Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Monika Łapczyńska

Uważaj na to, co pije dziecko!

Avatar placeholder
05.07.2020 10:57
Uważaj na to, co pije dziecko!
Uważaj na to, co pije dziecko! (Shutterstock)

Ostatnio coraz częściej pojawiają się głosy, że dzieci w żadnym wypadku nie powinny pić napojów energetyzujących. Niewskazane jest także sięganie przez maluchy po napoje dla sportowców, na przykład napoje izotoniczne. Napoje energetyzujące są szczególnie niezdrowe dla dzieci, ponieważ zawierają kofeinę i inne składniki o działaniu stymulującym. Co warto wiedzieć o napojach, które stały się popularne wśród młodszych konsumentów? Jakie argumenty przemawiają za niepodawaniem ich dzieciom?

spis treści

1. Napoje dla sportowców a napoje energetyzujące

Czym różnią się te napoje? Wbrew pozorom, są to zupełnie różne rodzaje napojów. Napoje dla sportowców zawierają węglowodany, minerały, elektrolity, substancje smakowe oraz kalorie. Mają za zadanie uzupełnić niedobory wody i elektrolitów w organizmie, które powstają na skutek pocenia się podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Dla kontrastu, napoje energetyzującebogate w kofeinę i inne substancje o działaniu pobudzającym, takie jak guarana i tauryna. Specjaliści od żywienia są zgodni, że napoje energetyzujące są niewskazane dla dzieci oraz młodzieży i nie powinny być przez nie spożywane, ponieważ niektóre z nich zawierają ponad 100 miligramów kofeiny w opakowaniu. Ze względu na swój skład, napoje energetyzujące mają działanie stymulujące, przy czym nie należy mylić ich z napojami dla sportowców. Warto pamiętać, że nadmiar kofeiny wiąże się ze skutkami ubocznymi. Są to: zwiększone tętno i podwyższone ciśnienie krwi, większe napięcie nerwowe oraz bezsenność.

Kofeina ma działanie uzależniające – nie tylko u dorosłych, ale i u dzieci. Jednak nie tylko napoje energetyzujące mają swoje minusy. Również napoje dla sportowców są niezbyt zdrowe dla maluchów. Większość tego typu napojów jest bardzo kaloryczna, co może przyczyniać się do nadwagi u dzieci oraz do próchnicy. Jedynie dzieci bardzo aktywne fizycznie, na przykład uprawiające sport, powinny od czasu do czasu sięgać po napoje dla sportowców. W żadnym wypadku nie należy ich traktować jako stały dodatek do drugiego śniadania. Dużo lepszym wyborem jest woda mineralna.

2. Jak zachęcić dzieci do picia zdrowych napojów?

Zobacz film: "Przekarmianie dzieci"

Przede wszystkim należy szczerze porozmawiać z dzieckiem i wytłumaczyć mu, dlaczego nie chcecie, by spożywało napoje energetyzujące i napoje dla sportowców. Należy być przy tym konsekwentnym. Jeśli ustaliliście, jakie napoje są dozwolone u was w domu, nie wolno robić odstępstw od tych reguł pod wpływem impulsu. Nie róbcie wyjątku także dla siebie. Jako świadomi rodzice sami też zrezygnujcie z napojów energetyzujących i napojów dla sportowców, jeśli prowadzicie mało aktywny tryb życia. Wprowadzanie zakazów jest bardziej skuteczne, jeśli rodzice są wzorem dla dzieci. Jeżeli rodzic ćwiczy bardzo intensywnie i sięga po napoje dla sportowców – nie ma w tym nic złego. Racjonalne podejście do tego typu napojów może wówczas przekazać dziecku. Jednak nie każda aktywność fizyczna wymaga wsparcia organizmu napojami dla sportowców. Mecz piłki nożnej trwa ponad godzinę, ale nie wymaga tyle wysiłku, co intensywne ćwiczenia na siłowni. Może się okazać, że wypity po treningu napój dla sportowców będzie miał tyle samo kalorii, ile właśnie spaliliśmy podczas ćwiczeń. W związku z tym dietetycy zalecają, by szklanka napoju zawierała najwyżej 10 kalorii.

Żaden odpowiedzialny rodzic nie podałby swojemu dziecku filiżanki kawy. Z drugiej jednak strony, wielu rodziców przymyka oko na spożywanie przez ich dzieci napojów energetyzujących. Jest to jednak duży błąd. Mniej niebezpieczne są napoje dla sportowców, ale również w ich przypadku należy zachować ostrożność w podawaniu ich swoim dzieciom.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze