Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Monika Łapczyńska

Czy w ciąży można się opalać, korzystać z sauny i gorących kąpieli?

Czy w ciąży można się opalać, korzystać z sauny i gorących kąpieli?
Czy w ciąży można się opalać, korzystać z sauny i gorących kąpieli? (Zdjęcie kobiety / Shutterstock)

Kobiety w ciąży nie powinny korzystać ze wszystkich przyjemności, do których były przyzwyczajone przed zajściem w ciążę. Sauna, gorące kąpiele, opalanie – te rzeczy znajdują się na liście czynności przeciwwskazanych. Mimo że są to pozornie niewinne zabiegi, ich wpływ na zdrowie kobiety w ciąży jest ogromny. Przegrzanie organizmu zwiększa ryzyko wystąpienia wad wrodzonych u dzieci. Dodatkowo, kobieta ciężarna może poczuć się słabo i zemdleć. Warto, by pielęgnacja urody w ciąży była bezpieczna zarówno dla kobiety, jak i dziecka.

spis treści

1. Czy w ciąży można korzystać z sauny i gorących kąpieli?


Gorąca kąpiel podnosi temperaturę ciała matki, co może być niebezpieczne dla jej dziecka. Badania wykazują, że przegrzanie organizmu może prowadzić u dziecka do wad wrodzonych mózgu i kręgosłupa, na przykład do rozszczepu kręgosłupa. Jednak ryzyko przegrzania jest mniejsze w przypadku gorącej kąpieli niż sauny lub jacuzzi; woda w wannie stosunkowo szybko traci ciepło, podczas gdy temperatura w jacuzzi lub saunie jest utrzymywana na stałym, wysokim poziomie.



Zaleca się, aby kobiety w ciąży nie korzystały z sauny, ponieważ zbyt wysoka temperatura, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, może powodować wady wrodzone u płodu. Zwiększa się wtedy ryzyko wady cewy nerwowej.

 Kobieta w ciąży przebywająca w saunie może zasłabnąć i zemdleć. Wysoka temperatura zmniejsza ciśnienie krwi, a to negatywnie wpływa na przepływ krwi do dziecka i jest niebezpieczne na każdym etapie ciąży.

Także w wannie ciężarna może poczuć się słabo lub dostać mdłości. Ponadto gorąca kąpiel zwiększa ryzyko krwawienia.

 Zagrożenia dla płodu są różne. Nawet pozornie niewinne zabiegi, jak kąpiel w gorącej wodzie, mogą odbić się na zdrowiu dziecka. Pielęgnując urodę, warto pomyśleć o bezpieczeństwie dziecka. Nadmiar zabiegów kosmetycznych może zaszkodzić maleństwu.

2. Czy w ciąży można się opalać?

Zobacz film: "Dieta śródziemnomorska a serce"

Promienie UV oddziałują niszcząco na skórę ludzką. Przyspieszają jej starzenie i mogą wywołać choroby skórne. Opalenizna jest reakcją obronną skóry na promieniowanie ultrafioletowe. Zbyt długie i intensywne opalanie podrażnia skórę i wywołuje poparzenia.



W czasie ciąży skóra staje się zwykle bardziej wrażliwa i łatwiej ulega poparzeniu. Dlatego ciężarne powinny używać kremu z filtrem i unikać kontaktu ze słońcem. Wiele kobiet w ciąży zauważa ponadto, że ich skóra szybciej zmienia kolor pod wpływem promieniowania słonecznego. W rezultacie możliwe jest wystąpienie nieregularnych ciemniejszych plamek na twarzy lub linii na brzuchu. Te zmiany mogą być jeszcze bardziej widoczne u kobiet, które się opalały.



Większość produktów opalających jest bezpieczna dla kobiet w ciąży. Skutki niepożądane mogą wystąpić po użyciu preparatów w aerozolu.

 Sztuczne opalanie w ciąży ma coraz więcej zwolenników ze względu na szkodliwość opalania na słońcu lub w solarium. Dostępne są spraye, pianki, kremy i chusteczki opalające. W salonach kosmetycznych można przyciemnić skórę całego ciała specjalnym aerozolem.



Główny składnik sztucznej opalenizny jest nietoksyczny i ma wpływ tylko na martwe tkanki zewnętrznej części skóry. Po użyciu środka opalającego następuje reakcja chemiczna, a skóra zmienia odcień na lekko brązowy. Sztuczna opalenizna, która powstaje w wyniku wsmarowania środka opalającego, nie powoduje zmian w głębszych partiach skóry, a substancje wchodzące w skład kremów czy pianek nie są wchłaniane przez organizm.



Jednak w przypadku środków w aerozolu część substancji jest wchłaniana i być może ma jakiś wpływ na płód. Nie istnieją badania, które stwierdzałyby taką zależność, mimo to warto na czas ciąży ograniczyć się do stosowania samoopalaczy, które wciera się w skórę.

 Warto pamiętać, że leżenie godzinami na słońcu może prowadzić do przegrzania organizmu i odwodnienia. Ponadto promienie ultrafioletowe negatywnie wpływają na obecność kwasu foliowego w organizmie. Kwas foliowy jest szczególnie istotny w ciągu pierwszych tygodni ciąży, ponieważ chroni płód przed niektórymi wadami wrodzonymi, na przykład przed rozszczepem kręgosłupa. Dlatego ciężarne powinny unikać długotrwałego przebywania na słońcu, zwłaszcza na początku ciąży. Warto także przyjmować suplementy kwasu foliowego.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze