Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami zwiększa ryzyko rozwoju chorób żył. Lekarz ostrzega

 Katarzyna Grzęda-Łozicka
10.04.2022 23:55
Lekarze ostrzegają przed konsekwencjami siedzenia przez długi czas ze skrzyżowanymi nogami. To może doprowadzić do chorób żył
Lekarze ostrzegają przed konsekwencjami siedzenia przez długi czas ze skrzyżowanymi nogami. To może doprowadzić do chorób żył (Getty Images)

Znany lekarz ostrzega przed konsekwencjami siedzenia przez długi czas ze skrzyżowanymi nogami. Okazuje się, że może to doprowadzić do rozwoju żylaków. Styl pracy jaką wykonujemy, ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu. Zarówno stanie przez wiele godzin, jak i siedzenie z nogą założoną na nogę, zwiększa ryzyko rozwoju chorób żył.

spis treści

1. Choroby żył - jakie są objawy?

Choroby żył najczęściej objawiają się dwoma charakterystycznymi dolegliwościami. Pierwszą z nich są żylaki, czyli niebieskie wybrzuszenia, które najczęściej pojawiają się na kończynach dolnych. Drugą kategorią objawów sygnalizujących problemy żylne, są bóle nóg.

Mogą pojawić się: uczucie ciężkości, zwłaszcza po dłuższym czasie spędzonym w pozycji stojącej, obrzęki nóg, pacjenci mówią, że czują, jakby ich nogi były z ołowiu. O ile pojawienie się żylaków trudno przeoczyć, o tyle ból nóg znacznie rzadziej jest kojarzony z problemami żylnymi.

W grupie ryzyka są przede wszystkim osoby, które w pracy spędzają wiele godzin w pozycji stojącej. Na rozwój żylaków są również bardziej narażone osoby, które mają nadwagę, są w ciąży oraz mają rodzinne obciążenie tą chorobą.

Zobacz film: "Co to jest zakrzepica żył głębokich?"
Żylakom sprzyja przebywanie przez dłuższy czas na stojąco albo siedzenie ze skrzyżowanymi nogami
Żylakom sprzyja przebywanie przez dłuższy czas na stojąco albo siedzenie ze skrzyżowanymi nogami (Getty Images)

2. Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami - czy jest groźne?

Kolejną rzeczą, która zdaniem lekarzy może negatywnie wpłynąć na kondycję żył, jest siedzenie ze skrzyżowanymi nogami. Wiele osób nawykowo zakłada nogę na nogę podczas siedzenia. Jeżeli są to krótkotrwałe zachowania, to nie odgrywają dużej roli. Jednak długotrwałe i regularne przebywanie w takiej pozycji, prowadzi do uciskania naczyń krwionośnych, przez co zmienia się stopień ukrwienia nóg. W konsekwencji może dojść m.in. do powstawania żylaków w kończynach dolnych.

- Jest duża żyła, która pojawia się wokół tylnej części kolan, a jeśli masz skrzyżowane nogi, możesz zmniejszyć przepływ krwi z powrotem w górę nogi - wyjaśnia w rozmowie z Express.co.uk dr Peter Finigan. - Na krótką metę nie jest to duży problem, ale jeśli masz pracę, która wiąże się z siedzeniem ze skrzyżowanymi nogami w jednej pozycji przez dłuższy czas, uważa się, że nie jest to korzystne - wyjaśnia lekarz.

Chodzi o tzw. żyły podkolanowe, które należą do żył głębokich kończyn dolnych. To one odprowadzają krew z tkanek w kierunku serca. Żyły głębokie odgrywają kluczową rolę, ponieważ odpływa przez nie 90 proc. krwi z nóg.

W niektórych przypadkach w żyle podkolanowej może powstawać skrzep, powodując ból, obrzęk i zaczerwienienie w okolicy nóg oraz kolan. Zakrzepica żył podkolanowych może wystąpić z powodu słabego przepływu krwi, uszkodzenia naczynia krwionośnego lub urazu zewnętrznego.

3. Jak zmniejszyć ryzyko rozwoju zakrzepicy?

Do sposobów na zmniejszenie ryzyka chorób żył zaliczamy:

  • utrzymywanie zdrowej wagi i zdrowego stylu życia,
  • regularne przerwy na ruch dla osób przebywających długo w pozycji siedzącej,
  • spacery,
  • regularną aktywność fizyczną,
  • noszenie rajstop przeciwżylakowych.

Zakrzepica najczęściej dotyczy zapalenia żył kończyn dolnych, łydek, ud, rzadziej miednicy. Zakrzep oderwany od ściany żyły może doprowadzić do zatoru tętnicy płucnej i zgonu.

Jeżeli zaczynamy odczuwać znaczną ociężałość nóg, widzimy, że żyły nadmiernie się poszerzają i nie wracają do wcześniejszej wielkości, powinniśmy skonsultować te dolegliwości z lekarzem. Aby ustalić, czy doszło do niewydolności żylnej nie wystarczą badania laborarotryjne. Konieczne jest wykonanie badanie USG doppler, które oceni stan żył.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze