Czujesz się ociężale? Oto naturalne sposoby na wzdęcia i opuchnięcie

Czujesz się wzdęty, ociężały i spuchnięty? Nie możesz założyć obrączki, masz opuchnięte powieki, buty wydają się ciaśniejsze niż zwykle, a w dodatku masz wrażenie, że przytyłeś? Nieprzyjemne dolegliwości są najczęściej skutkiem zatrzymania wody w organizmie oraz nadmiaru gazów w jelitach. Skąd się biorą? To wynik niestrawności, zjedzenia zbyt obfitego posiłku, zaparć, stresu, a u kobiet to jeden z symptomów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jak **w naturalny sposób pozbyć się uczucia ciężkości?**