przy prawidłowych miesiączkach.

Kobiety są narażone na nadmierne krwawienia miesiączkowe także podczas menopauzy, kiedy dochodzi do wygasania funkcjonowania jajników i niedoborów hormonalnych. Obfite miesiączki częściej występują także u pań palących papierosy.

Czytaj także:

  • Cykle miesiączkowe bez owulacji.
  • Zaburzenia hormonalne.
  • Mięśniaki macicy.
  • Rak trzony macicy.
  • Stosowanie wkładek wewnątrzmacicznych jako antykoncepcji.
  • Stres.
  • Nadmierne spożycie alkoholu.
  • Drastyczne diety.
  • Nadmierne ćwiczenia fizyczne.
  • Nieprawidłowe przyjmowanie leków zawierających kwas acetylosalicylowy lub innych leków przeciwkrzepliwych (doustne antykoagulanty, heparyna).
  • Infekcja.
  • Endometrioza.
  • Cukrzyca.
  • Nadciśnienie tętnicze.
  • Ciąża pozamaciczna.
  • Poronienie.
  • Schorzenia krwi.

3. Objawy nadmiernych krwawień miesięcznych

Za nieprawidłowe krwawienie miesiączkowe można uznać sytuację, kiedy miesiączka utrzymuje się przez okres dłuższy niż 5–7 dni lub konieczne jest zużycie do 6 podpasek dziennie. Dodatkowo mogą dołączać się rozmaite dolegliwości w postaci kurczowych bólów podbrzusza. Jeśli poza tym czujesz się osłabiona, ciągle zmęczona, przeszkadzają ci bladość skóry, problemy z paznokciami i włosami, koniecznie zasięgnij porady specjalisty.

4. Diagnostyka nadmiernych krwawień miesięcznych

Aby rozpoznać anemię, wystarczy zazwyczaj badanie krwi (morfologia). Przy niedoborze żelaza, oprócz obniżenia poziomu hemoglobiny, hematokrytu i czerwonych krwinek, zazwyczaj dochodzi do zmniejszenia objętości krwinki czerwonej (MCV). Lekarz może także zlecić dokładniejsze badania (zazwyczaj poziom żelaza, TIBC).

Należy także koniecznie wyjaśnić przyczynę nadmiernych krwawień miesiączkowych.

Diagnostyka może obejmować:

5. Leczenie nadmiernych krwawień miesięcznych

Przede wszystkim jest skierowane na usunięcie przyczyny lub wyrównanie zaburzeń prowadzących do nadmiernych krwawień miesiączkowych. Równolegle należy uzupełniać niedobory żelaza w organizmie.

W przypadku zaburzeń hormonalnych lekarz może zalecić przyjmowanie doustnych leków antykoncepcyjnych. U kobiet z nadmiernymi krwawieniami z powodu zaburzeń związanych z menopauzą ginekolog może włączyć hormonalną terapię zastępczą, upewniając się przedtem, że u podłoża nadmiernych krwawień nie leży proces nowotworowy.

Jeżeli przyczynąobfitych miesiączek są mięśniaki macicy, prowadzi się leczenie hormonalne lub zaleca zabieg chirurgiczny, szczególnie u kobiet po okresie rozrodczym.

W przypadku niedokrwistości, która nie jest bardzo nasilona, lekarz zaleca zazwyczaj przyjmowanie preparatów zawierających żelazo doustnie (najczęściej w dawce 120 mg na dzień). Należy zaznaczyć, że preparaty te powinny być przyjmowane najlepiej 30–60 minut przed posiłkiem, ponieważ pokarm powoduje zmniejszenie wchłaniania żelaza z przewodu pokarmowego. Tabletki najlepiej popijać niegazowaną wodą mineralną.

Jeżeli niedokrwistość jest bardziej nasilona, czasami konieczne staje się podanie żelaza dożylnie przez pewien okres, a następnie kontynuacja leczenia w sposób doustny. Podanie żelaza dożylnie pozwala na szybsze uzupełnienie jego niedoboru, a także jest zalecane u osób, które nie tolerują żelaza w formie doustnej ze względu na schorzenia przewodu pokarmowego.

6. Dieta w anemii

Z domowych sposobów, które można wykorzystać w przypadku problemów z nadmiernymi miesiączkami – oczywiście poza leczeniem zaleconym przez lekarzy – jest zalecane stosowanie chłodnych okładów na okolicę podbrzusza podczas miesiączki. W aptece dostępne są zioła, które mogą wspomagać leczenie obfitych miesiączek: mącznica lekarska (nalewka, kapsułki), tasznik pospolity (picie naparu), kwiat pokrzywy, przywrotnika (picie naparu), a także olej z wiesiołka (kapsułki), nagietka. Dodatkowo zaleca się dietę bogatą w żelazo (mięso, warzywa – szczególnie zielone, owoce morza, ryby, pieczywo pełnoziarniste, produkty z pełnego przemiału, suszone morele), a także w witaminę C, która ułatwia przyswajanie żelaza i wzmacnia naczynia krwionośne (owoce, orzechy). Zaleca się również ograniczenie picia płynów na 2–5 dni przed wystąpieniem miesiączki.

