Czy w ciąży można jeść sery pleśniowe i pikantne potrawy?

Odżywianie w ciąży wymaga stosowania odpowiedniej diety. Kobiety ciężarne nie mogą pozwolić sobie na spełnianie wszystkich zachcianek żywieniowych, ponieważ niektóre produkty mogą zaszkodzić dziecku. Przyszłe mamy, które lubią pikantne potrawy nie muszą sobie ich odmawiać, chyba że odczuwają po nich pieczenie. Inaczej przedstawia się kwestia jedzenia serów pleśniowych. Kobiety w ciąży powinny uważnie czytać etykietki ze składnikami wszystkich produktów, które mają zamiar spożyć.

Polecane wideo:

Czy w ciąży można jeść sery pleśniowe?

Dieta kobiet w ciąży powinna być urozmaicona. Jednak nie wszystko to, co kobieta lubi najbardziej, może się w niej znaleźć. Sery pleśniowe to jedna z tych przekąsek, która budzi wątpliwości. I słusznie. Pleśniowe sery w ciąży są niewskazane. Wytwarzane są one z niepasteryzowanego mleka, które może być siedliskiem Listerii monocytogenes – bakterii zwiększającej ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu, śmierci płodu lub pojawienia się chorób. Dlatego wszystkie kobiety w ciąży, które są amatorkami serów pleśniowych, powinny zastąpić je bezpieczniejszą przekąską. W sklepach dostępne są sery pleśniowe wytwarzane z pasteryzowanego mleka. Kobieta w ciąży podczas robienia zakupów powinna dokładnie czytać skład potraw, które kupuje.

Czy w ciąży można jeść pikantne potrawy?

Czy pikantne potrawy szkodzą dziecku? Nad tym zagadnieniem debatują kobiety w ciąży, które lubią wyraziste w smaku jedzenie. Miłośniczki papryki ostrej i chilli nie muszą wyrzucać ostrych dań ze swojego menu. Tego typu jedzenie, co potwierdzają badania, nie szkodzi dziecku. Przeciwnie, wprowadzenie pikantnych potraw do menu kobiety w ciąży może pozytywnie wpłynąć na dziecko już po urodzeniu.

Dieta kobiety w ciąży i w połogu wpływa na smak mleka matki. Wyniki badań wskazują, że dzieci dłużej spożywały pokarm kobiet jedzących regularnie czosnek. Jeżeli jednak po zjedzeniu pikantnej potrawy kobieta odczuwa pieczenie, powinna zmienić dietę na łagodniejszą.

Komentarze (2)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Czy w ciąży mogę...?
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Czy w ciąży mogę...?
Czy w ciąży mogę...?

Pikantne potrawy

Pikantne potrawy

Wprowadzenie pikantnych potraw do menu kobiety w ciąży może pozytywnie wpłynąć na dziecko już po urodzeniu.

Kuchnia i gotowanie

Jak pikantne jedzenie wpływa na organizm?

Jak pikantne jedzenie wpływa na organizm?

Wiele osób od czasu do czasu lubi pikantne potrawy, jednak ich spożywanie to więcej niż kwestia smaku. Ostre jedzenie ma też wpływ na organizm (...) - zarówno pozytywny, jak i negatywny. Oto jak pikantne...

Czy w ciąży mogę...?

Czego unikać w ciąży?

, co do których świeżości nie ma pewności. Jakiekolwiek oznaki pleśni oznaczają, że produkt należy wyrzucić. Również zakazane są sery pleśniowe i robione (...) Ciąża to czas, kiedy kobieta musi zrezygnować...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Produkty, których nigdy nie powinieneś jeść przed treningiem

Produkty, których nigdy nie powinieneś jeść przed treningiem

, która może powodować dyskomfort w ćwiczeniach, jeśli w żołądku połączy się z innymi pokarmami, które mają niższą zawartość błonnika. Zamiast jeść same surowe (...) potrzebuje przed treningiem - dużo energii. Pikantne...

Dieta przyszłej mamy

Jedzenie, którego powinnaś unikać w ciąży

Jedzenie, którego powinnaś unikać w ciąży

, warto uzupełniać dietę m.in. w wapń.Uważaj na pikantne potrawy Jeśli chcesz się ustrzec zgagi, problemów trawiennych czy żołądkowych, unikaj ostrych (...) potraw, zawierających np. papryczkę chilli....

Diety dla chorych

Jaką dietę stosować w przypadku wrzodów żołądka?

Jaką dietę stosować w przypadku wrzodów żołądka?

kofeinę. Pikantne potrawy czy surowe warzywa również nie są dobrym wyborem. Najlepiej zrezygnować też ze słodyczy oraz tłustych przekąsek (...) jeść? Jest wiele produktów, które osoby z wrzodami żołądka...

Dolegliwości w ciąży

Co na zgagę w ciąży - przyczyny zgagi, leczenie

Ciężarna kobieta nie ma lekko. Odczuwa wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Zgaga w ciąży jest rzeczą naturalną, co nie znaczy, że trzeba ją znosić (...) . Istnieje kilka metod, by zwalczyć przykre uczucie pieczenia w przełyku. Niżej podajemy...

Zioła i przyprawy

Dlaczego warto jeść kolendrę?

Dlaczego warto jeść kolendrę?

była wykorzystywana w medycynie ludowej. Dlaczego warto przyprawiać potrawy kolendrą?Wartości odżywcze kolendry Ziele kolendry praktycznie nie ma kalorii (...) się w niej również przeciwutleniacze (m.in. luteina i zeaksantyna), czyli...

Dieta na dobry sen

Dieta na dobry sen (prezentacja edukacyjna)

Dieta na dobry sen (prezentacja edukacyjna)

alkohol wieczorem, zrównoważ każdego drinka szklanką wody w celu jego rozcieńczenia. Omijaj ciężkie i pikantne potrawy Nie kładź się się do łóżka (...) To, co jesz, wpływa na to, jak śpisz Czy wiesz, co powinieneś...