Czy w ciąży można jeść sery pleśniowe i pikantne potrawy?

Odżywianie w ciąży wymaga stosowania odpowiedniej diety. Kobiety ciężarne nie mogą pozwolić sobie na spełnianie wszystkich zachcianek żywieniowych, ponieważ niektóre produkty mogą zaszkodzić dziecku. Przyszłe mamy, które lubią pikantne potrawy nie muszą sobie ich odmawiać, chyba że odczuwają po nich pieczenie. Inaczej przedstawia się kwestia jedzenia serów pleśniowych. Kobiety w ciąży powinny uważnie czytać etykietki ze składnikami wszystkich produktów, które mają zamiar spożyć.

Polecane wideo:

Czy w ciąży można jeść sery pleśniowe?

Dieta kobiet w ciąży powinna być urozmaicona. Jednak nie wszystko to, co kobieta lubi najbardziej, może się w niej znaleźć. Sery pleśniowe to jedna z tych przekąsek, która budzi wątpliwości. I słusznie. Pleśniowe sery w ciąży są niewskazane. Wytwarzane są one z niepasteryzowanego mleka, które może być siedliskiem Listerii monocytogenes – bakterii zwiększającej ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu, śmierci płodu lub pojawienia się chorób. Dlatego wszystkie kobiety w ciąży, które są amatorkami serów pleśniowych, powinny zastąpić je bezpieczniejszą przekąską. W sklepach dostępne są sery pleśniowe wytwarzane z pasteryzowanego mleka. Kobieta w ciąży podczas robienia zakupów powinna dokładnie czytać skład potraw, które kupuje.

Czy w ciąży można jeść pikantne potrawy?

Czy pikantne potrawy szkodzą dziecku? Nad tym zagadnieniem debatują kobiety w ciąży, które lubią wyraziste w smaku jedzenie. Miłośniczki papryki ostrej i chilli nie muszą wyrzucać ostrych dań ze swojego menu. Tego typu jedzenie, co potwierdzają badania, nie szkodzi dziecku. Przeciwnie, wprowadzenie pikantnych potraw do menu kobiety w ciąży może pozytywnie wpłynąć na dziecko już po urodzeniu.

Dieta kobiety w ciąży i w połogu wpływa na smak mleka matki. Wyniki badań wskazują, że dzieci dłużej spożywały pokarm kobiet jedzących regularnie czosnek. Jeżeli jednak po zjedzeniu pikantnej potrawy kobieta odczuwa pieczenie, powinna zmienić dietę na łagodniejszą.

Polecane wideo:

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Czy w ciąży mogę...?
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Czy w ciąży mogę...?
Czy w ciąży mogę...?

Polki palące w ciąży na tle innych mieszkanek Europy

Polki palące w ciąży na tle innych mieszkanek Europy

Mimo że tak naprawdę trudno jest ocenić faktyczną liczbę kobiet, które palą w czasie ciąży, ocenia się, ze w Polsce ok. 20% kobiet w ciąży pali (...) , mimo że zaszły w ciążę. Co gorsza, europejki w...

Czy w ciąży mogę...?

Przyszła matka z papierosem

Przyszła matka z papierosem

Statystyki są alarmujące - co piąta kobieta w ciąży pali papierosy. Palenie tytoniu ma negatywny wpływ zarówno na stan zdrowia kobiety (...) , jak i jej dziecka. W jaki sposób można odwieść przyszłe mamy od palenia? Na początek należy...

Czy w ciąży mogę...?

Szczepienia w trakcie ciąży

Szczepienia w trakcie ciąży

Nie istnieją dowody na to, że szczepienie przeciw grypie może zaszkodzić kobiecie w ciąży lub jej dziecku.

Czy w ciąży mogę...?

Stosowanie leków przeciwdepresyjnych w ciąży

Stosowanie leków przeciwdepresyjnych w ciąży

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. W społeczeństwie panuje powszechna opinia, że kobieta spodziewająca się dziecka powinna emanować (...) szczęściem, a przyszłość widzieć w samych superlatywach. Wszystkie smutki, problemy i choroby...

Czy w ciąży mogę...?

Surowe mięso

Surowe mięso

Mięso, jaja i kawior to potrawy, które należy ograniczyć w czasie ciąży, a nawet zrezygnować z nich, gdy są podawane w postaci surowej.

Czy w ciąży mogę...?

Pikantne potrawy

Pikantne potrawy

Wprowadzenie pikantnych potraw do menu kobiety w ciąży może pozytywnie wpłynąć na dziecko już po urodzeniu.

Czy w ciąży mogę...?

Depilacja nóg

Depilacja nóg

Przed zabiegiem depilacji woskiem w salonie kosmetycznym należy poinformować kosmetyczkę o ciąży.

Czy w ciąży mogę...?

Ciąża a komputer

Ciąża a komputer

Istnieją pogłoski, że kontakt z ekranem komputera zwiększa ryzyko poronienia lub powoduje wady rozwojowe płodu, ponieważ zwykle siedzi się blisko niego.

Czy w ciąży mogę...?

Korzystanie z sauny

Korzystanie z sauny

Zbyt wysoka temperatura, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, może powodować wady wrodzone u płodu.

Czy w ciąży mogę...?

Lakier a ciąża

Lakier a ciąża

Jednorazowy kontakt ze środkami do lakierowania nie powinien wywołać skutków ubocznych, mimo to kobiety w ciąży powinny pamiętać, żeby o siebie zadbać.