Należy unikać produktów zawierających kofeinę (kawa, napoje energetyzujące, cola) oraz teinę (mocna herbata), a także ograniczyć palenie tytoniu lub zaprzestać go. W trakcie miesiączki zaleca się unikanie czynności związanych z nadmiernym wysiłkiem fizycznym, szczególnie gimnastyki, aerobiku i ćwiczeń na siłowni.

Polecane wideo:

Komentarze (2)
~Anna Łódź
~Anna Łódź

Moja córka właśnie przechodzi przez swoje pierwsze nieregularne miesiączki, które są naprawde bardzo obfite, przestraszyłam się nawet, że może to jej poważnie zaszkodzić, lekarz natomiast uspokoił nas, że to normalne, ewentualnie trzeba dietę wzbogacić w zelazo i zaproponował jakies suplementy, syrop Rabenhorst ekologiczny z żelazem, podobno dobrze się sprawdza. Czy ktoś próbowal może???

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Skutki anemii
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Skutki anemii
Anemia (niedokrwistość)

Cała prawda na temat anemii

Cała prawda na temat anemii

Anemik może się kojarzyć z bardzo chudą, bladą osobą. Tymczasem tak naprawdę, nie ma żadnej zależności pomiędzy masą ciała a niedokrwistością (...) . Oczywiście, są także przypadki szczupłych anemików. Nie znaczy to jednak, że to anemia...

Żelazo we krwi

Badania krwi - żelazo

Badania krwi - żelazo

czyli anemia. Bardzo często stan ten może być wynikiem nagłej utraty dużej ilości krwi, upośledzenia procesów wchłaniania żelaza, okresu dojrzewania (...) , ciąży oraz okresu laktacji, a także może on być wynikiem nieodpowiedniej...

Objawy ciąży

Inne objawy ciąży

Inne objawy ciąży

W czasie ciąży może się okazać, że ulubiony zapach (np. kwiatów) staje się nie do zniesienia, a inne zapachy, które kobieta tolerowała wcześniej, teraz powodują mdłości i wymioty.

Krew i naczynia krwionośne

Krew pobrana od jednej osoby może pomóc kilku innym

Pobrana krew pomaga wielu Lek. med. Joanna Wojewoda z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie mówi, w jaki sposób są kwalifikowane osoby oddające krew. Zobacz, jak to możliwe, że krew pobrana od zaledwie jednej osoby może pomóc...

Badanie krwi

Badania krwi - erytrocyty

Badania krwi - erytrocyty

do poszczególnych tkanek zlokalizowanych w obrębie organizmu. Liczba erytrocytów jest zależna od wieku, płci, a także od sprawności naszego układu (...) , hemolizy bądź też późnego okresu ciąży. Stan ten bardzo często występuje niektórych...

Szpiczak mnogi

Co to jest szpiczak mnogi?

, anemia. Diagnostyka szpiczaka mnogiego obejmuje przede wszystkim badanie krwi (proste badanie OB pozwala na wyeliminowanie podejrzenia (...) tego nowotworu - jest wielokrotnie wyższe niż u zdrowych osób), a także...

Choroby i dolegliwości

Co mówi o zdrowiu stan jamy ustnej?

Co mówi o zdrowiu stan jamy ustnej?

, które po cichu rozwijają się w organizmie. O czym może świadczyć stan jamy ustnej?Anemia, wrzody, leukopatia Biały nalot na języku może być objawem wielu (...) ), które może być jednym z objawów nowotworu. W tym przypadku język jest...

Menopauza

Zioła na menopauzę

Zioła na menopauzę

Ostatnia miesiączka, a więc menopauza, związana jest z pojawieniem się takich dolegliwości u kobiet, jak: uderzenia gorąca, spadek libido, wahania (...) menopauzy jest bardzo korzystne dla kobiet, a...

Warzywa

Gruszka miłosna i jajko krzewiaste dodadzą ci zdrowia

Gruszka miłosna i jajko krzewiaste dodadzą ci zdrowia

Fioletowe zdrowie W tym warzywie nie ma nic nudnego: jego struktura i piękny kolor skórki cieszą oko, a trudny do zdefiniowania, nieco orzechowy smak (...) pobudza wydzielanie soków żołądkowych, które ułatwiają wchłanianie składników...

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby