Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Ciężkość na żołądku - przyczyny i leczenie

Avatar placeholder
15.06.2023 13:15
Ciężkość na żołądku to nieprzyjemny objaw ze strony układu pokarmowego.
Ciężkość na żołądku to nieprzyjemny objaw ze strony układu pokarmowego. (Adobe Stock)

Ciężkość na żołądku może mieć związek ze zjedzeniem zbyt obfitego posiłku, ale i wskazywać na różne czynnościowe zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak niestrawność czy zespół jelita drażliwego. Co powinno niepokoić?

spis treści

1. Co to jest ciężkość na żołądku?

Ciężkość na żołądku nie jest chorobą. To powszechna przypadłość, którą zna właściwie każdy. Jak ją opisać? Nie jest to ból, a silne uczucie sytości, często graniczące w poczuciem, że brzuch zaraz pęknie.

Wiele osób mówi, że czuje się tak, jakby miało kamień w żołądku. Intensywność wrażenia w dużej mierze zależy od przyczyny, ale i tego, jak wrażliwe są nerwy żołądkowe. Ucisk na żołądek jest jednym z objawów ze strony układu pokarmowego.

Mogą mu towarzyszyć inne symptomy, takie jak zgaga, nudności, odbijanie, wzdęcia, wzmożone oddawanie gazów, nadmierna senność i uczucie zmęczenia, a także skurcze wywołujące ból. W zależności od nasilenia zaburzeń żołądkowo-jelitowych, ale i tego, jak często się pojawiają, mogą jedynie wywoływać dyskomfort, ale i znacząco utrudniać funkcjonowanie.

2. Przyczyny ciężkości w żołądku

Zobacz film: "Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?"

Przyczyn ucisku w żołądku może być wiele. Są one zwykle związane z nieodpowiednią dietą, zaburzeniami czynnościowymi (nie wynikającymi z choroby organicznej) lub chorobą organiczną, która obejmuje różne narządy, także te znajdujące się poza przewodem pokarmowym.

Ciężkość na żołądku może być związane z błędami dietetycznymi - posiłkiem zbyt obfitym bądź ciężkostrawnym. Wówczas jest spowodowany nadmiernym rozszerzaniem się ścianki żołądka z powodu dużej ilości przyjętego pokarmu. Zdarza się, że jest konsekwencją jedzenia w pośpiechu, co powoduje połykanie zbyt dużych ilości powietrza i przyczynia się do zwiększenia ilości gazów w brzuchu.

Jeśli uczucie ciężkości na żołądku nie pojawia się sporadycznie wskutek wyżej wymienionych okoliczności, a dokucza często, przewlekle bądź stale, może wskazywać na zaburzenie czynnościowe, takie jak:

Ucisk żołądka może wywołać także niestrawność czy zaparcie. Nie bez znaczenia są zaburzenia odżywiania, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) czy ciąża.

Za ciężkość na żołądku mogą także odpowiadać także choroby organiczne. To:

3. Ciężkość na żołądku — leczenie

W większości przypadków ucisk w żołądku nie stanowi powodu do niepokoju, a objaw samoistnie znika po pewnym czasie. Dzieje się tak zwłaszcza w sytuacji, gdy ucisk w jamie brzusznej jest związany ze spożyciem zbyt obfitego bądź zbyt ciężkiego posiłku. Dolegliwości wyciszą się po jakimś czasie, gdy pokarm zostanie strawiony.

Alarmujące sygnały to:

  • odczuwanie kłującego bólu,
  • gorączka,
  • wymioty,
  • biegunka,
  • ból kończyn,
  • czarny stolec,
  • brak stolca przez dłuższy czas,
  • ucisk pojawiający się klika razy w tygodniu.

Leczenie ucisku żołądka różni się w zależności od objawu, charakteru i nasilenia dolegliwości, także objawów towarzyszących. Czasem wystarczy zmiana diety i stylu życia. Innym razem pomogą leki ziołowe i inne domowe sposoby. Zdarza się, że dolegliwości wymagają diagnostyki i wdrożenia leczenia farmakologicznego. Pomocne są różne leki na uczucie pełności w żołądku.

Ciężkość na żołądku - domowe sposoby

Jeśli chodzi o domowe sposoby na ciężkość na żołądku, pomóc może spożywanie pokarmów neutralizujących kwas żołądkowy. To na przykład siemię lniane (kleik), migdały, miód czy dojrzałe banany.

Warto także sięgać po zioła, takie jak mięta, koper włoski, imbir, rumianek, kminek, kolendra, bazylia czy anyż zarówno w formie naparów, jak i preparatów ziołowych ułatwiających trawienie.

Swoich zwolenników ma wypijanie mocnej, gorzkiej czarnej herbaty lub rozpuszczonej w wodzie sody oczyszczonej albo spożywanie przed snem wody z cytryną lub imbirem.

W przypadku uczucia ucisku żołądka pomocne jest leżenie w wygodnej pozycji i przyłożenie ciepłego termoforu. Zaleca się także zdjęcie zbyt ciasnych ubrań i paska, które uciskając brzuch. Jeśli pomimo stosowania odpowiedniej diety objawy utrzymują się lub są coraz bardziej uciążliwe, wskazana jest wizyta u lekarza.

4. Jak zapobiegać ciężkości na żołądku?

Aby unikać nieprzyjemnego uczucia ciężkości na żołądku, warto zmienić swoje przyzwyczajenia i unikać błędów dietetycznych. Co to znaczy? Posiłki powinno się spożywać powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs. Należy także ograniczyć mówienie w trakcie posiłku, które sprzyja to połykaniu powietrza.

Kluczowa jest zmiana diety, przede wszystkim wykluczenie słodyczy, tłustych mięs i produktów odzwierzęcych oraz ciężkostrawnych węglowodanów i produktów powodujących wzdęcia na korzyść warzyw i owoców. Warto pamiętać, ze zdrowsze jest gotowanie na parze niż spożywanie dań smażonych.

Pomóc może zmiana nawyków żywieniowych, na przykład jedzenie niewielkich posiłków o regularnych porach (powinno to być 5 posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja).

Ważne, by jedzenie przeżuwać i jeść powoli. Nie powinno się jeść kolacji zbyt późno, bezpośrednio przed pójściem spać. Nie mniej istotne jest niepopijanie jedzenia, ograniczenie spożycia napojów gazowanych, zwłaszcza słodzonych czy kawy oraz alkoholu, który nasila nieprzyjemne objawy.

Ważne jest również dbanie o higieniczny tryb życia: unikanie stresu, wysypianie się i dbanie o bycie aktywnym fizycznie, dbanie o czas na regenerację i relaks (uczucie ciężkości na żołądku może być związane z gorszym trawieniem, co z kolei jest skutkiem przewlekłego stresu, który niekorzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego).

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze