Temperatury na Bliskim Wschodzie są rekordowo wysokie, co nie pozostaje bez wpływu na piłkarzy przygotowujących się do mundialu w Katarze. Treningi są przesuwane na pory wieczorne, a zawodnicy uskarżają się na podwyższone tętno, które pojawia się po...
Ćwiczenia oddechowe nie tylko przynoszą ulgę i usprawniają pracę płuc, pomagają też na szybszą regenerację w przypadku infekcji wirusowych. Jedną z takich technik poleca dr Sarfaraz Munshi z Queen's Hospital w Londynie. ...
Metoda Butejki to stworzona przez Konstantyna Butejko terapia oddechowa, która leczy nawyk nadmiernego oddychania, czyli zespołu przewlekłej hiperwentylacji oraz oddychania przez usta. To według niego główna przyczyna wielu schorzeń. Metoda polega...
Rehabilitacja pulmonologiczna to postępowanie medyczne, które obejmuje szereg działań. Są one indywidualnie dostosowane do potrzeb pacjentów borykających się z przewlekłymi chorobami układu oddechowego. Ich celem jest łagodzenie dolegliwości...
Jeżeli masz problem z zasypianiem, wieczorami długo przewracasz się z boku na...
